Kefir De Coco Sante - Club Libertin Dans Le 40
L'eau de coco est la solution idéale pour recharger ses batteries et récupérer après une séance sportive. Sa richesse en potassium lui permet de lutter efficacement contre la rétention d'eau et dire adieu à la sensation de jambes lourdes provoquée par ce phénomène. Combinés ensemble, ces deux ingrédients ont donc des pouvoirs immenses qui aident à assurer l'équilibre de l'organisme. Le kéfir de cannelle et de l'eau de coco, la boisson qu'il vous faut pour détoxifier votre organisme Si vous l'ignorez jusqu'ici, sachez que le kéfir de cannelle et d'eau de coco est une excellente boisson pour la santé. Kéfir, eau de coco, que valent vraiment les super boissons. Elle joue un rôle essentiel au sein de l'organisme et est composée de bactéries bénéfiques, d'enzymes, de vitamines et de sels minéraux, lesquels sont indispensables au bon fonctionnement de l'appareil digestif et au maintien du système immunitaire. Cette boisson délicieuse accélère aussi le métabolisme du corps et favorise donc une rapide perte de poids. Elle constitue un moyen efficace pour se désintoxiquer du sucre et limiter les risques du diabète.
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Le fait d'utiliser le sucre coco bio pour la préparation de votre kéfir de fruits permettra d'apporter un peu d'exotisme à votre boisson. La boisson obtenue prendra un goût légèrement caramélisé et très plaisant, de quoi régaler vos amis et vos proches! Comment préparer la recette? Suivez tout simplement la recette de base du kéfir de fruit, en remplaçant le sucre que vous utilisez habituellement par du sucre coco bio. Kéfir de lait de coco. Pour accentuer la touche exotique, vous pouvez rajouter également quelques lamelles de gingembre frais dans la préparation. Bonne culture et bonne dégustation!
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Les jus de légumes ont aussi l'avantage d'être rapidement assimilés, du fait qu'ils ne contiennent pas de fibres. L'avis du médecin: «Les légumes ne contenant pas de sel à la base, il est important de ne choisir que des jus qui en sont dépourvus, sinon quel intérêt? Idem pour le sucre que les industriels peuvent ajouter aux produits en fin de fabrication pour les rendre plus doux et onctueux. En général, s'il n'y a pas de sel ou de sucre dans le jus, c'est du jus de citron qui a été ajouté, et ça, ça ne pose pas de problème. Kéfir de coco walmart. » À l'achat: on s'oriente vers des produits avec peu ou pas d'additifs, et bio, qui seront toujours potentiellement moins chargés en pesticides que les produits classiques. Et pourquoi pas vers ceux proposés en rayons frais, qui subissent en général une flash-pasteurisation et perdent un peu moins de leurs qua-lités nutritionnelles (notamment la vitamine C).. revanche, ce sont des produits qu'il faudra conserver au frais et consommer très rapidement. À savoir: ils ne remplacent pas une consommation classique de légumes, crus notamment, qui apportent des fibres indispensables à l'équilibre digestif.
J'espère que ce tutoriel vous plaira! Instructions Versez 2 tasses d'eau de coco ou jusqu'à 1 L d'eau de coco, dans un pot en verre. Ajoutez 2 cuillères à thé de grains de kéfir ou d'avantage si vous utilisez 1L d'eau de coco. Mélangez le tout. Lorsque vous augmentez la quantité de ferments, dans ce cas-ci de grains de kéfir, vous accélérez le processus de fermentation. Pour 1L d'eau de coco, j'ajoute environ 6 c. Kéfir d'eau de Coco. à table de grains de kéfir. Après 2 ou 3 jours de fermentation, ma boisson est déjà prête et pétillante. Couvrez votre pot en verre avec un filtre à café et un élastiques ou simplement avec un linge propre. Votre préparation doit respirer! Laissez votre boisson à température ambiante. La fermentation peut prendre entre 24h et 72h environ avant de devenir légèrement pétillante. Optionnel: après 1-2 jours de fermentation, vous pouvez ajouter des fruits séchés (dattes, figues, etc. ) à votre eau de coco et continuer la fermentation 1 ou 2 jours supplémentaires. Filtrez les fruits à la fin de la fermentation et mettez-les au compost.
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