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Il faudra choisir des aliments faciles à digérer, mais aussi des sucres faciles à assimiler ainsi que des graisses bénéfiques pour les structures de soutien des neurones. Attention, cette alimentation peut faire prendre du poids aux personnes qui ont une vie sédentaire et qui adoptent ce régime à long terme. En revanche, suivre ce régime seulement pendant la période de révision et d'examen permet d'accroître les performances intellectuelles. Le petit déjeuner qui dope les neurones Préparez un porridge de flocons d'avoine au lait d'avoine. Bière à la violette 1. • Ajoutez ensuite des graines de lin, de chanvre, de courge, de sésame, des fruits rouges (frais, surgelés ou séchés) et des fruits secs (noix, amandes, noisettes, raisins, abricots…). • Incorporez une dose de gelée royale en comptant 300 à 500 mg de gelée fraîche ou 100 à 250 mg de gelée lyophilisée et sucrez avec du miel clair. • Quand le porridge est cuit, ajoutez 1 cuillerée à café d'huile d'olive et1 cuillerée à café d'huile de colza. Smoothie banane-myrtille ou smoothie myrtille-avocat Préparation: 5 min Ingrédients banane-myrtille (2 portions): • 1 banane • 50 g de myrtilles • 1 poignée de graines de chanvre • 10 cl de jus de pomme Ingrédients myrtille-avocat (4 portions): • 1 tasse de myrtilles • 10 cl d'eau • d'avocat, pelé et dénoyauté • 15 cl de yaourt grec • 10 cl de lait d'amande 1.
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Bouches-du-Rhône Exposition Caroline Moullard Aix-en-Provence Exposition Caroline Moullard 2022-06-01 Exposition Caroline Moullard, Le Ruban Vert - galerie et théâtre 4 Traverse Notre Dame. Bière à la violette.fr. Bouches-du-Rhône Conférence préparatoire aux concerts du Festival d'Aix 2022 Aix-en-Provence Conférence préparatoire aux concerts du Festival d'Aix 2022 2022-06-01 Aix-en-Provence Conférence préparatoire aux concerts du Festival d'Aix 2022, Cité du Livre 8 Rue Des Allumettes. Bouches-du-Rhône Les séances du Planétarium en juin Aix-en-Provence Les séances du Planétarium en juin 2022-06-01 Les séances du Planétarium en juin, Planétarium Peiresc 166 Avenue Jean Monnet. Bouches-du-Rhône Egyptologie: La mesure du temps à l'époque pharaonique Aix-en-Provence Egyptologie: La mesure du temps à l'époque pharaonique 2022-06-02 Egyptologie: La mesure du temps à l'époque pharaonique, Faculté de Lettres 29 avenue Robert Schuman. Bouches-du-Rhône Egyptologie: le sphinx dans la pensée égyptienne Aix-en-Provence Egyptologie: le sphinx dans la pensée égyptienne 2022-06-02 Egyptologie: le sphinx dans la pensée égyptienne, Espace Cassin Amphi Favoreu 5 Avenue Robert Schuman.
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Bouches-du-Rhône Conférence préparatoire a la production de l'Opera de Marseille Aix-en-Provence Conférence préparatoire a la production de l'Opera de Marseille 2022-06-07 Conférence préparatoire a la production de l'Opera de Marseille, Hôtel de Gaillard d'Agoult 24 Place Des Martyrs de la Résistance. Une cure alimentaire pour bien préparer son cerveau aux examens. Bouches-du-Rhône Les Musicales dans les Vignes au Château de la Gaude Aix-en-Provence Les Musicales dans les Vignes au Château de la Gaude 2021-07-08 Les Musicales dans les Vignes au Château de la Gaude, Château de la Gaude 3913 Route Des Pinchinats. Bouches-du-Rhône Doorways Aix-en-Provence Doorways 2022-06-09 Aix-en-Provence Doorways, Le Petit Duc 1 Rue Emile Tavan. Bouches-du-Rhône HELENE SEGARA Pasino d'Aix en Provence Aix-en-Provence HELENE SEGARA Pasino d'Aix en Provence, le jeudi 9 juin à 20:30 Bouches-du-Rhône Pasino d'Aix en Provence 2022-06-09 Les Musicales dans les Vignes au Château de la Gaude 2022-06-09 Aix-en-Provence Les Musicales dans les Vignes au Château de la Gaude, Château de la Gaude 3959 Route Des Pinchinats.
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Pour voyager à Singapour, mieux vaut connaître toutes les bonnes adresses. Pour bien découvrir cette destination, on s'imprègne de sa culture, de ses mœurs et de ses valeurs et on se balade à travers ses différents quartiers. Voici les meilleures adresses de Singapour. Ici, place à la cuisine peranakan, fusion de spécialités malaises et chinoises: on goûte le kuih pie tee (entremet aux pousses de bambou, navets et crevettes), l'otak-otak (cake relevé au poisson et au curcuma), et le beef rendang (bœuf mijoté au lait de coco, gingembre et citronnelle). Trop bon! Bière à la violette 3. 97 Tg Pagar Road, Il fait partie des meilleurs restaurants de Singapour. Au septième étage du centre commercial Funan, le restaurant Noka propose une cuisine japonaise minimaliste. Dans une salle zen, on prend le temps d'apprécier des plats hyper raffinés. La bonne idée? Commander le menu Omakase: bouillon de palourdes avec yuzu et champignons shimeji, déclinaison de sushis et mochis à tomber! Tous les fruits et légumes sont cultivés sur la terrasse extérieure.
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Bouches-du-Rhône Aix bière Festival Aix-en-Provence Aix bière Festival 2022-06-03 Aix bière Festival, 6MIC: salle des musiques actuelles 160 Rue Pascal Duverger. Bouches-du-Rhône Vitaa et Slimane Aix-en-Provence Vitaa et Slimane 2022-06-03 Vitaa et Slimane, Arena du Pays d'Aix 1955 Rue Claude Nicolas Ledoux. Bouches-du-Rhône Orchestral Aix-en-Provence Orchestral 2022-06-04 Orchestral, Auditorium Campra - Conservatoire Darius Milhaud - musique, danse et art dramatique 380 Avenue Mozart. Bouches-du-Rhône Etel Adnan Aix-en-Provence Etel Adnan 2022-06-04 Etel Adnan, Musée des Tapisseries, Palais de l'Archevêché 28 Place Des Martyrs de la Résistance. La traversée d’Espace Libre - La Presse+. Bouches-du-Rhône Nuit des 100 Jours Aix-en-Provence Nuit des 100 Jours 2022-06-05 Nuit des 100 Jours, Arts et Métiers campus d'Aix-en-Provence 2 Cours Des Arts et Métiers. Bouches-du-Rhône Chante à Marie Aix-en-Provence Chante à Marie 2022-06-06 Chante à Marie, Place Saint Jean de Malte Eglise Saint-Jean de Malte. Bouches-du-Rhône Concert Musiques Actuelles Aix-en-Provence Concert Musiques Actuelles 2022-06-07 Concert Musiques Actuelles, Cité du Livre 8-10 Rue Des Allumettes.
Le directeur artistique du Théâtre Espace Libre, Geoffrey Gaquère, a dévoilé lundi soir les spectacles qui feront partie de la saison 2022-2023 de la salle située rue Fullum, à Montréal. Cette saison sera propulsée par une soixantaine d'artistes des arts de la scène qui exploreront la notion de l'espace sous toutes ses formes: physique, virtuel, social, intime, géographique et, surtout, imaginaire. Parmi eux, on retrouvera Laura Bilodeau-Côté, Joanie Guérin, Daniel Brière, Catherine Bourgeois, Michael Nimbley… Alice Ronfard ouvrira le bal, le 27 août, avec une lecture-spectacle fleuve intitulée La traversée du siècle. À partir de romans et de pièces de Michel Tremblay, d'après une idée originale d'André Brassard, elle va réaliser une série balado de huit heures, en six chapitres, offerte dès l'automne prochain. La série va traverser toute l'œuvre de Tremblay pour faire le portrait de trois générations de femmes au XX e siècle au Québec. Un projet immense, sur lequel Ronfard et Brassard travaillent depuis longtemps.