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L'huile de nard, ou jatamansi, est l'un des parfums d'Orient les plus anciens. En médecine ayurvédique, elle est comme un trésor qui équilibre l'état émotionnel en l'apaisant. Elle a aussi un rôle anti-inflammatoire et antalgique, et prévient la chute des cheveux. Découvrons en détail ses vertus thérapeutiques. Origine et description botanique de l'huile essentielle de nard L'huile de nard est « la valériane du Toit du monde ». Dans la bible, Marie Madeleine répand cette huile, telle un joyau, sur les pieds de Jésus Christ avec ses longs cheveux. On trouve l'huile essentielle de nard, Nardostachys jatamansi, sur les versants de l'Himalaya, à plus de 4 000 mètres d'altitude: son inflorescence est en plumeau; sa tige souterraine, le rhizome, est extrêmement développée. De ce rhizome, on extrait l'huile essentielle; son odeur, bien que « terreuse » dans un premier temps, offre ensuite à celui qui la respire un sentiment de réconfort. Bienfaits de l'huile essentielle de nard Vertu apaisante Elle « favorise l'élévation de l'esprit »: elle éloigne le stress, les tensions nerveuses et l'inquiétude; elle calme les peurs; elle apporte du réconfort et favorise le sommeil; elle aide à prendre du recul tout en restant bien ancrée à la terre.
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On peut aussi ajouter l'huile essentielle à son shampoing ou à son masque capillaire. Généralement deux gouttes suffisent. Vous pouvez aussi confectionner votre sérum anti chute aux huiles essentielles selon la recette de Dominique Baudoux (auteur, entre autres de « L'aromathérapie- se soigner par les huiles essentielles »). Dans un flacon ambré, ajoutez successivement les ingrédients listés ci-dessous: 1 mL d'HE de romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis) 1 mL d'HE de bois de rose (Aniba rosaeodora) 1 mL d'HE de cèdre Atlas (Cedrus atlantica) 2 mL d'HE de citron (Citrus limomum) 0, 5 mL d'HE de lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) 0, 5 mL d'HE d'ylang-ylang complète (Cananga odorata totum) 4 mL d'HV d'argan (Argania spinosa) Ajoutez 3 à 5 gouttes du mélange dans une dose de shampoing. Fréquence: tous les 2 jours. On peut aussi confectionner son shampoing à partir de shampoing neutre. Dose pour une bouteille: 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, 5 gouttes d'huile essentielle de nard de l'Himalaya, 5 gouttes d'huile essentielle de gingembre.
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C'est-à-dire, dans votre dose de shampoing habituelle et quotidienne seulement, celle que vous mettez dans votre paume de main. Comme cela peut être peu pratique, vous pouvez réaliser un mélange prêt à l'emploi dans un plus grand volume. Il faut respecter un pourcentage d'environ 1% d'huile essentielle dans le shampoing. Par exemple pour 50 mL de shampoing ajoutez 15 gouttes d'huile essentielle (0, 5 mL). N'hésitez pas si vous avez besoin d'aide ou d'autres questions, Belle journée à vous Jack.
France: R. Jollo Ouvrage: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche? Editions du Rocher.
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Ombrefeuille [ 23/08/21 18:13] Un soir d'été des plus paisibles, et "pantoumisé" d'une plume habile et inspirée. Aussi porteur, en somme, que "Recueillement" de Baudelaire, un pantoum lui aussi:) Qui plus est, la rime en "-ège" n'est pas la plus fastoche. Alors bravo deux fois!
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▪ Rimes plates ou suivies, telles que les vers qui se suivent riment deux par deux, selon le schéma AABBCC, par opposition à Rimes croisées ou alternées, telles que le premier vers rime avec le troisième, le deuxième avec le quatrième, etc., tout en respectant l'alternance des rimes féminines et masculines, selon le schéma MFMF ou FMFM, ou par opposition à Rimes embrassées, telles que deux rimes masculines sont intercalées entre deux rimes féminines, ou inversement, selon le schéma FMMF ou MFFM. « La Mort du loup », d'Alfred de Vigny, est un poème écrit en rimes plates. Les stances de Polyeucte, dans la pièce de Corneille, commencent par un quatrain à rimes croisées. Le poème « Harmonie du soir », de Baudelaire, comporte des rimes embrassées. ▪ Par extension. Rime intérieure, reprise, à l'intérieur d'un vers, de la rime finale. Dans le décasyllabe « Ainsi font pleurs, tristesses et malheurs » de Jean Lemaire de Belges, « pleurs » et « malheurs » forment une rime intérieure. Rime enjambée, répétition sonore située à l'enjambement du premier vers et à la fin du second vers.
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■ Retour d'un ou plusieurs phonèmes à la fin de deux ou plusieurs vers; ce phonème ou ces phonèmes eux-mêmes. Rime en ‑ton, en ‑ège. La qualité de la rime. La disposition des rimes. Selon Voltaire, la rime est essentielle à la poésie française, où se font peu sentir la quantité prosodique et les accents d'intensité. Un dictionnaire de rimes. Loc. À la rime, à la fin du vers. Mettre à la rime « aimer » et « charmer », « belle » et « rebelle ». ▪ Spécialement. Rime féminine, constituée de mots dont la dernière voyelle est un e muet, comme « sage » et « courage », « fidèles » et « asphodèles ». Rime masculine, dont la dernière voyelle n'est pas un e muet, comme « paru » et « couru », « lilas » et « frimas », « fort » et « bord ». Rime pauvre, ne portant que sur la voyelle tonique finale, sans consonne d'appui, comme « lu » et « vu ». Rime suffisante, où la voyelle tonique est précédée ou suivie d'une consonne identique qui se prononce, comme dans « bienfait » et « forfait », « mort » et « sort ».
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