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Un acouphène est une sensation auditive anormale, très désagréable et dérangeante. Il s'agit d'un son, habituellement très aigu, s'apparentant à une tonalité, un sifflement, un bourdonnement ou un tintement, que l'on entend « dans sa tête », sans qu'il y ait de stimulus extérieur d'associé. Les acouphènes peuvent apparaître pour plusieurs raisons, mais dans la plupart des cas, ils sont causés par une exposition à une source sonore trop forte, qui cause des dommages aux délicates terminaisons des nerfs auditifs situés dans l'oreille interne. Les acouphènes peuvent varier en intensité, aller et venir ou être perçus de façon permanente. Les approches médicales traditionnelles n'offrent souvent pas de solutions satisfaisantes aux personnes qui en souffrent, ce qui peut leur causer du stress, de la frustration et interférer avec le sommeil et la concentration. Les problèmes d'acouphènes sont parmi les demandes de consultation en hypnose et cette approche sécuritaire permet d'offrir un réel soulagement des symptômes associés et à leurs impacts sur la vie quotidienne.
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Mise en garde: l'apparition d'acouphènes qui persistent dans le temps doit pousser à consulter un médecin généraliste ou un ORL afin d'écarter toute pathologie nécessitant une prise en charge médicale. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) Initialement indiquée pour traiter la dépression, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est aujourd'hui utilisée pour diminuer les symptômes dépressifs associés aux acouphènes et améliorer la qualité de vie des patients qui en souffrent. " La TCC permet aux personnes souffrant d'acouphènes subjectifs de se défocaliser du bruit. On apprend au cerveau à ne plus se concentrer sur l'acouphène pour en diminuer la gêne ", explique le Dr Davaillaud. Pratiquée par un psychologue, la TCC est une thérapie brève, à savoir une dizaine de séances étalées sur une période de 6 mois environ. Centrée uniquement sur l'acouphène, la thérapie débute par une évaluation du niveau de handicap provoqué par la perception de l'acouphène grâce à un questionnaire (le THI, Tinnitus Handicap Inventory) et éventuellement de l'état dépressif et anxieux du patient.
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Les acouphènes ont tendance à être plus perceptibles dans certaines situations, par exemple dans un endroit calme. Lorsqu'il n'y a pas de bruit de fond pour causer une distraction, le tintement des acouphènes peut paraître plus évident. Par conséquent, de nombreuses personnes auront du mal à se détendre et la qualité de leur sommeil peut se détériorer. Traitement des acouphènes Si vous pensez souffrir d'acouphènes, il est important de faire vérifier votre état de santé par un médecin ou un spécialiste. Il vous recommandera des examens complémentaires et un traitement approprié. Si la cause sous-jacente n'est pas claire, votre traitement visera à rendre votre vie quotidienne plus facile à gérer. De nombreuses personnes font appel à des médecines complémentaires pour soulager les symptômes des acouphènes et apprendre à l'esprit à vivre en paix avec les sons. L'hypnose pour les acouphènes est une forme de traitement des acouphènes de plus en plus populaire, qui peut améliorer considérablement la qualité de vie des personnes qui en souffrent.
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Cette étude rétrospective (année 2000 à 2005) a porté sur 110 patients ayant bénéficié de 5 séances d'hypnose et complété de l'enseignement de l'autohypnose. 65 questionnaires ont été exploitables. Ces résultats ont été comparés à l'évaluation réalisée à la fin des 5 séances d'hypnose. Ils montrent, d'une part l'efficacité de cette approche thérapeutique (68% d'amélioration significative), d'autre part la pérennité de celle-ci. Ces résultats nous encouragent à mettre en place une évaluation prospective de cette pratique.
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Les acouphènes sont rarement le signe d'une affection sous-jacente plus grave. Cependant, dans certains cas, ils peuvent avoir un impact important sur la vie quotidienne. Pour certaines personnes, les symptômes peuvent aller et venir, mais pour d'autres, ils peuvent être très pénibles. Ils peuvent affecter les niveaux de concentration et provoquer des problèmes tels que l'insomnie et la dépression. On pense qu'un certain nombre de problèmes de santé sont associés aux acouphènes. Divers facteurs peuvent être impliqués et déclencher les symptômes des acouphènes, tels que la perte d'audition, la surdité liée à l'âge et les lésions génétiques de l'oreille interne (y compris l'otosclérose). L'exposition régulière à de la musique forte, surtout chez les jeunes, peut également provoquer des acouphènes. Parmi les problèmes moins courants dont on pense qu'ils déclenchent les symptômes, citons: l'hypertension artérielle l'anémie les infections et blocages de l'oreille les problèmes de thyroïde le diabète les traumatismes crâniens Vivre avec des acouphènes Les acouphènes sont très individuels.
Le stress va le rendre exaspérant, le bruit va développer le stress et la crainte de l'aggravation va potentialiser le stress. Retrouver une qualité de vie Ces sons parasites constituent un handicap invisible qui génèrent angoisse, douleur, insomnie, dépression et conduisent au repli sur soi. Faute de traitement, il est essentiel de ne pas vivre dans le silence (qui fait ressortir l'acouphène) et de garder une vie sociale qui permet de détourner son esprit vers autre chose. L' Hypnose ericksonienne vous offre rapidement la capacité de gérer votre stress. Différentes techniques sont utilisées pour réduire l'intensité et la fréquence des acouphènes. Avec l'Hypnose, nous allons amener votre Inconscient à modifier la perception du bruit pour en oublier la sensation, à raccourcir les moments d'inconfort pour augmenter les périodes de bien-être. Votre Inconscient sait comment oublier d'interpréter une sensation inutile et les suggestions hypnotiques vont être utilisées pour vous permettre de vous dissocier de la perception consciente de vos acouphènes.
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