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Friday, 28 June 2024
Cou raide. Mâchoires serrées. S'habille serré pour montrer sa petite taille, souvent en noir. Ventre plat. Peur de prendre du poids. Apparence soignée, semble sexy mais non sensuel. Fesses rondes et bombées. Teint clair avec regard brillant. Problèmes d'insomnie, de burn out, de constipation, d'anorgasme (femmes). Peau sèche. Le questionnaire des 5 blessures – rapport sur. Pour se guérir et se libérer: Prendre conscience de sa blessure et l'accepter. Se donner le droit à l'erreur et devenir moins perfectionniste. Libérer ses émotions. Un moyen très efficace pour la guérison de nos blessures est d'être très attentif dans notre comportement avec les autres. Aussitôt que vous vous apprêtez à réagir en fonction de vos blessures, prenez quelques secondes, respirez un grand coup et analysez le « masque » que vous êtes en train de porter. Libérez-vous de ce masque, de vos blessures et devenez enfin vous-même. Si le sujet vous intéresse, je vous conseille vivement d'approfondir tout cela grâce à l'ouvrage de Lise Bourbeau « Les 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même ».

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→ Se considère comme nul et sans valeur → Trouve de nombreux moyens de fuite (sommeil, astral, drogues, alcool…) → Ne s'attache pas à l'argent ni aux biens matériels → S'isole → Doute de son droit à l'existence et à l'amour → Principale peur: la panique Caractéristiques physiques du Fuyant: Corps étroit et contracté. Haut du corps replié sur lui-même. Parties du corps plus petites ou manquantes (ex: absence de fesses). Parties du corps asymétriques. Yeux cernés. Voix basse et éteinte. Problèmes de peau, soucis respiratoires et cardiaques. Se guérir et se libérer: Prendre conscience de sa blessure et l'accepter. Se pardonner et pardonner aux autres. Affronter sa peur. Arrêter de fuir. Le questionnaire des 5 blessures en top 14. Oser prendre sa place et s'affirmer. 2. L'ABANDON Naissance de la blessure: Entre la naissance et l'âge de 3 ans. Vécue par le parent du sexe opposé. Ne s'est pas senti soutenu et a manqué de nourriture affective. Cette blessure est vécue dans la vie avec les personnes du sexe opposé. Masque: Dépendant. Attitude et comportement du Dépendant: → Cherche constamment le soutien et l'approbation des autres → Cherche à attirer l'attention, difficulté à fonctionner seul → Dramatise beaucoup → Vis des hauts et des bas → N'accepte pas qu'on lui dise « non » → Principale peur: La solitude Caractéristiques physiques du Dépendant: Corps long et mince, sans tonus.

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Livre \ 2017 Sorti en 2017 55 pages Isbn: 9782920932739 Résumé de La guérison des 5 blessures Voici un nouveau jeu de cartes qui est un véritable complément aux livres « Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même » et « La guérison des 5 blessures ». Il a pour objectif principal d'aider à mettre en pratique les suggestions de Lise Bourbeau pour accélérer le processus de guérison des blessures. Cette dernière, qui a vendu 4. Le questionnaire des 5 blessures s’accumulent chez les. 5 millions de livres enseigne depuis près de 35 ans l'importance de passer à l'action à la suite de nos prises de conscience pour qu'il puisse y avoir une transformation quelconque. Ce jeu comporte onze cartes pour chacune des cinq blessures. L'utilisateur peut chaque jour tirer au sort une des cartes et mettre en pratique la suggestion. Coffret fabriqué au Québec.

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Aller au contenu 0614177141 Harmonisation Totale, Naturelle et Facile Pour un changement en profondeur et une avancée rapide Accueil Qui suis-je? Pourquoi vient-on me consulter? Vous êtes le changement!

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Identifiez de quelles blessures de l'enfance vous souffrez aujourd'hui, voici un questionnaire de 28 questions pour vous aider a identifier vos blessures de l'enfance. A l'aide de ce questionnaire, répondez en toute franchise. A chaque fois que vous répondez oui, notez la blessure correspondante dans un tableau que vous aurez préalablement tracé comme l'exemple en dessous avec les 5 blessures notées dans chaque colonne. S'il y a plusieurs blessures sur une réponse notez-le. Puis vous comptabiliserez le nombre à la fin et vous verrez ce qui ressort de ce questionnaire. La guérison des 5 blessures ; coffret jeu - Lise Bourbeau. Question 1 Vous vous sentez régulièrement victime? Oui – BLESSURE Abandon Question 2 Enfant, avez-vous eu le sentiment de ne pas être désiré? Oui – BLESSURE Rejet Question 3 Manquez-vous de confiance en vous? Oui – BLESSURES: Rejet – Abandon – Humiliation – Injustice Question 4 Cherchez-vous régulièrement la solitude? Oui -BLESSURE: Rejet Question 5 Faites-vous les tâches lentement? Oui – BLESSURE: Humiliation Question 6 Êtes-vous boulimique?
Question 7 Peinez-vous à demander de l'aide? Oui – BLESSURE: Injustice Question 8 Vous croyez-vous fort et très responsable? Oui – BLESSURE: Trahison Question 9 Cherchez-vous à être important dans la vie? Question 10 Doutez-vous régulièrement de vos choix? Question 11 Stressez-vous avant de prendre la parole? Oui – BLESSURES: Rejet – Injustice Question 12 Stressez-vous avant de partir en voyage, face à un changement dans votre vie? Oui – BLESSURE:Abandon Question 13 Consommez-vous des drogues ou des alcools en permanence? Questionnaire sur les blessures de l'enfance-Seelie Un autre chemin. Oui – BLESSURES: Rejet – Abandon – Humiliation Question 14 Vous aimez jouer la comédie? Question 15 Avez-vous toujours besoin de présence autour de vous? Oui – BLESSURE: Abandon Question 16 Ressentez-vous le besoin d'aider les autres en permanence? Oui – BLESSURES: Abandon – Humiliation – Trahison Question 17 Êtes-vous régulièrement convaincu d'avoir raison? Cherchez-vous à convaincre les autres? Question 18 Êtes-vous exigeant avec vous-même? Oui – BLESSURES: Trahison – Injustice Question 19 Aimez-vous que tout soit en ordre autour de vous?
Cela englobe aussi ton rapport psychologique à la nourriture. S'imposer des interdits alimentaires n'est jamais la solution. C'est pourquoi nous nous basons sur une relation saine à la nourriture. L'alimentation consciente et le plaisir doivent passer au premier plan. Même si un aliment est sain, il ne peut à lui seul fournir tous les micro- et macronutriments dont ton corps à besoin. Les principes de base d une alimentation équilibrée ppt converter. C'est pourquoi il est déconseillé de toujours manger la même chose. Pour maintenir ton équilibre alimentaire, tu dois varier ton alimentation et respecter les quantités. Pour avoir une alimentation variée, nous te recommandons d' utiliser des groupes d'aliments différents autant que possible lorsque tu planifies tes repas. Si tu souhaites en savoir plus sur les différents groupes d'aliments et sur les quantités recommandées, consulte notre article sur la pyramide alimentaire. ©foodspring Tu manques d'inspiration pour avoir une alimentation équilibrée qui te donne suffisamment d'énergie? Jette donc un œil à nos recettes fitness!

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Marre d'enchaîner les régimes? Avec une alimentation équilibrée, tu obtiens des résultats sur le long terme pour avoir un corps de rêve toute l'année, pas seulement jusqu'aux prochaines vacances; et tu t'assures par la même occasion d'offrir à ton organisme tous les nutriments dont il a besoin. Quand ça devient difficile de couvrir tes besoins, pas de panique! Nos Vitamin Drops te fournissent un cocktail de vitamines pour assurer toute la journée. * Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? Une alimentation équilibrée est variée et r iche en couleurs. Elle est importante pour pour être en bonne santé mais aussi pour le bien-être. Manger équilibré veut dire profiter de la diversité des aliments et de les consommer dans les bonnes quantités. L'objectif premier est de couvrir tes besoins nutritionnels par une alimentation saine, et donc de consommer suffisamment de glucides, de lipides, de protéines, de vitamines et de minéraux. Les principes de base d une alimentation éequilibre ppt . Équilibré signifie aussi manger sain, mais sain ne se limite pas au choix des aliments.

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Il existe de nombreuses variétés. Vous pouvez ainsi choisir vos fruits et légumes parmi les plus classiques, ou bien goûter les plus exotiques d'entre eux. Dites au revoir aux calories vides Les calories vides sont celles qui n'apportent rien. Un caprice de temps à autres est bénéfique pour la santé, mais il est essentiel de ne pas tomber dans l'excès, et d'éviter de consommer régulièrement des boissons sucrées, tels que les rafraîchissements de type Cola et les jus en briques. Les principes de base pour une alimentation équilibrée — Améliore ta Santé - AllTrends. Ces boissons ont une forte teneur en sucre, ce qui nuit à la santé lorsqu'elles sont consommées régulièrement. De plus, ces boissons sont addictives. L'idéal est de les remplacer par de l'eau. Moins les aliments sont transformés, mieux c'est Acheter des nuggets au poulet et manger un blanc de poulet sont deux choses différentes. L'idéal est de ne pas s'habituer à consommer des aliments transformés. Vous saurez ainsi ce que vous mangez. Plutôt que d'acheter des aliments transformés, vous pouvez réaliser vos propres variantes chez vous.

Votre alimentation est intimement liée à la santé de votre corps. Les aliments peuvent être vos pires ennemis si vous les choisissez mal, ou si ils sont consommés en mauvaise quantité. Mais ils peuvent surtout être vos meilleurs amis et même des alliés extraordinaires pour votre santé si certains principes de base sont respectés. Je vous présente ces principes à mettre en place quotidiennement. 1. Les principes de base d une alimentation éequilibre ppt au. Equilibrez vos assiettes! Il existe 3 grandes catégories de macronutriments: - Les protéines: Elles préservent votre masse musculaire, jouent un rôle dans l'utilisation des graisses, renforcent vos os et votre système immunitaire. Sources: Viandes, poissons, oeufs, légumineuses, produits laitiers. - Les Glucides: Le carburant du corps. Sources: Céréales (blé, avoine, seigle, orge, sarrasin…), riz, tubercules, légumineuses, fruits et légumes!!! - Les Lipides: Qui permettent le fonctionnement optimal de notre organisme et régulent l'inflammation. Sources: Huiles, oléagineux, poissons gras, chocolat noir.