Recette Carottes À L'Indienne Économique Et Facile > Cuisine Étudiant — Hotel 3 Étoiles Tunis Centre Ville

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Friday, 9 August 2024

Des carottes à l'indienne donc, mais à ma sauce! J'aurais d'ailleurs presque pu dire curry de carottes puisque le curry n'est, au fond qu'un plat en sauce avec des épices… Je vous raconte?

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LA CARDAMOME La cardamome (ou cardamone) se présente sous forme de petite gousse contenant des graines, ou sous forme de graines seules réduites en poudre. Elle appartient à la même famille que le gingembre ou le curcuma. C'est une plante utilisée depuis la nuit des temps dans la médecine ayurvédique et dans la cuisine indienne en général. Elle est reconnue pour ses propriétés digestives et pour aider contre la mauvaise haleine. Elle stimule effectivement les sécrétions digestives et activerait les enzymes digestives, facilitant ainsi la digestion. Recette Carottes fondantes à l'Indienne. Elle aide également à lutter contre les gaz et les douleurs (spasmes) au niveau du système digestif. mais attention à ne pas en abuser non plus, surtout si vous souffrez de problèmes cardiaques. J'espère que cette recette simple vous plaira. Elle est très abordable, tant financièrement que techniquement (au pire, vous pouvez simplifier les épices ajoutées en ne gardant que le curry et la cannelle! ) et elle permettra de faire aimer les légumes aux plus récalcitrants!

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18 20 Temps Préparation: Moins de 15 minutes Cuisson: De 15 à 30 minutes Ingrédients 500 g de carottes (ou plus) Un oignon, deux gousses d'ail 1 càs d'huile d'olive 1 càc de cumin, 1 de gingembre, 1 de curry 1 càs de miel Sel et poivre 20 cl de lait de coco 1 càs de coriandre Graines de sésame (facultatif) Recette 1. Eplucher les carottes et les couper en rondelles. 2. Emincer l'oignon et l'ail 3. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive. 4. Ajouter les carottes et l'ail. 5. Ajouter le miel, le curry, le cumin et le gingembre. 6. Saler et poivrer, mélanger le tout. 7. Ajouter deux verres d'eau et faire cuire à couvert pendant 30 minutes. 8. Rajouter un peu d'eau si besoin. 9. Ajouter le lait de coco et poursuivre quelques minutes la cuisson à découvert. Carottes à l indienne.fr. 10. Saupoudrer de coriandre et de graines de sésame. Tests et opinions sur la recette 19 /20 Très bonnes carottes. Beaucoup de goût et bien épicé. À refaire sans souci. 20 /20 Beaucoup de saveur, de goût, nous avons adoré avec le lait de coco.

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Dans une grande casserole, verser un large filet d'huile d'olive et faire blanchir les morceaux d'oignon, l'ail écrasé et les graines de cumin. Puis ajouter les carottes, les petits pois, le miel, le curcuma, le curry, le gingembre, le sel et le poivre. Finir en ajoutant deux verres d'eau. Mélanger le tout pour que les saveurs se mélangent et s'enveloppent. Laisser cuir sur feu très très doux avec un couvercle... 3 à 4 pour moi sur ma plaque céramique. Veillez a vérifier qu'il y est toujours de l'eau au fur et à mesure de la cuisson et mélanger de temps en temps. Laisser cuir 40 minutes à 1 Heure... Recette entremet de carottes (inde du sud et pakistan) - Marie Claire. tout dépends de combien fondant vous aimez les carottes. Vous pouvez ajouter le lait de coco sur la fin de cuisson en mélangeant bien le tout et si vous aimez les épices n'hésitez pas à rajouter du cumin en poudre, du curcuma et du curry... Régalez vous et surtout faites vous plaisir sans vous faire de mal!

Chauffez un peu d'huile dans une cocotte et faites craquer ces épices 30 secondes avant d'ajoutez l'oignon. Faites-le revenir en remuant, jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les carottes et le céleri taillés en petits morceaux et faites revenir une bonne dizaine de minutes. Ajoutez alors le piment et le methi. Poursuivez la cuisson avec quelques cuillères à soupe d'eau et à couvert 10 minutes. Ajoutez la tomate et mélangez. Salez et poivrez puis prolongez la cuisson à couvert pendant 10 bonnes minutes ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Carottes à l indienne le. Faites éventuellement évaporer à la fin s'il reste trop, de liquide, en retirant le couvercle. Servez parsemé de vers d'oignon nouveau ou de coriandre et dégustez sur un bon riz. Bon appétit! Si cette recette vous a plu, n'hésitez pas à laisser un commentaire et à vous abonner pour recevoir par e-mail les prochaines recettes. Vous pouvez également suivre Lutsubo sur Facebook et Instagram. Soutenez Lutsubo sur Tipeee

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