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Le cours de gym douce est une sorte de sophrologie alliée au fitness, idéale pour apaiser les tensions nerveuses, assouplir et tonifier tous les membres du corps (hanches, dos, abdos, bassin et jambes). PILATES PUYRICARD Des cours de Pilates sont proposés chaque semaine au nord d'Aix en Provence dans les Bouches du Rhône à Puyricard entre Eguilles, Couteron et Venelles. Il y a 2 niveaux de cours, ainsi les débutants peuvent apprendrent à leur rythme et les habitués peuvent continuer leur progression. La méthode Pilates Mise au point il y a près de 100 ans, la méthode Pilates (du nom de son inventeur Joseph Pilates (1880 – 1967), un Allemand émigré aux Etats Unis au début du 19e siècle) est une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices visant à améliorer le rendement musculaire du corps. NATATION ENFANTS MARSEILLE Tous les week ends, des cours de natation collectifs (6-7 enfants par cours) sont donnés dans le 4eme Arrondissement de Marseille. Pour pouvoir profiter de la piscine dès leur plus jeune âge, les enfants doivent apprendre à nager.
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UNE TECHNOLOGIE DE POINTE Nous diffusions nos contenus sur tous les canaux digitaux: Application Smartphone, Tablette, Ordinateur TV/Vidéoprojecteur, Plateforme VOD … ZFitness demeure le seul fournisseur de cours vidéo Fitness & Wellness à avoir développer sa propre borne vidéo tactile et son Player tout en restant compatible avec les fournisseurs d'accès MG ou HEITZ. " Depuis le réaménagement de notre salle de fitness, nous nous sommes équipés des cours interactifs ZFITNESS. Nous considérons ZFITNESS comme une réelle valeur ajoutée au programme de remise en forme de notre établissement qui était composé jusque-là uniquement d'activités extérieures et d'une salle de sport équipée de machine. Notre clientèle apprécie ce service qui leur permet de conserver une activité physique au cours de leur séjour. La diversité des cours proposés touche tout type de clientèle, plus ou moins sportive, avec des cours intensifs comme le RPM. On apprécie également la simplicité d'utilisation du matériel, les équipements adaptés à chaque cours et surtout le suivi dans la mise à jour de nouveaux programmes.
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Vous avez envie d'avoir un coach à domicile pour vous remettre au sport ou en complément de vos activités. Aujourd'hui, vous n'avez plus qu'un objectif: bouger, vous remettre au sport pour rester au top. Offrez-vous les services d'un coach sportif! Pas de temps de perdu à vous déplacer, pas de cours surchargés, pas d'attente à la douche... Dispensés par une professionnelle du sport, vos cours sont parfaitement adaptés à vos attentes, à votre niveau. Ils évoluent au fil des semaines et des saisons. Bien sûr, les cours peuvent se dérouler chez vous ou dans un parc alentour pour les adeptes du grand air... Parlons-en, je suis à votre écoute! Pilates, gym douce ou stretching Plusieurs types de cours s'offrent à vous: gymnastique douce, Pilates ou stretching. Chaque discipline a ses atouts! Nous pouvons parler ensemble de vos attentes et opter pour le cours qui vous convient le mieux. Cours de Pilates Cours gym douce Cours de stretching Tous ces cours sont accessibles sans abonnement et sans engagement.
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