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À long terme, cette mauvaise position peut entraîner des douleurs dorsales et/ou lombaires. Nous vous déconseillons fortement d'acheter un oreiller carré pour dormir. Cependant, nous vous encourageons grandement à vous en servir pour vous reposer dans votre canapé ou dans votre lit. C'est un excellent moyen de prendre soin (d'autant plus) de votre dos. Les tailles d'oreillers carrés: vous trouverez des oreillers 60 x 60 cm, c'est la taille standard d'oreiller en France et en 65 x 65 cm pour les personnes de grande taille / corpulentes. L'oreiller rectangulaire (appelé l'oreiller américain) Très fréquent aux États-Unis, on les retrouve particulièrement dans les hôtels américains. Santé. Bien dormir la nuit : des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil ! - espace.du.sommeil. La raison? Ils peuvent s'adapter à tous les dormeurs (dos / côté / ventre). Les dimensions de l'oreiller sont idéales pour votre colonne vertébrale. Pour les personnes au sommeil agitées également. De droite à gauche, l'oreiller rectangulaire occupera tout l'espace pour une grande surface de couchage. Aucun risque de vous réveiller pendant votre sommeil.
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Que faut-il savoir sur les oreillers à mémoire de forme? Particulièrement adapté pour les individus souffrant de maux de dos et de la nuque, l'oreiller à mémoire de forme permet d'avoir un parfait alignement de la tête et de la colonne vertébrale. De plus, il améliore la qualité du sommeil de l'utilisateur. Quels sont les critères de choix d'un oreiller ergonomique? Lors de l'achat d'un oreiller à mémoire de forme, il est conseillé de se référer à trois critères, à savoir: La position de sommeil Le choix de l'oreiller dépend, avant tout, de la position de sommeil de la personne. Les individus ayant tendance à dormir sur le côté peuvent choisir un coussin épais tandis que ceux qui dorment sur le dos doivent opter pour un oreiller d'une épaisseur moyenne. Avantages de commander des oreillers sur mesure en ligne – Art Irene. Enfin, les utilisateurs qui dorment sur le ventre sont recommandés de choisir un coussin d'une épaisseur fine. La taille de l'oreiller La taille standard d'un oreiller ergonomique est de 60 x 60 cm. Cette forme carrée permet à l'utilisateur d'utiliser le coussin pour lire ou dormir.