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Tuesday, 2 July 2024
Ajouter le couscous, puis réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le couscous gonfle environ 6 à 8 minutes. Réduire en purée, grâce à un mixeur, tous les ingrédients de la sauce vinaigrette. Réserver. Cuire les petits pois à la vapeur s'ils sont frais sinon les faire sauter quelques minutes dans une poêle avec de l'huile d'olive. Soupe de boulettes de kefta & couscous perlé - Trois fois par jour. Dans un petit bol, mélanger les crevettes et les assaisonnements, de la poudre d'ail au poivre. Bien mélanger pour que les crevettes soient recouvertes d'épices. Placer les crevettes dans la poêle (utiliser la même que pour les petits pois) et les faire cuire pendant 2 minutes de chaque côté. Retirer immédiatement du feu et combiner tous les ingrédients dans un saladier. Note: Peut être servi chaud ou froid. Découvrez d'autres recettes aux crevettes: Salade de printemps aux crevettes Crevettes confites aux trois poivrons Sauté de crevettes et pois mange-tout Crevettes marinées à l'orange Publicité Nous vous conseillons aussi La sélection Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

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J'ai découvert il y a peu le couscous perlé et je l'adore! Soupe couscous perlé. Il est parfait en salade ou dans une soupe. Pour aujourd'hui, ce sera en salade! Salade de couscous perlé Ingredients 100 gr de couscous perlé 1/2 concombre Quelques tomates cerises 60 gr de feta Huile d'olive Jus de citron Sel Instructions Faire cuire le couscous perlés selon les instructions du paquet Laisser refroidir Découper en petits dés les tomates, le concombre et la féta et mélanger tous les ingrédients ensemble Pour l'assaisonnement, verser simplement un filet d'huile d'olive, un peu de jus de citron et un peu de sel selon vos goûts

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Remuer, puis servir avec du yogourt nature. Recette publiée le novembre 2, 2020 À voir également dans la même catégorie

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