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Alors que la méditation sans objet vise justement à atteinte le non mental car l'attention n'est pas volontairement dirigée et rien n'est recherché comme objet précis, c'est pour cela qu'on lui donne le nom de non-méditation ou de méditation royale. Posted: Mon 6 Oct 2014 - 00:09 Post subject: Méditation sans objet? C'est une peu comme dans la situation du mental agité, on veut le mental calme mais si on s'attaché au mental calme... C'est un attachement. Il ne faut être attaché ni à l'un ni à l'autre. C'est comme nirvana/samsara, le rejet de l'un et l'attachement à l'autre sont une erreurs. Il faut dépasser cet attachement. Je me suis demandé pourquoi mêmes les hauts lamas réalisés continuaient à réciter des mantras. Ils doivent reposer dans l'état naturel sans objet mais ils récitent des mantras et ils n'ont pas de préférence. Cette idée de non-préférence se rapproche de l'idée "s'asseoir sans but". le but est une préférence. Il y a un état de conscience qui transcende avec objet et sans objet.
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Jean Animateur Offline Joined: 15 Mar 2010 Posts: 461 Localisation: Perpignan Posted: Sun 5 Oct 2014 - 07:48 Post subject: Méditation sans objet? C'est un peu comme apprendre à nager, d'abord avec une bouée puis sans bouée. On peut pratiquer avec objet puis sans bouée, si on boit la tasse, on revient à l'objet puis on réessaye sans objet, puis on revient à l'objet. Peu à peu les moments sans objet s'allongent. Mais je crois que l'on peut arriver à un niveau où que ce soit avec objet ou sans objet, c'est la même chose. Ensuite c'est en fonction des circonstances. Le mantra est son et silence, la visualisation est claire mais vide, vide mais claire. La dualité devient non dualité, la non dualité est dualité. L'esprit se fond, devient non duel avec l'objet. Accepter ses limites, utiliser les circonstances... Posted: Sun 5 Oct 2014 - 21:55 Post subject: Méditation sans objet? Bonsoir Jean! Pour vous la méditation avec objet donne les mêmes résultats que la méditation sans objet? Dans la méditation avec objet l'attention est volontairement dirigée et recherchée, il me semble que le niveau le plus haut que l'on peut atteindre c'est une absorption très profonde et très subtil qui ne reste qu'un état mental.
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LE MONASTÈRE ZEN KANSHOJI Centre bouddhiste La religion juste à chaque époque est celle qui éclaire les hommes et les amène à vivre en paix Kanshoji est un monastère bouddhiste zen Sôtô situé en France Par sa forme dépouillée, le zen Sôtô a vocation de toucher au cœur le plus grand nombre et de contribuer ainsi à la longue et nécessaire évolution de l'humanité. L'abbé, Taiun Jean Pierre Faure, est enseignant certifié de l'école Sôtô. Il donne au quotidien un enseignement vivant, correspondant souvent aux situations rencontrées. En Dordogne, au cœur du parc naturel Périgord-Limousin, surplombant un lac entouré de forêts, ce lieu est idéal, par la tranquillité et la beauté de la nature, pour réaliser notre présence au monde, à chaque instant. Zazen, la méditation sans objet Assis en parfait équilibre, immobile, la colonne vertébrale étirée entre la terre et le ciel … Absorbé dans cette posture d'éveil, sans saisir ni rejeter quoi que ce soit, naturellement, inconsciemment, on donne la liberté à toute chose.
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Elle a pour objectif de prendre conscience du fonctionnement de son corps et de ses émotions. Le but ultime étant d'être en contact avec le moment présent. Les points essentiels d'une séance de méditation de pleine conscience Les séances se pratiquent généralement assis, dos bien droit. Les positions peuvent toutefois varier. Les adeptes peuvent ainsi méditer en étant allongés, ou debout. Le fait de se concentrer sur sa respiration est essentielle. Cela permet au débutant de rester attentif pendant au moins quelques minutes. La respiration d'une séance de méditation de pleine conscience est la même qu'au yoga. C'est-à-dire une respiration purement nasale. Inspirer et expirer l'air par le nez uniquement permettrait de se connecter avec soi plus facilement. La durée d'une séance moyenne étant de deux heures, il est important de mettre l'accent sur la persévérance. Il est en effet possible de ressentir des douleurs corporelles, des picotements dans les membres… ou tout simplement de trouver le temps long!
Contrairement à ce que certaines personnes peuvent croire, la barbe demande beaucoup de soin et d'entretien. Il ne suffit pas d'attendre qu'elle pousse et de la tailler de temps en temps. Elle peut s'abîmer, perdre de sa douceur et de sa brillance. Prenez donc soin de votre barbe autant que de vos cheveux… pour ceux qui en ont. Et pour entretenir sa barbe, rien de tel que les huiles végétales, hydratantes, nourrissantes et revitalisantes. Voici trois huiles végétales indispensables pour avoir des poils en pleine santé! L'huile de jojoba Son origine L'huile de jojoba peut être comparée à une cire liquide. Comme son nom l'indique, l'huile de jojoba est obtenue à partir des graines de jojoba. Le jojoba, aussi appelé noisetier sauvage, est un arbuste particulièrement robuste qui pousse essentiellement en Amérique du Sud. Ses graines, que l'on appelle aussi "fèves" ou "amandes" sont aussi grosses que des olives et sécrètent la fameuse huile qui nous intéresse. Pour extraire le liquide des graines, il suffit de les presser à froid, comme toutes les huiles végétales.
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Si vous n'en avez jamais utilisé auparavant, vous remarquerez une différence spectaculaire même après la première utilisation. Voici quelques-uns des principaux avantages de l'huile d'olive pour votre barbe: 1. Hydrate la barbe Vous pouvez appliquer de l'huile d'olive sur votre barbe pour la nourrir et l'hydrater. Une application régulière d'huile d'olive rendra votre barbe douce et brillante. Vous pouvez également hydrater votre peau avec de l'huile d'olive. 2. Réduit les irritations de la barbe L'huile d'olive est un émollient naturel. Par conséquent, elle nourrit votre peau sous la barbe. Cela rendra votre barbe moins irritante. Vous pouvez également mélanger du jus de citron avec l'huile d'olive. Cela tuera les bactéries et réduira les démangeaisons. 3. Augmente la croissance de la barbe L'huile d'olive contient de la vitamine E qui favorise la croissance de la barbe. L'huile d'olive aide à la croissance de la barbe en pénétrant les follicules pileux et en les stimulant. Il est préférable de mélanger l'huile d'olive avec une huile essentielle comme l' huile de romarin ou l' huile d'eucalyptus.
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Ce qui induit à un assèchement. C'est pour cette raison qu'une huile à barbe est recommandée. Par ailleurs, ce produit naturel est très efficace pour éliminer les pellicules. À quoi est dû la pellicule? Lorsque la peau située en dessous de vos poils est en mauvais état ou sale, cela affecte la santé de votre peau. Vous vous grattez et les peaux en mauvaise santé tombent, ce qui crée l'effet "flocon de neige". Ce liquide graisseux aide à lutter contre l'asséchement cutané. Ce dernier survient quand votre peau manque d'hydratation. Vous pouvez l'utiliser en guise de masque pour hydrater en profondeur votre barbe. L'odeur n'est pas forcément agréable, mais le résultat est garanti. Cela va nourrir de la racine aux pointes votre poil. Mais, attention, cela ne veut pas dire que l'huile d'olive doit être utilisée n'importe comment. Son usage doit être adapté et venir en complément de votre routine. Petit conseil: certains utilisent le shampoing pour la laver. Ceci est pourtant une erreur. Il est peut-être utilisé pour nettoyer vos cheveux, mais il n'est pas approprié pour le poil.
Si vous souhaitez découvrir la formule magique pour utiliser l'huile d'olive sur la barbe, sachez que c'est tout aussi simple que pour les autres huiles! Lavez votre barbe Ce sera toujours mieux de l' appliquer sur une barbe propre et sèche! Utilisez un shampoing à barbe et une serviette pour cette étape et faites-vous une beauté. À savoir: les shampoings classiques pour cheveux sont trop agressifs pour votre peau du visage et les poils! Brossez et peignez-la En plus de démêler vos poils, votre barbe sera plus simple à manier, surtout si elle est longue. Brossez d'abord dans le sens contraire du poil pour bien démêler! 😉 Pour cette étape, j'utilise une brosse à barbe en poils de sanglier et un peigne à barbe Appliquez l'huile d'olive sur votre barbe Prenez quelques gouttes de l'élixir dans votre main, frottez pour réchauffer un peu l'huile et appliquez-la. Le mieux est d'étirer les poils en partant de la racine, puis massez par des mouvements circulaires. Quand appliquer l'huile d'olive et à quelle fréquence sur la barbe?