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Concernant les personnes âgées, un ami vétérinaire, m'a rapporté d'un de ses clients, que son père atteint d'un Alzheimer n'était plus capable de reconnaître sa voiture. Après une cure de 15 jours d'huile de coco, à raison de 1 cuillère à soupe aux 3 repas, il a subitement été capable de retrouver sa voiture garée le long du trottoir, et s'est remis à parler à table. NOTA: Il va sans dire que l'huile de coco à consommer doit être impérativement BIO, vierge, d'extraction à froid, et exempte d'hydrogénation. Vous pouvez trouver le produit ici: Pour en savoir plus, lire: MALADIE D'ALZHEIMER – Les molécules de l'espoir Dr Mary T. Newport – Ed. Josette Lyon – 388 pages – 2014
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L'huile de coco est riche en graisses à chaîne moyenne. Cela signifie que l'huile de coco, une graisse solide, est plus difficile à convertir en graisse stockée. Cela permet à votre corps de le brûler plus facilement. Bien que des études séparées, telles que cette étude de 2009 sur les lipides, aient corroboré cela, il n'y a pas suffisamment de recherche pour soutenir définitivement cette affirmation. La recherche a également révélé que l'huile de coco «vierge» possède des propriétés antioxydantes et anti-stress. Il est important de noter que, contrairement à l'huile d'olive, il n'existe pas de norme de l'industrie pour l'huile de coco vierge. Cela signifie que l'huile de coco vierge peut varier selon les fabricants. En règle générale, vierge signifie que l'huile n'est pas traitée. L'huile n'a généralement pas été raffinée, blanchie ou désodorisée. L'huile de coco affecte-t-elle différemment le diabète de type 1 et de type 2? Certaines preuves suggèrent que l'huile de coco peut réduire les symptômes du diabète de type 2.
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Noter qu'il faut un minimum de trois heures pour que l'huile soit convertie en cétones et atteigne le cerveau. Les consommations recommandées Le problème commun que rencontrent les gens au début avec l'huile de coco, ce sont les troubles intestinaux (diarrhée ou embarras digestif). Il est donc recommandé de commencer par petites doses dans les aliments (ex: 1 cuillère à café à chaque repas) un jour ou mieux un week-end où l'on n'a pas à sortir. Augmenter les doses progressivement tous les jours ou tous les deux jours tant que la tolérance est OK. En cas de diarrhée, revenir en arrière quelques jours avant d'augmenter à nouveau. L'objectif est d'atteindre 4 à 6 cuillères par jour (réparties sur les repas), selon la tolérance de chacun, pour pouvoir constater dans les 15 jours qui suivent une régression sensible des troubles. Pour les enfants, il suffit de faire une règle de trois pondérale – La règle générale est ½ cuillère à café pour 9 kg de poids à 3 repas. Des essais ont été réalisés sur des vieux chiens gravement atteints de sénilité; en quelques semaines, ils ont récupérés leurs repères et ont repris leurs petites promenades.
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Si vous êtes vivant avec le diabète, vous avez probablement été par la révision de l'alimentation. Avec les puces Ondulé, pain blanc, et le fromage riche en matière grasse. Avec le pain grillé de blé entier, le tofu et les bâtonnets de céleri. Maintenant, vous pouvez remplacer les graisses que vous utilisez dans votre cuisine. Vous avez peut-être entendu l'huile de noix de coco peut être un bon substitut, mais vous ne pouvez pas être sûr de savoir comment il aurait une incidence sur votre diabète. Est-il meilleur ou pire? Voici ce que vous devez savoir sur l'huile de noix de coco et le diabète. L'huile de coco, également connu comme l'huile de coprah, est dérivé de la viande de noix de coco matures. L'huile est riche en antioxydants et en triglycérides énergisants et faible en cholestérol. Non seulement l'huile ont une saveur douce, de noisette, mais il laisse aussi peu de graisse. Il est couramment utilisé pour remplacer le beurre et d'olive ou les huiles végétales lors de la cuisson ou la cuisson.
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Leurs résultats publiés dans Diabetes Care révèlent qu'un régime à faible charge glycémique et enrichi en acide alpha-linolénique et acides gras mono-insaturés –sous forme d'huile de colza (canola, dans ce pays)- diminue le taux de sucre dans le sang ainsi que le risque cardiovasculaire. Lire: les complications du diabète Le canola est en Amérique du Nord, la variété issue du colza, à faible teneur en acide érucique. Il correspond à notre huile de colza en Europe. L'huile de colza contient environ 9% d'acide alpha-linolénique et 63% d'acides gras mono-insaturés. L'acide alpha-linolénique est le chef de file de la famille des acides gras oméga-3. Un régime à faible charge glycémique est de son côté associé à une diminution de l'incidence du diabète et à un risque cardiovasculaire réduit. Lire: nouvelles preuves de l'efficacité des glucides à IG bas contre le diabète Dans cette étude d'intervention, les chercheurs ont testé l'effet combiné d'un régime alimentaire à faible charge glycémique, de l'acide alpha-linolénique et des acides gras mono-insaturés sur le contrôle de la glycémie et les risques cardiovasculaires.
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Auparavant, l'entraîneur du PSG Mauricio Pochettino avait confirmé que Gueye était absent contre Montpellier non pas à cause d'une blessure, mais pour des raisons personnelles. [Gambas:Video CNN]
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