Trail De La Vallée Des Seigneurs Tours: Accueil - Les Mariés D'alby
Après une année d'interruption, la Foulée Renanaise organise le dimanche 21 novembre à Saint-Renan, la 12ème édition du Trail de la Vallée des Seigneurs. Le départ et l'arrivée se feront du boulodrome, près de l'espace culturel à Saint-Renan. Les inscriptions se font uniquement sur le site réservé à cette opération. Il n'y aura aucune inscription sur place. - Trail de 21km parrainée par "Saveol- Serres Cloatre" à 9h15: tarif 9€. Trail à travers bois et prairies avec la traversée de quelques ruisseaux et parcelles privées ouvertes pour l'occasion. - Course Nature 11km parrainée par "Garage Peugeot Nédelec" à 10h: tarif 8€. Course Nature, sans grandes difficultés, ouverte à tous les niveaux sur routes et chemins. - 2 marches de 8 et 12km "STPA" à partir de 8h30: 4€ en ligne. PossibIlité de s'inscrire sur place: tarif 5€. Les marches se déroulent dans le bois du Curru. Le Passe-sanitaire est obligatoire et le retrait des dossards se fera le samedi de 14h à 18h et le dimanche de 8h à 10h au boulodrome de Saint-Renan.
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Trails de la vallée des seigneurs 2021 Le club s'est une nouvelle fois déplacé en nombre et a performé aux trails de la vallée des seigneurs à Saint Renan! Les inscriptions aux trails étaient complètes quelques jours avant le jour J. Le parcours de 11kms, très roulant a attiré les coureurs sur route, celui de 21kms très vallonné passait par des chemins privés dans la campagne renanaise et était très exigeant. Au niveau du club, nous avons de très belles places notamment sur le trail de 11 kms dont David, qui malgré ses jambes lourdes arrive à la 3ème place, Gaëlle qui retrouve la forme pour préparer les cross arrive 2ème féminine suivie de l'inoxydable Solange 3ème féminine et 1ère M5F et de Pénélope en mode tranquille en accompagnant un ami 4ème féminine! Sur le trail de 21 kms, Myriam arrive 1ère de sa catégorie (M2F). Résultats: 11kms Hommes: 1er Victor Lemasson (37'20), 2ème Maxime Campion (37'43), 3ème David Géléoc (38'22) Femmes: 1ère Maëlle Pronost (46'49), 2ème Gaëlle Muderhwa (47'47), 3ème Solange Roué (49'07) 21 kms Hommes: 1er Jacques Lamour (1h32'57), 2ème Thibault Dutrion (1h36'57), 3ème Vincent Richard (1h36'57) Femmes: 1ère Emmanuelle Jacob (1h54'31), 2ème Virginie Scoazec (1h55'37), 3ème Mégane Gasparini (1h59'30) Classements complets: 11 kms Félicitation à toutes et tous!
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Sur les côtés des chemins il y a des tonnes de feuilles qui couvrent les racines et les cailloux. Courir là dessus et c'est le risque de tomber ou de se tordre la cheville, je veux terminer sans casse. Ce "Ice Trail " que je trouvais drôle au départ est devenu un cauchemar, impossible de courir dans cette boue. A force de me focaliser sur elle, j'ai bien souvent clamé à voix haute: "M..... " Je marche même si cela ne se fait pas, mais je ne peux pas courir! Heureusement que j'avais pris ce trail pour une bonne séance d'entraînement. Je suis allé super cool avec toute cette gadoue en revenant à l'objectif initial qui était de faire travailler les quadriceps sur un circuit vallonné assez long. J'avais du mal à soulever mes chaussures couvertes de terre. Pas facile d'avoir envie de courir en ayant le sourire avec cette tourbe qui colle aux chaussures! Bon tant pis je ne vais pas battre des records aujourd'hui et je vais profiter de la balade en levant un peu les yeux et franchement cela vaut le coup.
Ça y est! 20ème kilomètre la route est belle et la forme est de nouveau là, je ne dors plus, j'accélère et je prends de temps en temps mon pouls, je suis rarement au dessus de 150. Il reste 2 km et je dois bien reconnaître que finalement ce bain de boue improvisé est bénéfique pour les jambes. Un kilomètre, je remets une petite couche bien décidé à finir rapidement cette course. Rien n'est simple quand on court sur un trail, mais c'est un soulagement de franchir la ligne d'arrivée parce que le seul objectif c'est de finir. Pourquoi courir dans la boue sachant que c'est dangereux et que tu laisses énormément d'énergie? Certainement en mal de sensations fortes, par masochisme ou pour des raisons qui sont difficilement explicables j'aime ces courses d'un autre genre, je serai presque tenté de dire: des courses de dingue! Cadeau du finisher une superbe paire de manchette ésultats officiels: Temps: 02h50'59" 137 ème sur 181. 7 ème V2h sur 14. Moyenne 9, 00 km/h soit 6'50" au kilo Si vous avez aimé cet article, inscrivez-vous à la newsletter (c'est gratuit) Vous pouvez également laisser des commentaires dans le liens en bas à gauche "écrire un commentaire" Merci d'être venu passer un moment avec moi, à la semaine prochaine pour le "Plouider Noz Trail" Vitesse Dénivelé * Dominique DEBOEVRE - dans Courses 2012
Nous espérons que vous avez eu une belle journée de mariage et vous souhaitons beaucoup de bonheur. Cordialement, Les Mariés d'Alby Armelle S. Marié(e) le 10/08/2019 Note globale 1. 0 sur 5 Le rêve de chaque femme Ma robe était parfaitement cousue et j'étais très bien dedans. Service top! Envoyé le 24/10/2021 Benjamin R. Marié(e) le 20/07/2019 Robe de princesse Ma femme voulait une robe de princesse. Elle l'a eu. Celle-ci était magnifique. Très bon service. Envoyé le 07/09/2019 Jérôme N. Marié(e) le 20/07/2019 C'est de la qualité La robe de mariée de mon épouse est d'une très bonne qualité et d'une beauté incroyable. Le prix vaut bien la qualité de la robe. Envoyé le 13/08/2019 Ce fut un plaisir d'avoir contribué à votre mariage. Merci de nous avoir fait confiance! Nous aimerions que vous partagiez votre expérience avec les autres mariés de afin de les aider à organiser leur mariage. Merci de la part de toute l'équipe. Blanca E. Marié(e) le 29/06/2019 Robe de mes rêves Je souhaite porter ma robe de mariée de nouveau!
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