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La formation Préparation Mentale La formation préparation mentale à la méthode ACCEDER est totalement différente des formations sur les techniques de « coaching traditionnel ». En effet, de nombreuses formations de grande qualité existent déjà sur le sujet. Je me suis d'ailleurs formé il y a plus de 20 ans à ces techniques. Mes formations en Coaching, P. N. L, Analyse transactionnelle et Analyse Systémique m'ont passionné et beaucoup aidé. Cependant, j'ai eu la chance dès le début de travailler tous les jours avec des « athlètes » en recherche de performance. Ils sont depuis mes meilleurs formateurs et ils me permettent encore aujourd'hui d'améliorer la méthode ACCEDER en permanence. Je ne parle donc, lors de ma f ormation préparation mentale, que des sujets que je pratique tous les jours et qui sont réellement efficaces. C'est à mon avis ce qui en fait sa force et sa pertinence. Tous les « athlètes » rencontrés (plus de 500) sont confrontés à des sujets bien précis (confiance, concentration, gestion des émotions, détermination, …).
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Module 1: PSYCHOLOGIE DE LA PERFORMANCE: NOTIONS DE BASE (31, 5 h d'enseignement réparties sur 4, 5 jours + env. 30 h de travail personnel) Introduction et présentation du programme Bases théoriques de la préparation mentale Déterminants et théories psychologiques de la performance Dynamiques de transformation du mental Psychologie des groupes Cohésion du groupe Team Building Module 2: PRÉPARATION MENTALE: TECHNIQUES DE BASE (70 h d'enseignement réparties sur 10 jours + env. 132 h de travail personnel) Module 2. 1: Techniques mentales – Bases Intervention cognitivo-comportementale: visualisations, monologues, dialogues intérieurs, etc. Aspects psychologiques de l'apprentissage Module 2. 2: Techniques mentales – Approfondissement Entraînement cognitif Planification de l'entraînement mental Profil d'exigences psychologiques des disciplines sportives Module 2. 3: Techniques d'autorégulation Techniques d'autorégulation Techniques motivationnelles Techniques de concentration Techniques de gestion du stress Module 2.
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Entraineur(e) Public concerné Directeur technique de club Entraîneur général de club Entraîneur d'une équipe de niveau national ou haut niveau régional Responsable de formation en club amateur Conseiller technique régional et départemental Objectifs Les entraineurs, chargés de joueurs jeunes ou seniors, souhaitent développer et optimiser les performances sportives au travers de la préparation mentale: "bonifier l'individu, optimiser les potentiels, bien se connaitre et mieux connaitre l'autre". L'objectif sera: De préparer l'entraineur et les joueurs aux exigences de la compétition par un apprentissage, une systémisation et une optimisation d'aptitudes et d'habiletés mentales bien déterminées. De maîtriser les comportements de l'individu, de son environnement, et du groupe. De proposer des outils pour l'acquisition d'un savoir-faire pratique visant à l'amélioration des qualités mentales tant à l'entrainement qu'en compétition. Programme La connaissance du joueur et de l'entraîneur Tests de personnalité et de motivation, entretiens d'explicitation, niveaux logiques, témoignage d'un entraineur, techniques au service des entretiens individuels… L'optimisation de la performance individuelle Connaissance de soi et bien-être: Gestion du stress et des émotions, concentration et attention, estime de soi et confiance en soi, motivation, surpassement à l'effort, techniques de relaxation et de respiration, techniques de motivation par objectifs, techniques de dynamisation, techniques corporelles...
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Or ces principes ne sont pas forcément évidents d'emblée et encore moins si nous n'y avons pas été sensibilisés. Pour ce qui est des connaissances dans le domaine psychologique, cela sera évidemment plus facile pour ceux qui possèdent déjà le titre de psychologue (nécessité d'avoir obtenu à minima une Licence et un Master 2 en Psychologie) et veulent exercer dans le domaine sportif. Et encore, cela ne garantit pas une bonne pratique, car la psychanalyse et l'exercice de la préparation mentale ne font pas appel aux mêmes méthodes. Pour ceux qui n'ont pas suivi d'études dans le domaine psychologique, il est donc avisé de suivre une formation qui les y sensibilise. Les différentes formations en préparation mentale et psychologie du sport Je ne vais ici mentionner que les formations qui comptent un minimum d'heures de cours et qui proposent du contenu varié sur la durée. Cela relève d'une opinion personnelle, mais je ne crois pas que l'on puisse se prévaloir du titre de préparateur mental si l'on a effectué un stage sur 3 jours ou si l'on a suivi un stage qui nous forme uniquement à des techniques de relaxation (par ex.
Nos coordonnées: SSCS Training - dirigé par Julien Le Coq Organisme de formation déclaré sous le n°11755849475 25bis, rue Poliveau - 75005 Paris aining L'école SSCS TRAINING est certifiée Référentiel National de Qualité (RNQ) suite à un audit réalisé par l'AFNOR, certifiée Qualiopi & Datadockée.
Depuis plus de 25 ans, j'aide les athlètes et les entraîneurs passionnés et dédiés à bâtir leurs stratégies mentales pour exceller en sport. Ma vraie passion, c'est de te donner des outils pratiques, simples et efficaces pour développer la force mentale de tes athlètes, que tu peux utiliser dès ton prochain entraînement. En tant que capitaine de mon équipe, en 2014 j'ai remporté la médaille d'or aux championnats du monde d'ultimate en Italie. En tant que préparateur mental, en 2019 j'ai travaillé avec l'équipe canadienne d'ultimate U24 féminine, médaillée de bronze aux championnats du monde en Allemagne. En tant qu'entraîneur en gymnastique, en 2007 une de mes gymnastes a remporté le titre de championne canadienne dans la catégorie sénior nationale. En 2016, j'ai été la première femme nommée entraîneur-chef dans l'American Ultimate Disc League (AUDL), avec le Royal de Montréal, une équipe semi-pro d'ultimate masculine. Baccalauréat en Intervention Sportive, Université Laval Certification niveau 4 (international) du PNCE Base PNL, Coaching Québec Coach et Mentor Certifiée HeartMath® Base en cohérence cardiaque, David O'Hare Applied Kinesiology Fundamentals, Kinesiology Institute Certification MBTI niveau 2, Psychometrics Membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec