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Bon voilà pour la théorie. Et en pratique? Et bien, c'est très simple! Il suffit d'allonger le dos sur le tapis et le coussin fourni (ultra pratique pour le haut du dos) et de se laisser aller au bien-être. Car oui, malgré tous les petits picots d'acupression qui piquent un peu au début, on se sent bien en quelques minutes. Apparemment, ce serait grâce à la stimulation de notre système nerveux qui libère des endorphines. Et ça marche, c'est un vrai tapis de massage! L'acupression fait partie des remèdes naturels pour soigner le mal de dos, un peu comme l'acupuncture. Quel matériel de fitness choisir contre le mal de dos?. On ressent une sensation de chaleur parcourir le dos. On sent que les tensions musculaires se détendent. On retrouve de la souplesse et les douleurs chroniques sont nettement atténuées. Je n'en suis vraiment pas revenue. Vraiment l'effet anti douleur est épatant, cela me soulage vraiment. Autant dire que je ne peux plus m'en passer. Dès que j'ai mal au dos, je m'y allonge 10 minutes. Si je suis fatiguée, à bout de nerfs, et que je sens que je vais avoir du mal à m'endormir, je mets mon tapis dans mon lit pendant 20 minutes et je sens le stress partir.
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Il y en a une multitude, liée à des parties précises du dos. Toutefois, l'on peut situer les causes de ce mal de façon générale. En effet, le mal de dos peut être causé par des efforts excessifs. Lorsque vous prenez l'habitude de soulever de lourdes charges, d'effectuer des déménagements, ou de faire de longs trajets, vous vous exposez au lumbago. Il s'agit d'un mal de dos situé au niveau de la région lombaire. Tapis pour mal au dos au mur. En outre, rester continuellement dans une mauvaise posture peut vous donner des douleurs dorsales. Il faudra donc éviter de rester assis en ayant le dos rond et la tête penchée. Une autre cause de ce mal est la sédentarité. Un individu qui bouge peu et qui ne fait pas des exercices affaiblit les muscles de son dos. Cela peut entrainer la lombalgie. Le mieux serait donc de faire des exercices physiques et de s'étirer les muscles de temps en temps. Il existe également d'autres causes liées au mal de dos. Il s'agit: Du manque d'hydratation; Du stress; Du sommeil de mauvaise qualité; De l'arthrose, etc.
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Les symptômes du mal de dos En réalité, les symptômes du mal de dos sont nombreux. En effet, lorsque vous ressentez de la fièvre et que vous constatez que vous perdez du poids de manière inexpliquée, vous souffrez probablement de mal de dos. En outre, l'altération de l'état général ainsi que la déformation de votre colonne vertébrale peuvent également constituer des symptômes de ce mal. De même, lorsque vous avez des douleurs thoraciques et que vous ressentez du mal au niveau de votre pubis ou périnée, ce sont des signes que vous souffrez de mal de dos. Le tapis champ de fleurs pour lutter contre le mal de dos Le tapis champ de fleurs est une solution traditionnelle, proposée par la médecine chinoise pour soulager le mal de dos. Le fonctionnement de ce tapis se base essentiellement sur sa forme particulière. En effet, il est recouvert de 221 stimulateurs en forme de fleurs de lotus. Tapis pour mal au dos santos. Ces fleurs sont toutes composées de 25 pétales se terminant en pointe. Le tapis mesure 73 cm de long sur 45 cm de large.
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