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TRACTEURS DE PELOUSE STIHL: PERFORMANCE ET CONFORT ÉLEVÉS Offrez-vous une place de choix pour tondre la pelouse: avec les tracteurs de pelouse STIHL, vous êtes au top en termes de rayon d'action, de performances et de confort, que vous soyez un jardinier amateur ambitieux ou un paysagiste professionnel. TONDEZ LES GRANDES SURFACES DE PELOUSE SANS VOUS FATIGUER Lorsque les tondeuses à gazon classiques n'arrivent plus à suivre, nos tracteurs de pelouse sont là pour prendre la relève. Qu'il s'agisse de manœuvrer un tracteur de pelouse sur un terrain sinueux ou d'entretenir de grandes pelouses. Grâce à une alliance astucieuse entre performance et confort, vous pouvez, en tant que jardinier professionnel, tondre aussi bien les jardins privés que les grandes surfaces de pelouse mesurant jusqu'à 10 000 m². Qu'il s'agisse d'un tracteur de pelouse avec bac de ramassage ou avec éjection latérale répartissant l'herbe broyée directement sur la pelouse pour servir d'engrais, nos appareils de tonte vous assistent efficacement dans votre travail.

Grâce à la largeur de coupe entre 80 et 125 cm, vous pouvez tondre efficacement la pelouse. La hauteur de coupe est réglable facilement depuis le siège du conducteur. Vous pouvez également couper précisément les bordures, car notre système de guidage de coupe garantit une coupe parfaite de l'herbe même si elle est située sur le bord du plateau de coupe. Tous les modèles convainquent grâce à leur embrayage de lame électromagnétique, qui vous permet de démarrer et arrêter les lames à tout moment à partir du siège conducteur sans avoir à arrêter le moteur. LES OPTIONS CONFORT DU TRACTEUR DE PELOUSE STIHL Grâce aux fonctions de confort, nos tracteurs de pelouse rendent la tonte de pelouse particulièrement confortable: vous pouvez régler le siège à ressorts de nos tondeuses autoportées sans aucun outil et l'adapter de façon optimale à votre taille. Lorsque le tracteur de pelouse est en marche, vous pouvez alterner facilement entre la marche avant et la marche arrière grâce à l'entraînement à pédale unique spécifique à STIHL.

La pratique sur une chaise peut être un tremplin pour retrouver de la mobilité, de la souplesse et permettre de réaliser avec plus d'aisance, une pratique qui a lieu au sol. Marie-Claude Herault-Blanchard Pratiquante de Yoga Shakti - Cours séniors Chaque cours de Patricia, toujours renouvelé, semble nous être spécialement destiné. Très positive, elle nous fait progresser pas à pas et enrichit ses cours de techniques personnelles très pointues. Yoga pour seniors videos. Marie-Claude 73 ans et plus de 30 ans de pratique. Il existe un yoga pour chacun... « Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. » Sri Krishnamacharya Le yoga s'adapte à tout le monde, à tous les corps, à toutes les conditions et rien ne devrait limiter sa pratique. Il n'y a aucune raison de renoncer au yoga en fonction de son âge ou de ses restrictions physiques. Rendre accessible un cours de yoga, en pratiquant autrement, c'est aider la personne à se reconnecter à nouveau avec son corps, tout en s'acceptant telle qu'elle est.

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Alliant étirements, équilibre et respiration, le yoga se pratique à chaque âge de la vie. Et grâce à des exercices souvent faciles à réaliser, cette activité se révèle idéale pour rester en forme après 50 ans! Les bénéfices sur la santé et la condition physique se font rapidement ressentir au quotidien: amélioration du sommeil, meilleure gestion des douleurs chroniques, diminution du stress, etc. La pratique régulière du yoga présente de nombreux avantages pour les seniors: philosophie de vie ou gymnastique, qu'en est-il vraiment? Yoga pour seniors tour. À chacun son yoga! L'origine du yoga L'origine du yoga se trouve en Inde, il y a plus de 5 000 ans. Les écrits fondateurs du yoga remontent à l'époque de Patanjali, en 200 avant J-C. Rassemblées sous forme de petites sentences inspirantes, elles portent le nom de « yoga sutras » (plus de détails dans la petite introduction à l'histoire du yoga). De grands maîtres les ont traduits en anglais et en français afin de les rendre compréhensibles par tous. Au fil des siècles, le yoga a connu un tel engouement en Occident qu'il s'est enrichi de nouvelles pratiques, rendant cette activité accessible au plus grand nombre.

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Levez les bras au-dessus de votre tête et joignez vos mains. Restez en équilibre le temps de quelques profondes inspirations, puis recommencez avec l'autre jambe. Pour les habitués: vous pouvez faire glisser votre pied plus haut le long de votre jambe, voir jusqu'au genou. Posture du chien renversé Pourquoi: cette position permet d'ouvrir les épaules et la poitrine, d'étirer les muscles ischio-jambiers, le dos et de renforcer les poignets. Comment: installez-vous à quatre pattes, puis poussez sur vos mains pour redresser vos bras et sur vos jambes pour lever vos fesses vers le plafond. Yoga pour seniors west palm beach. Rentrez doucement la tête entre vos bras, de façon à la rapprocher de vos genoux. Si vous n'arrivez pas à garder vos talons au sol, ce n'est pas grave – concentrez-vous simplement pour lever vos hanches le plus haut possible et garder vos bras et vos jambes tendues. Fixez un point derrière vous, entre vos jambes. Pour les novices: plutôt que de garder les mains au sol, vous pouvez les poser sur un petit banc ou les surélever légèrement.

Pour ne rien manquer et être informés des prochains ateliers, consultez les dates: ICI ou inscrivez-vous à la newsletter. Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de lâcher-prise! Si vous êtes en ce moment angoissé(e)s ou à la recherche d'un moment de grande détente, je vous propose en individuel et sur rendez-vous, un massage par le son enveloppant et apaisant, qui agit en douceur et en profondeur. Une belle expérience à faire découvrir pour une occasion avec un Bon Cadeau! A très bientôt! Namasté! Ce qu'il faut savoir avant de commencer le yoga pour seniors. Patricia. Continuez votre visite