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Disponible sur Baudoin, Philippe, Musique et performance sportive rythmez vos sorties [en ligne]. Sport-Passion, 2006, [consulté le 30 mars 2020]. Disponible sur Turk, Victoria, Comment je choisis la musique qu'écoutent mes patients sous LSD [en ligne]. Musique et medicine definition. Vice, 04 mai 2016 [consulté le 30 mars 2020]. Disponible sur La rédaction, Idoze, la drogue virtuelle qui inquiète [en ligne]. tom's guide, 2008 [consulté le 30 mars 2020]. Disponible sur

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Lorsqu'elle est utilisée par les acupuncteurs, la musique rétablit les vides, combat les excès et agit sur les troubles du sommeil. Sur le plan émotionnel, elle contribue à dissiper les sentiments négatifs tels que la colère, la peur, la tristesse, l'angoisse ou encore le chagrin. D'ailleurs, selon la revue anglaise Journal of Traditional Chinese Medicine 5, spécialisée en MTC, une étude réalisée en 2017 a démontré qu'une combinaison de musicothérapie chinoise et de stimulation des points d'acupuncture avait eu des résultats positifs sur des patients souffrant de dépression post-AVC. Ainsi, holistique, complète et novatrice, la Médecine Traditionnelle Chinoise parvient depuis des siècles à exploiter le pouvoir des sons, de fabuleux outils de médiation utilisés pour procurer bien-être et apaisement. Références: [1] GERNET Jacques, Le Monde chinois, Armand Colin/HER, 1999, p. 95. [2] GONG Changzhen, Ph. La musique médecine du futur - BIO CONSEIL. D., The Edge, août 2014. [3] X. Jiang, J. Gao, Y. Zheng. Effectiveness of traditional Chinese medicine music therapy on anxiety and depression emotions of lung cancer patients: A protocol for systematic review and meta-analysis.

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Ils essaient alors de s'adapter en « suivant le mouvement». C'est cela qui peut provoquer une montée de stress ou à l'inverse un sentiment d'apaisement. On peut retrouver alors la musique comme thérapie dans plusieurs domaines paramédicaux comme l'acupuncture, où l'on cherche à transmettre des fréquences en accord avec notre organisme par les aiguilles, ce qui permettrait de ré-harmoniser notre corps. Certaines études montrent également que la musique favorise notre développement des circuits neuronaux dans les zones de représentation spatiale du cerveau. La musique et ses effets bénéfiques pour la santé | Salle de presse - McGill University. C'est à dire qu'apprendre la musique serait aussi essentiel que les mathématiques ou le langage afin d'optimiser notre logique et notre raisonnement. Outre notre fonctionnement mental, notre structure psychique est elle aussi influencée par la musique. Depuis des années, des musicothérapeutes tentent d'établir une relation entre les types psychologiques et les formes musicales… en vain: les études statistiques révèlent que deux personnes au tempérament « identique » peuvent avoir des goûts musicaux très différents.

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Que dit la science à propos de la musicothérapie? De nombreuses études sont réalisées sur les bienfaits de la musicothérapie. Elles recouvrent diverses pathologies, allant de la sclérose en plaques, à la démence, la mucoviscidose, les douleurs chroniques, la schizophrénie, la dépression, l'anxiété, l'hypertension artérielle, la tolérance à la Ventilation Non Invasive (VNI), les troubles autistiques, l'insomnie, la migraine ou le bien-être physique et psychologique des patients atteints de cancer. La liste des indications est longue et peut être proposée en ambulatoire. Une revue de la littérature sur les effets thérapeutiques de la musique en médecine générale, démontre son efficacité dans la prise en charge de la douleur, de l'anxiété et des troubles du sommeil. La musique, médecine alternative ? | ECHOSCIENCES - Grenoble. Elle établit une efficacité discutable concernant la maladie dépressive, la prise en charge des troubles cognitifs et du comportement des patients atteints de démence. Recommander l'écoute musicale et la musicothérapie à ses patients est donc un outil thérapeutique supplémentaire non invasif, sans effet secondaire notable et efficace pour améliorer la santé des patients de tout âge.

Les vertues de celle-ci ne sont plus à prouver: Des études ont démontré que les performances des sportifs pouvaient être décuplées en fonction de la musique écoutée. Le rythme de celle-ci peut influencer, le rythme des sportifs. Lorsqu'on parle de course, une musique lente améliorera la capacité d'endurance tandis qu'une musique rapide fera oublier la fatigue et augmentera les capacités physiques. La musique modifie notre rythme cardiaque, toujours selon le rythme de celle-ci: Ecouter des musiques au rythme lent serait donc un moyen de vivre plus longtemps? Musique et médecine traditionnelle. (non) Il faut néanmoins savoir différencier rythme et style musical. Effectivement, si le rythme d'une composition de Bach et d'un morceau de Booba ont le même rythme, ils auront le même effet sur les battements de votre coeur. Mais les vertues musicales ne s'arrêtent pas là: Elle réduit le stress en baissant le cortisol, l'hormone du stress, la musique douce est propice à un sommeil réparateur détendant les muscles, le coeur …. Celle-ci est aussi très pratique pour combattre la douleur, car l'écouter fait réagir le système de récompense qui va produire des substances comme l'endorphine ou la dopamine connues pour avoir des propriétés analgésiques et euphorisantes.

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