Lentilles Germées Cuites En / Coloration – Maison Du Cheveu – Angers

Batiment Pomme De Terre
Friday, 16 August 2024
Recette végétarienne mise en ligne le 30 avril 2015 LENTILLES GERMEES Lentilles germées pour faire le plein de vitamines par leur germe qui optimise les qualités nutritionnelles et qui rend ce légume sec plus digeste. Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 5 minutes Temps d'Attente 3 jours Portions Note Votes: 18 Évaluation: 3. 67 Vous: Évaluez cette recette! Calories 235kcal Protéines 17g Lipides 1g Glucides 40g Calcium 4% Vitamine C 5% Fer 28% Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 5 minutes Temps d'Attente 3 jours Portions Note Votes: 18 Évaluation: 3. 67 Vous: Évaluez cette recette! Calories 235kcal Protéines 17g Lipides 1g Glucides 40g Calcium 4% Vitamine C 5% Fer 28% Instructions de la recette Rincer et faire tremper les lentilles dans de l'eau froide quelques heures ou une nuit. Egoutter et rincer les lentilles. LENTILLES GERMEES - Recette de Cuisine Alcaline. Les placer dans un récipient couvert qui laisse passer un peu d'air. Laisser germer entre 1 et 3 jours selon la longueur du germe désiré. La lentille est déjà plus digeste dès que le germe pointe au bout de 24 heures.

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J'ai fait cuire une pomme de terre, une carotte, en rondelles, ai ajouté du thym, une gousse d'ail en chemise, du sel et poivre. 10 minutes avant la fin de cuisson, j ai égoutté et ajouté un bocal de lentilles avec le jus et une saucisse sèche, cuisson douce. Je me suis régalée! Soupe hivernale aux lentilles et blettes. Plat de côte salé aux lentilles. Ma maman les faisait avec saucisses de porc et moutarde. Il faut que j'en fasse à nouveau. J'ai cuisiné mes restes de lentilles vertes et corail ensembles avec un morceau de rouelle de porc, un peu de couenne de porc!!!! C'etait excellent et ça fait plusieurs repas! Salade de patates douces grillées, lentilles et feta. Salade de lentilles, lardons et échalotes. Lentilles germées cites.org. Salade de lentilles, noix, et Sainte Maure de Touraine. Lorsqu'il me reste des lentilles cuisinées je les fais en salade ou alors avec du riz. Je fais bouillir quelques minutes mes lentilles puis les mets dans une autre cocotte avec huile et épices: clou de girofle, cardamome, bâton de cannelle, et thym et laurier.

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Lentilles vertes ©Susy Morris CC BY-NC 2. 0 Confinement oblige, on passe un peu en revue les produits du placard. Après les idées recettes avec une boite de sardine et les idées recettes avec une boite de thon, aujourd'hui on s'attaque à que faire avec des lentilles. Déjà, je vous recommande la lecture de cet article: lentilles et de celui-ci: comment cuire les lentilles. Ensuite voici toutes vos idées recettes (et les miennes), simples, qui vous donneront des idées, particulièrement pour cette période spéciale. Merci à tous ceux qui ont participé sur Facebook et ont contribué à cette liste. N'hésitez pas à rajouter vos propres idées via les commentaires. Sauce tomates – lentilles germées – amandes et pâtes de petit épeautre – Brin de Sens. Les mots en rose vous amènent directement aux recettes. Lentilles aux épices douces. Une salade de lentilles avec de la truite ou du saumon fumé. Lentilles à la réunionnaise. Une salade de lentilles avec persil, jus de citron, feta, huile d'olive, sel et poivre 🙂. La vitamine D du citron permet de mieux absorber le fer des lentilles et du persil.

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