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Découvrons ensembles toutes les fabuleuses solutions naturelles pour vivre un accouchement efficace et rapide… Prenez note! 1 – Tisane de Feuille de Framboisier Commencez à l'utiliser vers 36SA, à raison d'une tasse de tisane de feuille de framboisier par jour. Puis, vers 38 SA vous pouvez savourer 2 ou 3 tasses par jour sans danger. Sans craintes. Sans psychose. Do you want a cup of Tea? ☕ Pour ma part, je mettais environ 2 ou 3 pincées de feuilles de framboisiers à infuser pendant 10 minutes pour une tasse. Le goût est assez insipide, mais pas mauvais 😊 On en trouve souvent dans les magasins bio, pour pas très cher, ou sinon ici: Framboisier feuille vrac 100 g. Préférez les tisanes bio, autant que possible, qui existent en sachet ou en vrac. L 'objectif: que le travail soit efficace le jour J, que la dilatation se fasse bien et qu'il y ait un bon ramollissement du col de l'utérus. 2 -Tisane de Sauge pour un Accouchement Naturel Votre théière va chauffer. Commencez vos infusions de sauge à 38 SA, à raison d'une tasse par jour.
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Ensuite, placez vos feuilles dans une casserole d'eau froide, avec la quantité d'eau souhaitée. Cela va permettre aux plantes séchées de se réhydrater progressivement. Dès que l'eau frémie, vous pouvez stopper la chaleur. Attention à ne pas faire bouillir l'eau, au risque de perdre une partie des principes actifs de la plante. Recouvrez votre préparation pour recueillir les éventuelles huiles essentielles de la plante infusée. Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez. Ça y est, c'est prêt! Vous pouvez boire votre infusion de framboisier dans les 24h qui suivent, froid ou chaud! Les vertus du framboisier Les feuilles de Framboisier sont reconnues pour leurs effets sur les douleurs de l'utérus. En effet, cette plante contient de la fragarine, principe actif qui inhiberait les contractions utérines. Consommées en infusion, trois fois par jour, elles soulageraient les règles douloureuses. Vous pouvez l'associer à la Camomille Matricaire pour un effet anti-inflammatoire. C'est aussi l'une des rares tisanes qui peut être bue à la fin d'une grossesse.
Ni plus, ni moins. Votre recette pour favoriser la descente de bébé: 1 goutte d' huile essentielle de giroflier ( Huile Essentielle BIO de Girofle – 10ml), 1 goutte de palmarosa ( Huile Essentielle BIO de Palmarosa – 10ml), 1 goutte de bois de rose ( Huile Essentielle de bois de Rose – 5ml), mélangées avec 5 gouttes d'huile végétale ( de noisette par exemple: Huile Végétale de Noisette – 100ml). Vous pouvez aussi prendre une goutte pure de chaque huile essentielle à avaler sur un sucre. Attention! Le goût est particulièrement fort et pas pas très agréable. Préférez l'usage en massage, par confort. Si l'utilisation des HE vous intéresse, je vous conseille la lecture de cet ouvrage: Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse – De Danièle Festy. Le Massage du Périnée Pour le massage du périnée, vous commencez dès 34 SA. Même si ça n'est pas tous les jours, on peut commencer à masser la zone du périnée. Et intensifier au fil des semaines. Cela permet d'éviter les déchirures lors du passage du bébé.