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6:50 am-10:00 am - Le Grand Matin Cécile de Ménibus 6:50 am - Sud Radio à votre service avec Fiducial 7:00 am - Le journal de 07h00 Félix Mathieu 7:10 am - C'est à la Une 7:18 am - Le coup de fil du matin 7:36 am - L'édito politique Alexis Poulin 7:45 am - Sud Radio Vous explique 7:50 am - Carlier libre! Guy Carlier 8:00 am - Le journal de 08h00 8:10 am - Elisabeth Levy sans interdit Elisabeth Levy 8:15 am - L'invité politique Sud Radio Patrick Roger 8:33 am - On en parle 8:45 am - Les grands débats du matin 9:00 am - Le journal de 09h00 9:05 am - Revel en campagne Eric Revel 9:30 am - Présidentielle 2022: La vérité en face Cécile de Ménibus.
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Le grand débat: La médiatisation fait-elle sauter la présomption d'innocence? Les Vraies Voix de la Politique: 1er conseil des ministres: Faites-vous confiance au nouveau gouvernement? « 37°2 le matin » l'a rendu célèbre dans le monde entier. Mais Jean Hugues Anglade a tourné beaucoup d'autres films en France et aux Etats Unis. Des personnages qu'il s'est fait un devoir d'étudier en profondeur. Radio sud est live scores. Son actualité: le Festival de la Correspondance de Grignan où il va lire Romain Gary mardi 24 mai La journaliste Nathalie Renoux, présente "Enquêtes criminelles: l'affaire Marion Wagon" diffusé sur W9. La rédactrice en chef du Figaro Santé Aline Richard Zivohlava, explique ce que propose la médecine anti-âge. Le fait du jour: Zelensky s'exprime devant le Forum économique mondial de Davos, mais qu'est-ce que ce WEF qui suscite autant de méfiance? Quelles sont ses prérogatives? Le face à face avec Bernard Bourdin, professeur de philosophie politique, chercheur-universitaire, co-auteur de « La Nation: une ressource d'avenir » aux éditions Artège.
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12:00 pm-2:00 pm - Bercoff dans tous ses états André Bercoff avec Fariba Hachtroudi, Fabien Moine, Valérie Alasluquetas, Rémy Dessarts • Burkini à Grenoble, la liberté a bon dos? Est-ce un progrès pour les femmes et le féminisme? le point avec Fariba Hachtroudi, intellectuelle franco-iranienne • Le documentariste, Fabien Moine se penche sur le sort tragique réservé aux soignants suspendus • La face-à-face avec Valérie Alasluquetas et Rémy Dessarts, auteurs de « Les audacieux: chroniques d'un territoire qui refuse le déclin » aux éditions Calmann-Lévy. 2:00 pm-4:00 pm - Brigitte Lahaie Sud Radio Brigitte Lahaie avec Michel Odoul Quelle est l'interaction entre nos émotions et notre corps, lequel des deux est le plus agissant? Comment mieux comprendre ce lien? Écouter Sud Radio en direct et gratuit. 2:30 pm - Le love conseil Brigitte Lahaie 3:00 pm - L'Odyssex Simon Collin. 4:00 pm-5:00 pm - C'est votre avenir - Le fluide énergétique - Avec Idé, la référence de la voyance, des arts divinatoires et du coaching de vie par téléphone, chat et email.. 5:00 pm-7:25 pm - Les vraies voix Philippe David 5:30 pm - Le premier débat des Vraies Voix 5:50 pm - La chronique présidentielle de Frédéric Brindelle Frédéric Brindelle 6:30 pm - Le grand débat des Vraies Voix.
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Fabien Bouglé, expert en politique énergétique • La face-à-face avec Jérôme Poirot, co-auteur de "Le renseignement français en 100 dates" aux éditions Perrin 1:00 pm - La culture dans tous ses états André Bercoff. 2:00 pm-4:00 pm - Brigitte Lahaie Sud Radio Brigitte Lahaie avec Sandie Boulanger Le massage dans une relation peut devenir une caresse érotique. Comment se masser amoureusement et sensuellement? La méthode expliquée. 2:30 pm - Le love conseil Brigitte Lahaie 3:00 pm - Liberté, égalité, sexualité Philippe BRENOT. 4:00 pm-5:00 pm - C'est votre avenir Trina Mac-Dinh avec Alexandre Delovane - Les légendes et leurs origines - Avec Idé, la référence de la voyance, des arts divinatoires et du coaching de vie par téléphone, chat et email.. 5:00 pm-7:25 pm - Les vraies voix Philippe David 5:30 pm - Le premier débat des Vraies Voix 6:30 pm - Le grand débat des Vraies Voix. Radio sud est live tv. 7:25 pm-7:30 pm - Conseils de famille Philippe Rossi. 7:30 pm-11:00 pm - Sud Radio Rugby Alexandre Priam. Brigitte Lahaie avec Michel Odoul Quelle est l'interaction entre nos émotions et notre corps, lequel des deux est le plus agissant?
- Vivre le moment présent - Avec Idé, la référence de la voyance, des arts divinatoires et du coaching de vie par téléphone, chat et email. Le premier débat: Enquêtes policières: Faut-il généraliser les tests ADN? Le grand débat: Le Burkini interdit à Grenoble mais autorisé à Rennes: L'état est-il piégé par l'islamisme politique? Radio Sud Est 89.3 - ecoute en direct. Les résidences étudiantes • A-t-on assez de bornes de recharges? Bénédicte La Capria a partagé la vie de Christophe pendant les deux dernières années de son existence. Elle raconte dans un livre le musicien ultra perfectionniste, mais aussi et surtout l'homme aussi fidèle en amitié qu'infidèle en amour vendredi 27 mai Antoine de Caunes présente "TELL ME IGGY" diffsué sur myCANAL et sur CANAL+DOCS. Cécile Coumau, journaliste chez 60 millions de consommateurs, Auteur de l'enquête "Vivez-vous dans un désert alimentaire? ", explique comment lutter contre les désert alimentaire. Émission en direct • Émission spéciale réforme des retraites avec Mélissa-Asli Petit, Michael Zemmour et Arnaud Robinet Sexe et vieillesse.
Programme - Actualités et émissions (direct live, vidéo, podcast) lundi 23 mai Simone Mortimer, journaliste et réalisatrice, présente son documentaire sur Romy Schneider: "Romy 40 ans après, ultimes confidences" Les ex-chefs du GIGN et du RAID, Denis Favier et Jean-Louis Fiamenghi présentent leur livre intitulé "Top action! Face aux crises" (Editions De Mareuil) Le fait du jour: Pap Ndiaye: faut-il juger le politique avant même qu'il n'ait agi en politique ou son passif d'universitaire mais aussi d'intellectuel engagé dit déjà quelque chose de la vision de l'école d'Emmanuel Macron? Le face à face avec Romain Bessonnet, traducteur, auteur de "Discours de Poutine - Russie-Ukraine: deux peuples frères" aux éditions Jean-Cyrille Godefroy Des agences matrimoniales aux sites de rencontres, qu'est ce qui a changé dans la manière de se rencontrer? Comment bien utiliser les sites de rencontres? - Retour sur l'interprétation des rêves - Rendez-vous dans c'est votre avenir avec Alexandre Delovane et idé Le premier débat: Pap Ndiaye est-il un bon coup politique?
Puis procédez à des mouvements circulaires autour du nœud en respirant profondément. Faites cela plusieurs fois par jour. Si la zone est inaccessible, demandez à quelqu'un de votre entourage ou faites appel à un massothérapeute ou physiothérapeute. b. Exercices Il s'agit de détendre les muscles douloureux en pratiquant des exercices appropriés: étirez votre dos et votre cou, roulez les épaules, tirez-les en arrière, faites des roulades sur le dos, repliez vos genoux vers votre torse, pratiquez certaines postures de Pilates ou de yoga (l'enfant étiré, le chat, le chameau) si vous en connaissez. Attention: si l'un des exercices ravive votre douleur ou en provoque d'autres, cessez immédiatement. c. Sport et yoga Le nœud musculaire dans le dos résultant de muscles bloqués ou trop tendus, la pratique régulière d'un sport règlera le problème. Contre le mal de dos en général, le meilleur des sports est la natation, qui en assouplit tous les muscles. Quels sont les symptômes de noeuds au niveau de la colonne vertébrale ? Merci. Si vous n'avez pas la fibre sportive et si votre nœud dans le dos survient de manière récurrente, pensez à vous inscrire à un cours de stretching ou de yoga, qui contribueront à résoudre votre problème.
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Or, il faut s'attarder à ces nœuds s'ils vous dérangent. On peut aussi faire de la prévention pour éviter leur évolution. Comment? Cibler la cause: (vous pouvez vous référer aux points déclencheurs ci-haut) Quelle posture adoptez-vous le plus souvent? Avez-vous de bonnes habitudes? Quelles tâches sont répétitives? Même celles qui semblent anodines comptent. Si la douleur est récente, y'a-t-il eu du nouveau dans votre vie dernièrement? Est-ce une période avec davantage de stress? 5 méthodes efficaces pour soulager un nœud dans le dos !. Est-ce que vous vous sentez dépassé ou en colère? Des exercices ciblés. En étirant puis en renforçant la zone, vous pouvez regagner du contrôle sur ces inconforts. Un professionnel en physiothérapie pourra vous donner les bons exercices d'étirements et de renforcement spécifiques pour diminuer votre inconfort et diminuer les chances de récidives. Des cours tel que le «stretching» ont aussi fait leurs preuves pour soulager des tensions musculaires par le biais d'étirement. La massothérapie. Avec des bonnes techniques et une main attentive, la massothérapie soulage les tensions musculaires.
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Question détaillée Je ressens une sorte de spasme un niveau de ma colonne comme si elle se durcissait par moment sans douleur Signaler cette question 3 réponses d'expert Réponse envoyée le 11/09/2016 par Cabinet médical / Tunisie Dr Anouar Jarraya psychiatre Tunis Bjr Veuillez vous présenter:genre âge, activité métier?, mode de vie parents, co-location; couple? Depuis combien durent ces symptômes? avez-vous déjà consulté? pris un traitement? Surviennent-ils plus volontiers à certains moments? Noeuds dans le dos entre les omoplates. En certaines circons-tances? Avez_vous des traitements pour des troubles concomitants? Essayez de répondre à ces questions ça nous permettra de "déblayer" le terrain Courtoisement Signaler cette réponse 1 personne a trouvé cette réponse utile Réponse envoyée le 11/09/2016 par Gabriel Choukroun Bonsoir, Une contracture à un niveau de la colonne vertébrale, elle n'existe jamais sans raison, toujours pour verrouiller une zone où il y a un blocage articulaire. Il vous faut consulter une ostéopathe, compétent, qui après analyse vous débloquera efficacement et non seulement vous serez soulagé mais en plus vous éviterez que cela évolue en arthrose à terme.
Les causes les plus courantes du nœud dans le dos sont: Une mauvaise posture ou une posture trop prolongée (travail de bureau assis par exemple); Un geste ou mouvement répétitif (travailler à la chaîne, soulever des poids, cliquer avec la souris…); Un coup, un choc sur le muscle impacté ou une trop forte sollicitation au cours de la pratique d'un sport par exemple; Le stress et l'anxiété: oui, le stress ou l'angoisse provoque des tensions émotionnelles qui peuvent se traduire physiquement par un nœud dans le dos, entre autres douleurs et malaises. Comment le soigner? Pour soigner votre nœud dans le dos, il existe plusieurs méthodes qui peuvent être combinées pour une meilleure efficacité: a. Des massages b. Des exercices c. Du sport ou du yoga d. Noeuds dans le dos quand je respire. Des compresses et médicaments e. Un meilleur régime alimentaire a. Massages Repérez la zone douloureuse et appuyez fortement dessus pendant 1 minute avec vos doigts (si vous le pouvez) ou un objet comme une balle de tennis, la poignée recourbée d'un parapluie ou encore un rouleau de massage.