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Installez une chaise dans la douche. Vous allez devoir vous assoir pour prendre une douche avec une jambe cassée. De nombreuses personnes vont vous conseiller d'utiliser des chaises de jardin, mais vous devriez demander conseil à votre médecin. Demandez-lui de vous recommander le type de chaise que vous devriez installer dans votre douche [10] [11] [12]. Assurez-vous qu'elle tient bien en place. Si la chaise glisse dans la douche, vous pourriez vous blesser (encore une fois). Trucs et astuces à connaître pour vivre avec un plâtre. Vous devriez peut-être installer un tapis de douche pour éviter qu'elle glisse. Demandez à quelqu'un en bonne santé de tester la solidité de la chaise avant d'essayer de vous y assoir. Baissez-vous dans la douche. Si vous utilisez une canne ou un déambulateur, servez-vous-en pendant que vous vous dirigez vers la douche. Tournez le dos à la douche et baissez-vous pour vous assoir sur la chaise [13]. Servez-vous de ce que vous pouvez pour vous soutenir. Essayez de vous tenir aux bords de la douche ou à la barre s'il y en a une.
Se Laver Avec Un Platre En Resine Noir
Si vous êtes adulte, vous pouvez essayer l'éponge en vous tenant près du lavabo. S'il y a quelqu'un à qui vous pouvez demander sans vous sentir gêné, essayez de demander de l'aide. Demandez un plâtre imperméable. C'est un genre de plâtre que vous pouvez plonger en toute sécurité dans l'eau. Si vous pensez prendre un risque élevé de mouiller le plâtre, demandez à votre médecin s'il est possible de vous en installer un imperméable [8] [9]. Il existe différents types de matériaux imperméables. Demandez plus de détails à votre médecin. Certains matériaux pourraient mieux fonctionner que d'autres, c'est pourquoi votre médecin pourra vous expliquer ce qui marchera mieux pour vous. N'oubliez pas qu'un plâtre imperméable ne résiste pas à l'eau dans n'importe quelle condition. Même s'il y résiste mieux que la plupart des autres plâtres, vous devez quand même prendre des précautions lorsque vous vous lavez ou lorsque vous nagez. Se laver avec un platre en resine noir. Essayez de ne pas le mouiller trop souvent. Ce n'est peut-être pas non plus une solution appropriée si vous avez une fracture qui demande au membre de rester mobile pour guérir.
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