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Sunday, 11 August 2024

Pour maîtriser les différents pas et mouvements de balancement du corps, regardez bien la vidéo! Voir la vidéo: Zumba samba Tenté par une chorégraphie de Zumba pour vous dépenser? Voici un cours de Zumba merengue! Ce rythme de danse permet de garder la forme et perdre du poids tout en s'amusant. La chorégraphie agit essentiellement au niveau du bassin. Le merengue travaille la souplesse au niveau de cette zone. Apprenez alors en vidéo le six step et le déhanchement caliente. Ces deux passes composent la Zumba merengue. Démonstration en vidéo! Cours Zumba Kids - Cours de dance-fitness spécial enfants | Zumba Fitness. Voir la vidéo: Zumba merengue Débutant en Zumba fitness? Envie de connaître les pas de base pour bien commencer l'entraînement? Dans ce cours de Zumba, un coach vous montre alors les chorégraphies composant un programme de Zumba. Cette danse fitness s'apparente en fait à plusieurs formes musicales latines. Il s'agit notamment de la salsa, du merengue, du reggaeton, de la samba et de la rumba. Il arrive également de pratiquer de la danse orientale durant une séance de Zumba.

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ZUMBA KIDS (Enfants) pour les enfants est une explosion de musique, de danse et d'énergie! Tout un programme de danse pour les enfants de 4 à 12 ans… avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, reggaeton, hip-hop et musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir pour les enfants avec des chorégraphies spécialement étudiés pour eux. Zumba pour enfant de la. LA ZUMBA KIDS est un cours spécifiquement conçu pour les enfants afin de leur apporter au travers des chorégraphies de danse et du fitness un mode de vie sain. Ce programme développe l'apprentissage d'un style de vie sain: Leadership Respect Travail d'équipe Fierté Confiance Responsabilité Et comprend également le développement de: La coordination La mémoire L'équilibre La discipline La créativité *Nous prenons les enfants qu'à partir de 5 ans, toutes disciplines confondues. Merci de votre compréhension. ZUMBA KIDS par Instructeur Diplomé de « ZUMBATOMIC » et « ZUMBA KIDS/KIDS JR »

Yoga Jeudi 19h Gagner en souplesse et améliorer sa posture en pratiquant le Hatha Yoga

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