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Dans la pratique, ce séjour propose un complément éducatif dans l'éventail thérapeutique de la prise en charge des diabétiques, en surpoids ou atteints de syndrome métabolique. La démarche a fait ses preuves et apporte des bénéfices à court et à plus long terme. Le diabète, comme toute maladie chronique, mérite une éducation thérapeutique. Les cures thermales proposent donc cet espace éducatif avec accompagnement diététique, encouragement à l'activité physique et parfois, soutien psychologique. La rupture avec le quotidien est le principal facteur de réussite d'une cure thermale. Le curiste, qui peut espérer perdre entre 5 et 7% de sa masse graisseuse durant la cure thermale, rentre détendu et apaisé, plein de bonnes résolutions. En revanche, pour que les bénéfices soient durables, le patient doit conserver ses bonnes habitudes alimentaires et pratiquer une activité physique régulière. Les meilleurs résultats sont observés chez les patients atteints de diabète de type 1, pour lesquels il est possible d'améliorer et de stabiliser leur état grâce à la cure thermale.
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Des ateliers de diététique et des groupes de paroles sont organisés pour mieux comprendre la pathologie et acquérir de meilleures habitudes au quotidien. Les activités sportives douces comme les séances aquagym, la randonnée ou le vélo ainsi que la cure de boisson apportent de bons résultats sur les glycémies et le poids en général. Une discipline à conserver La rupture avec le quotidien est le principal facteur de réussite d'une cure thermale. Le curiste, qui peut espérer perdre entre 5 et 7% de sa masse graisseuse durant la cure thermale, rentre détendu et apaisé, plein de bonnes résolutions. En revanche, pour que les bénéfices soient durables, le patient doit conserver ses bonnes habitudes alimentaires et pratiquer une activité physique régulière. Si la cure thermale ne permet pas de guérir le diabète, elle est néanmoins parfaitement indiquée pour soigner le stress et soulager les effets secondaires qui peuvent accompagner cette maladie.
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En fonction du type de diabète, les résultats ne seront pas les mêmes. Les soins d'eaux thermales permettront: de stimuler le pancréas afin d'augmenter naturellement la production d'insuline, de stimuler le système veineux, de réguler les pathologies métaboliques, de prendre en charge la lipodystrophie. De réels bénéfices seront visibles sur le plan vasculaire, musculaire, anti-inflammatoire et digestif. En parallèle, certains établissements thermaux proposent des ateliers thématiques, des modules complémentaires ou des programmes d'Éducation Thérapeutique du Patient afin d'accompagner le curiste dans la gestion de sa pathologie au quotidien. Ces ateliers permettent d'initier le patient à une meilleure hygiène de vie alimentaire et l'encouragent à reprendre une activité physique régulière. Cependant, la cure thermale ne peut être efficace qu'à la condition de: respecter son traitement médicamenteux. respecter une hygiène diététique stricte. pratiquer une activité sportive régulière. La diététique et la pratique sportive dans la prise en charge du diabète.
"Le temps de cuisson joue un rôle, des pâtes al dente font moins augmenter la glycémie que des pâtes très cuites", enseigne la diététicienne Nathalie Négro. Le mode de préparation compte également: plus un aliment est réduit en purée, plus il faut s'en méfier. " Pratiquer une activité physique plus régulière améliore la sensibilité du corps à l'action de l'insuline. De plus, tout muscle sollicité consomme du glucose, justement en excès dans le sang. Il est prouvé que l'exercice diminue ainsi la prise de médicaments et fait partie intégrante du traitement du diabète. Encadrées par un éducateur sportif, les trois séances du programme alternent longue marche, renforcement musculaire, cardio-training sur appareils, étirements, relaxation. C'est l'occasion de découvrir des activités comme le Pilates ou le "swiss ball" et d'apprendre les règles d'une bonne pratique: alterner exercices faciles et intenses, vérifier sa glycémie avant et ses pieds après... Acquérir les bons réflexes en cuisine.