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Dans un 100m, celui qui arrive en premier gagne, que vous le trouviez beau, moche, arrogant, marrant, ou pas, cela ne change rien. +Lorsque vous allez en boîte de nuit, allez vous réaliser une performance ou vivre des émotions au travers de la musique?! Pensez vous que danser dans une cérémonie pour ses ancêtres à pour but de perdre du poids ou de montrer que nous sommes fort. La technique en danse n'est qu'un moyen d'avoir plus "d' éloquence dansante" mais s'il cela ne vous touche pas, alors cette technique n'aura servi à rien, le plus important pour que le message passe, est que cela touche émotionnellement votre public. J'ai pour habitude de comparer la danse à la cuisine et à la langue française afin d'illustrer mes propos, alors les voici dans ce cas précis sous forme de question: Pour vous la meilleure cuisine est-elle celle qui réussi la cuisson la plus difficile avec des ingrédients très rare, ou celle qui vous est le plus agréable à la dégustation? Votre chanson préférée est-elle celle dont le langage est le plus soutenu?

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J'ai été pris en charge dans un centre de rééducation dédié aux sportifs blessés. Pour la première fois, j'ai vraiment réalisé que nous étions nous aussi comme des athlètes. Notre corps doit être à la hauteur de notre discipline, il doit être prêt à supporter la danse pour devenir le medium d'une expression artistique. » Un monde de concours, pas de compétitions Si cette «expression artistique» semble, par essence, inquantifiable en terme de performance, Cathy Bisson du Conservatoire de Paris ne s'avoue néanmoins pas entièrement réfractaire à une inclusion de la danse au sein des Jeux olympiques. Après tout le patinage, par exemple, mêle exigences techniques et artistiques. « C'est vrai que cela pourrait permettre au grand public de mieux connaître la danse et les danseurs. Mais il faudrait imaginer des épreuves communes avec des critères bien définis. Un peu comme c'est déjà le cas lors des concours. » Extraits du Balley Le Corsaire lors du concours de Varna en juillet 2016 Car si la danse artistique n'est pas un univers de compétition stricto sensu, elle reste un monde de concours, régi par la loi du numerus closus.

Comme pour toutes les activités sportives de cette catégorie, en dansant, le corps met en route la machinerie du bonheur. Au menu, la sécrétion d'endorphines à gogo dans l'organisme pendant et après l'effort. Les endorphines, c'est une sorte de morphine naturelle sous la forme d'une molécule sécrétée par le cerveau, par l'hypothalamus et l'hypophyse plus précisément. Elles sont responsables de la sensation de bien-être intense que l'on peut ressentir pendant et après la pratique d'une activité physique. Elles se diffusent dans l'intégralité du corps via le système nerveux central et garantissent un sentiment de plénitude, bénéfique pour apaiser l'esprit. Et ce n'est pas tout, car il est également attribué aux endorphines des effets anxiolytiques, antalgiques et anti-fatigue, un cocktail idéal pour faire le plein de vitalité et se sentir bien dans son corps et dans sa tête. La zumba, une danse cardio pour se dépenser et rester zen Si vous êtes à la recherche d'une danse pour vous dépenser et brûler des calories, la zumba est la discipline idéale.

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