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Idéal pour ceux qui cherchent un cours de Zumba® avec une intensité moindre! Venez découvrir ou améliorer votre salsa! Zumba® Youth Tu as entre 12 et 15 ans, viens faire de la Zumba on t'attend! Tu as entre 12 et 15 ans, viens faire de la Zumba on t'attend 😉 Rock, Valse, Cha-cha-cha…pour adultes et enfants, des premiers pas aux confirmés! PAS D'ENTRAÎNEMENT VENDREDI 3 JUIN 2022 "SUPER MASTER CLASS" Le 19 mars 2022 a eu lieu la première « Super Master Class » de notre club. L'évènement fait suite au week-end de danse qui avait été organisé... A consommer sans modération et pour votre plus grand plaisir! Venez apprendre à danser à deux, le Rock, le Cha-Cha-Cha, la Valse, le Tango, la Salsa … ou pratiquer la Zumba®, Rejoignez-nous! Danser c'est vivre qu'il s'agisse d'apprendre à danser en pratiquant la danse ou d'apprendre à vivre en pratiquant la vie. Le principe est le même dans un cas comme dans l'autre, il s'agit d'accomplir un ensemble particulier de gestes physiques ou intellectuels par lesquels adviennent une forme d'aboutissement, une conscience de soi, une satisfaction de l'esprit.
Pour plus d'informations ou inscriptions, Contactez nous au 07. 56. 82. 78. 76 ou par message Information Spécial COVID: Les cours seront adaptés en fonction des informations sanitaires données par les autorités. Le port du masque pourra être demandé. Vous serez tenus au courant de l'année des règles à respecter en fonction de la situation.
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Guide-d 'alimentation-hamsters Hamsters (omnivores) TOUJOURS – Une portion de nourriture pour hamster, une variété de légumes verts (asperges, brocoli, chou-fleur, carottes, céleri, bettes, maïs sucré, chou frisé, cresson, courgette) Baies (baies noires et framboises) et fruits à noyau (prunes, pêches). PARFOIS – Fraises, banane, melon, viandes faibles en matières grasses, cuites non salées (par exemple, poulet haché), fromage blanc faible en matière grasse, œufs cuits, pain, céréales GOURMANDISES– Céréales de petit-déjeuner à faible teneur en sucre ou sans sucre, graines et noix (non salées) JAMAIS – Amandes, pépins de pomme, chocolat, haricots rouges crus, avocat, rhubarbe, oignons et poireaux. Guide-d 'alimentation-rats Rats (omnivores) TOUJOURS – Une portion de nourriture pour rats, de légumes verts à feuilles, de céréales cuites, de légumineuses cuites (jamais crues), de fruits (pas de pépins de pomme ni d'avocat) de petites quantités de viandes cuites, de fromage blanc faible en matière grasse et d'œufs cuits.
Côté légumes: faites ce qu'il vous plait en fonction de l'étalage de saison. Voyez coloré! Bon weekend les gourmands! Ingrédients pour 4 personnes: 1 lapin en morceaux marjolaine, origan, thym, ciboulette (on peut utiliser des herbes fraîches en été) 1 tête d'ail complète 1 trait d'huile d'olive 1 oignon 1 poivron jaune 2 grosses tomates 4 carottes 1 poignée de haricots verts frais 1 botte de radis 10 champignons 8 pommes de terre grenaille (ou plus selon votre envie) sel et poivre quelques brins de ciboulette fraîche pour la déco Recette: Mettre le four préchauffer sur 200 degrés et préparer une grande cocotte allant au four. Nettoyer chaque légumes et les mettre dans un grand saladier – sauf l'ail. Mes petites gourmandises lapin au. Soit: équeuter les haricots et les couper en deux. Peler les carottes et les couper en tronçons. Monder les tomates et les couper en cubes ( les plonger dans de l'eau bouillante 30 seconde, les sortir à l'écumoire et les plonger dans de l'eau froide. Les peler. ) Couper les champignons en deux.