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On ajoute les haricots rouge et le curcuma. On ajoute un peu d'eau et on fait cuire a couvert 15 minutes. À la fin on écrase avec une cuillère en bois 1/3 des haricots rouge cela permettra d'obtenir une texture plus crémeuse. Haricots rouge à la créole prêt à la dégustation. Astuce du Chef: il est important que les haricots rouge créole une fois cuit aient une texture crémeuse. Pour cela, il y a la solution d'en écraser une partie en fin de cuisson avec une cuillère en bois ou comme je le fais, j'en écrase une partie avec mes mains "A froid". Haricot rouge créole-Recette Grains Réunion - Recettes de Papounet. Les haricots ainsi écrasés permettront d'obtenir le crémeux souhaité de la recette. À propos de la recette créole des haricots rouge: Les haricots rouge à la créole font partie à la réunion de ce qu'on appelle de manière généraliste "les grains". Les grains créole consiste en des haricots rouge ou blanc, des lentilles ou des "zemberique" (graines de haricot Mungo). Les grains cuisinés à la créole accompagnent presque systématiquement tous les plats de la gastronomie réunionnaise et plus particulièrement les caris et rougails.
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Salez et poivrez vos lentilles cuites. Nota: - Vous pouvez ajouter de la poudre massalé. - J'écrase une partie de mes lentilles avec une cuillère en bois en fin de cuisson pour favoriser l'aspect crémeux de la préparation. - Important: Oublier l'huile d'olive, à la Réunion on ne connait pas cette huile et on ne l'utilise jamais dans aucune recette créole comme je le vois souvent sur le net. Elle a un gout trop prononcé qui va changer la saveur des lentilles comme à la réunion. Astuce du Chef: On ne sale pas les lentilles quand on les cuit dans l'eau pour éviter qu'elles ne durcissent. Accompagnements des lentilles à la Réunionnaise: On peut déguster ces gouteuses lentilles créoles en plat principal ou avec du riz blanc. À la réunion c'est un accompagnement des caris et des rougails comme le rougail saucisse ou un bon cari de poulet par exemple. Recette grain réunion recipe. On prépare aussi les lentilles à la créole avec le célébrissime cabri massalé. Les lentilles font partie de ce qu'on appelle localement "des grains", c'est-à-dire des légumes secs comme les haricots blancs, rouge ou des "zemberiques" (Haricot Mungo) qui sont cuisinés à peu près de la même manière avec diverses épices.
Accompagnement, Traditionnel, Réunion, Cuisine créole, Cuisine du monde 03. 12. 2020 Liste des ingrédients: 200 g de Lentilles (j'utilise des lentilles vertes à défaut d'en avoir de Cilaos à la Réunion) 1 oignon de belle grosseur émincé. 2 gousses d'ail 2 cc de curcuma 2 branches de thym Huile de tournesol - Sel - Poivre. Facultatif: 1 cm de gingembre frais écrasé dans un pilon (On l'ajoutera avec l'ail si on décide d'en mettre). On peut aussi incorporer quelques feuilles de kaloupile (feuille à curry). Coût pour 5 personnes: 5 € Préparation: 10 min - Cuisson: 1 h Préparation de la recette des lentilles créole: Faire cuire les lentilles dans une cocotte dans le triple de volume d'eau pendant 40 min environ. Émincer l'oignon, et écrasez les gousses d'ails dans un pilon. Recette grain réunion di. Faire revenir l'oignon puis ajouter l'ail + le curcuma, le thym, le sel et le poivre. Ajouter vos lentilles cuites. Ajoutez un verre d'eau et continuer la cuisson pour 20 minutes encore. Surveillez la cuisson des lentilles en rajoutant éventuellement un peu d'eau, elles doivent être bien cuite légèrement en crème.