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Monday, 12 August 2024

Position occupée par le gardien de but devant son but en fonction de la position de la balle. Remarque: Cette position permet une fermeture optimale des angles de tirs, sur la bissectrice de l'angle formé par les 2 poteaux de but et la balle. Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Lecture du jeu : Planification d'entraînement du gardien de Handball - Gardien-handball.fr. Nous supposerons que vous êtes d'accord, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Accepter En savoir +

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Variante 1: Le gardien de but dispose lui-même les lattes au sol selon l'écartement qu'il souhaite. L'objectif pour lui est de fixer lui-même le niveau de difficulté. Entrainement gardien handball. C'est donc un challenge personnel. Il faut que ce soit difficile mais pas trop Critère de réussite: Réussir le parcours 3 fois en conservant toujours son équilibre Variante 2: On place une petite haie entre chaque latte pour complexifier le saut. Cela doit être difficile mais pas trop. Le gardien de but peut ajuster les écarts entre les lattes et les haies après un premier passage s'il le souhaite Variante 3: Le gardien de but alterne sa réception une fois sur le pied droit, une fois sur le pied gauche Critère de réussite: Réussir le parcours 3 fois en conservant toujours son équilibre

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Cependant, s'il a 2 défenseurs sur lui, il ne pourra pas trouver une situation favorable de tir à lui seul. Il va donc devoir libérer sa balle, peut-être sur le pivot qui est en gain de position sur un autre défenseur (ici on simule mentalement l'instant t+1). Par conséquent, le gardien de but identifie que le premier danger est sur l'arrière porteur de balle, mais que le pivot à l'instant T peut être tout aussi dangereux même s'il n'a pas encore le ballon. L'identification du danger est donc relatif à la situation dans son ensemble. Le gardien de but peut ainsi travailler la compréhension de la situation à l'instant t, et également sa capacité à simuler mentalement l'évolution que la situation peut prendre (instant t+1). Placement G = Placement Général Par placement « général », on entend le placement par rapport au tireur. DES EXERCICES POUR ENTRAINEMENT GARDIEN DE BUT | HANDBALL - YouTube. Le gardien de but doit chercher à se placer de sorte à pouvoir intervenir aussi facilement à droite qu'à gauche (pas de parade de type Superman possible). IC = Identification du Côté Ici le gardien de but cherche à savoir si le tireur va tirer à sa droite ou à sa gauche.

Analyse vidéo – photo: Ce travail est à faire en complément des séances hebdomadaires. Il s'agit de visionner des matchs (ceux du gardien de but ou ceux d'un autre, peu importe le niveau) en faisant des arrêts sur image pour observer ce que fait le tireur (orientation de la course, de l'impulsion/suspension, du bras.. ), parier sur l'impact final du tir, et évaluer la cohérence de la parade proposée par le gardien au regard de l'évolution complète du duel. On est davantage sur l'analyse des comportements du tireur que de ceux du gardien, afin de travailler la lecture du jeu. Un exemple est présenté ici. Entrainement gardein handball sur. Ce travail peut aussi être fait à partir d'une photo, et sous deux angles: un point de vue proche de celui du gardien de but (le tireur est de face), et un point de vue proche de celui du tireur (le tireur est de dos). Il est important de le faire car cela permet de gagner du temps, d'acquérir l'apprentissage plus vite que si on travaillait la lecture du jeu à l'entraînement uniquement.

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