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En fait, être anxieux, c'est normal, cela fait partie de la vie. Mais l'anxiété devient une pathologie si elle ne se calme jamais: on parle de trouble anxieux généralisé. La personne atteinte est inquiète pour tout, est tout le temps en état de stress et anticipe en permanence un danger ou une catastrophe. Cela peut générer des problèmes de sommeil, comme des insomnies répétées. L'angoisse est un moment d'anxiété intense, incontrôlable. Souvent les symptômes d'angoisse et d'anxiété généralisée sont liées: les personnes atteintes d'anxiété généralisée peuvent faire des crises d'angoisse. Et inversement les personnes qui ont fait plusieurs crises d'angoisse souffrent d'anxiété permanente à l'idée d'en faire d'autres. Il faut néanmoins distinguer la crise d'angoisse de la crise psychotique qui se manifeste par une véritable déconnexion avec la réalité, des idées délirantes, voire des hallucinations, entre autres. Dans tous les cas, le médecin est là pour vous orienter et vous conseiller un traitement.
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Au cours des deux dernières années, le COVID-19 a provoqué de l'anxiété dans le monde entier pour les personnes craignant qu'eux-mêmes et leurs proches ne contractent le virus et n'en subissent les conséquences tragiques. Deux nouvelles études dans Annals of Allergy, Asthma and Immunology, la revue scientifique de l'American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), ont montré les différents effets du COVID-19 sur l'anxiété. Chez les asthmatiques, la pandémie a été associée à une augmentation de l'anxiété et des symptômes d'asthme, tandis que chez les parents d'enfants souffrant d'allergies alimentaires, la pandémie a entraîné une diminution de l'anxiété liée aux allergies alimentaires. La première étude a examiné si l'anxiété liée au COVID-19 était associée à un asthme non contrôlé chez les adultes. Nous avons recueilli 873 sondages en ligne auprès d'adultes diagnostiqués asthmatiques pour évaluer leur anxiété et leur contrôle de l'asthme pendant la pandémie. Près de 57% ont eu une crise d'asthme autodéclarée pendant la pandémie, 29% ont contacté leur fournisseur de soins de santé pour des symptômes urgents et 43% avaient un asthme non contrôlé.
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Rémy Amouroux - psychologue clinicien, Brest Abdel Halim Boudoukha - Maître de conférences en psychologie clinique et psychopathologie à l'université de Nantes, il est aussi psychologue clinicien. Il est le co-auteur, avec Cyrille Bouvet, de l'ouvrage "22 grandes notions de psychologie clinique et psychopathologie" (Dunod, 2014). Frédéric Chapelle - Psychiatre à Toulouse, il est spécialiste des TCC. Il est aussi trésorier de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive) depuis 2013, après en avoir été président de 2007 à 2011. Il est coordinateur des DU de TCC à l'Université Paul Sabatier à Toulouse et à l'Université Paris Descartes. Il a notamment collaboré à l'Aide mémoire des TCC chez Dunod (2014, 2ème édition). Philippe Cortèse - psychologue clinicien, Lille Nicolas Duchesne - Nicolas Duchesne est psychiatre libéral, Montpellier Nathalie Girard-Dephanix - psychologue clinicienne, Paris. Membre du Conseil d'Administration de l'Association Française des Thérapies Cognitivo-Comportementales (AFTCC), Vanessa Harscoet - psychologue libérale, La Défense Hervé Montès - psychiatre libéral, Orléans.
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Problèmes de sommeil: lorsque l'anxiété est chronique, les personnes qui en souffrent sont plus susceptibles de remarquer leurs symptômes lorsqu'elles sont "détendues", notamment dans les moments qui précèdent le coucher. Par conséquent, ils peuvent avoir divers problèmes de sommeil en raison de la nervosité qu'ils ressentent tant sur le plan mental que physique. Tension musculaire: l'anxiété généralisée affecte le corps de telle manière qu'elle peut provoquer des douleurs musculaires. Souffrent d'autres troubles mentaux: Les personnes souffrant de trouble anxieux généralisé peuvent souvent souffrir d'autres troubles anxieux, tels que les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs, la dépression clinique ou même l'abus de drogues ou d'alcool. Lorsque ces symptômes, et en particulier les inquiétudes, finissent par rendre difficile l'accomplissement des activités et des responsabilités quotidiennes, ainsi que par causer des problèmes dans les relations ou au travail et dans d'autres domaines importants de la vie, il est possible qu'il s'agisse d'un trouble anxieux généralisé.
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L'anxiété peut également se fixer sur une ou plusieurs situations très précises dont la présence va provoquer des symptômes intenses. Ce sont les troubles phobiques. La phobie devient grave lorsqu'elle oblige la personne touchée à restreindre ses activités. Parfois, l'anxiété se concentre de manière intense sur une période très courte, quelques minutes à peine. Sans signe annonciateur, elle surgit violemment et provoque des symptômes qui peuvent simuler une crise aiguë de maladie cardiaque, pulmonaire ou neurologique. Ce sont les troubles paniques, également appelés attaque de panique ou crise d'angoisse. Quelle que soit la forme de l'anxiété, ses manifestations sont souvent similaires. Aux symptômes psychologiques (angoisse, peur, nervosité, difficultés à se concentrer, irritabilité, distraction) s'ajoutent des symptômes physiques parfois éprouvants: palpitations cardiaques, tension musculaire, sensation d'étouffement, sueurs, bouffées de chaleur ou de froid, sensation de boule dans la gorge ou dans l'estomac, insomnies, etc.
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Parler de ces différents types, selon Sigmund Freud, c'est se référer à des instances psychiques qui composent nos processus mentaux. Ainsi, en plus du Moi susmentionné, nous avons le Ça, cette expression psychique où nos pulsions et nos désirs sont contenus. De même, le Moi doit également traiter avec le Surmoi, ce cas moral et idéaliste qui, selon cette approche, est là pour nous juger, pour être ce "grand frère" vigilant et sanctionnant. L'anxiété surgit comme résultante du conflit entre toutes ces forces. Un conflit mental et affectif qui nous mène à des situations pouvant conduire à ce que Freud a appelé comportements névrotiques et comportements psychotiques. Voyons ces 3 types identifiés par la psychanalyse à ses débuts. 1. Anxiété réaliste Selon Sigmund Freud, parmi les 3 types, celui auquel nous nous identifierons le plus sera le "réaliste". Cela se produit en réaction à un fait concret, objectif et avant tout réel. Des peurs peuvent apparaître en nous à un moment donné dans un but bien précis: nous encourager à fuir ce qui fait mal, ce qui porte atteinte à notre intégrité, à notre survie.
À travers ce terme, il s'agit d'aborder autant les grandes questions liées à l'écologie, au monde productif, que d'évoquer des processus transitionnels à échelle micro-sociale. Si l'éco-anxiété a suscité un fort intérêt médiatique et académique dans les dernières années (Hickman, 2021), il s'agit moins pour nous de délimiter une définition stricte du terme « anxiété », que de nous en servir comme d'une ouverture à la délicate question des affects pluriels éveillés par les transitions: angoisse, sentiment de culpabilité, tristesse, désespoir, malaise, ressentiment, etc… Comment saisir les affects auxquels nous confrontent les multiples transitions contemporaines? Que font les sujets et les organisations sociales en transition des anxiétés qui les traversent? Par quelles approches, concepts et méthodes peut-on appréhender ces processus? Que faire, comme chercheur·e. s ou intervenant·e. s, de nos propres anxiétés dans notre rapport à ces objets? À l'heure où de nombreux chercheur·e. s et étudiant·e.
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