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Bien dans son corps, bien dans sa tête et dans sa vie avec la Technique Nadeau! En quoi consiste la Technique Nadeau? La Technique Nadeau est une gymnastique individuelle, constituée d'un enchaînement de plusieurs mouvements d'une grande précision, regroupés sous trois titres: 1- La rotation du bassin 2- La vague 3- la natation Schéma des trois mouvements de la Technique Nadeau tel que présentés par Colette Maher dans son ouvrage Rajeunir par la Technique Nadeau. Le miracle de la Technique Nadeau Quelles sont les particularités de la Technique Nadeau? Cours de technique nadeau de la. La Technique Nadeau permet de mettre en mouvement le corps dans son intégralité, de la tête jusqu'au bout des orteils, de l'intérieur (organes internes) vers l'extérieur. Elle se pratique debout, sans déplacement dans l'espace. Les 3 mouvements qui la composent sont répétitifs et évolutifs, c'est-à-dire que leur nombre par minute et leur vitesse d'exécution augmentent progressivement. Elle comporte 6 niveaux d'évolution que le pratiquant est invité à découvrir sur une période d'environ un an: Le premier niveau comprend un total de 120 mouvements que l'on exécute en 6 minutes, tandis que le sixième niveau compte 1200 mouvements que l'on exécute en 20 minutes!
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Cours De Technique Nadeau Paris
Depuis mars 1985, date de ma formation comme professeur de la Technique Nadeau à l'âge de 24 ans, j'ai eu la chance d'échanger à plusieurs reprises avec monsieur Henri Nadeau, l'inventeur de cette méthode d'exercices révolutionnaires. Par la suite, j'ai donné des cours à plus de 10 000 personnes jusqu'à ce jour. Cours de technique nadeau al. Ma motivation provient: – Des élèves me témoignent les bienfaits de cette méthode et cela avant même que leurs cours ne soient terminés; – Des résultats à l'intérieur même des cours chez les personnes atteintes de différentes maladies et malaises corporels (fibromyalgie, arthrose, problèmes respiratoires, cardiaque, diabétiques, etc. ); – Des personnes qui veulent conserver ou retrouver leur énergie et la santé globale, perdre du poids, et plus encore; – Du fait que la demande augmente pour cette approche d'exercices santé d'année en année; – Du fait que chacun mérite la santé. La même motivation continue de m'animer depuis une vingtaine d'années: celle de transmettre aux personnes des moyens de conserver ou de se refaire une santé.
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