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Modérateur: modération Ftz Messages: 14 Enregistré le: 06 mai 2017, 12:40 Alternatives aux blancs de poulet et thon en boite Hello! Je viens ici vous demander conseil car cela fait longtemps que j'ai intégré dans ma diet le blanc de poulet/dinde (collations de 10 h et 16 h) ainsi que le thon en boite (repas du soir notamment). A la longue et avec les débats sanitaires concernant notamment le nitrite de sodium présent dans les blancs et le mercure dans le thon, j'ai envie de manger plus sain. Cela dit quelle alternative? Produits de remplacement de la whey. Est il envisageable de remplacer les deux collations de milieu de matinée et d'après midi par de la whey? Etant donné que je prends un shaker après le training (18h30), cela ferait 3 shakers dans la journée, ça fait pas un peu trop de poudre? Pour ce qui est du thon au cours du dîner ou du déjeuner, par quoi le remplacer sans se ruiner chez le boucher? Merci d'avance! Re: Alternatives aux blancs de poulet et thon en boite Message par Ftz » 14 oct. 2017, 12:57 PaddyBerlin a écrit: Salut, Le blanc de poulet industriel ( outrele fait que ça soit une belle cochonnerie) est 2 fois plus cher au kg que du blanc de poulet en boucherie.

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La protéine de bœuf: J'ai testé ça aussi! Au goût, pas de soucis c'était très bon, en plus il s'agissait d'une marque connue et assez chère. Mais malgré ça franchement, je ne recommanderai pas ce genre de protéines, moi-même je n'en reprendrai pas. Vu le prix de la viande de bœuf au kilo, inutile d'imaginer que ce qu'on vous vend dans ces pots aurait un rapport de près ou de loin avec un vrai steak! Les aliments qui contiennent de la whey. C'est impossible (en plus je ne mange pas de viande en ce moment)! Il doit sans doute s'agir des restes de carcasses ou je n'ose pas imaginer quoi d'autre! C'est sans doute une sorte de recyclage de je ne sais quoi, alors du coup, je pense vraiment que c'est à éviter! La protéine de pois: Celle-là est pas mal, peut-être un peu difficile à digérer, alors je vous conseille de prendre une marque qui ajoute quelques enzymes à sa formule. J'ai déjà fait une vidéo où je teste trois grandes marques qui proposent des protéines végans à base de pois. Je pense que ça reste la meilleure solution pour les végétariens ou végétaliens!

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Le seul bémol reste le goût, même si les grosses marquent font des efforts et qu'elles progressent franchement pas mal de ce côté là! Les autres protéines végétales: Il existe aussi des protéines de chanvre, mais je n'ai pas testé celles-ci. D'autres sont même fabriquées à base de graines germées, mais les prix sont assez élevés. J'ai vu qu'il existait des protéines à base de graines de chia, des protéines de riz aussi, mais là encore, l'offre est limitée et les prix sont en conséquence! Après tout dépend de votre consommation et de votre budget. Si vous en avez les moyens, penchez-vous sur des protéines végétales à base de graines germées par exemple. Je ne vous garantie rien sur le goût car je ne les ai pas goûté, mais là qualité, au moins sur le papier, à l'air bien là. Par quoi remplacer la whey powder. Source:...

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Vous pouvez ainsi garer votre voiture aisément à l'intérieur, comme à l'extérieur en la positionnant jusque devant la porte de garage. Portes de garage coulissantes latérales Porte de garage SECTIONNELLE LATERALE ou COULISSANTE La porte de garage sectionnelle latérale SIB, aussi appelée porte de garage coulissante SIB, est sans doute la plus moderne de sa catégorie. La porte sectionnelle est généralement composée d'au moins quatre panneaux qui s'ouvrent horizontalement en glissant le long d'un rail et se rangent le long du mur intérieur du garage.

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Demandez votre porte de garage sectionnelle, latérale à Houilles, Chatou et alentours Il est possible que vous ne sachiez pas quel modèle de porte de garage choisir. C'est à ce moment-là qu'intervient votre spécialiste en installation de portes de garage, pour vous conseiller et vous proposer le meilleur choix qui s'adaptera aux contraintes techniques de votre maison. En effet, dans le cadre d'un projet de rénovation, on se retrouve souvent face à des petites surfaces où le mot d'ordre est le gain de place! Porte sectionnelle 78 1. Dans ce cas, opter pour une porte de garage sectionnelle est le mieux, car ce modèle se range contre le plafond ou le mur et donc, de ce fait, elle libère le passage. Pour en savoir plus sur les différents modèles de portes de garage, contactez votre installateur qui vous informera sur les avantages de chacun! Porte de garage basculante Porte de garage enroulable Porte de garage coulissante Porte de garage sectionnelle Porte de garage à battant Porte de garage latérale Porte de garage automatique