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Sur le cerveau Côté neurologique, la cocaïne augmente la pression artérielle, ce qui implique un danger d'attaque cérébrale liée à un cerveau qui n'est plus oxygéné, ou qui subit une hémorragie cérébrale. Zapping Men's UP Sur la route de Ted - Episode #7 Sur le cerveau Côté neurologique, la cocaïne augmente la pression artérielle, ce qui implique un danger d'attaque cérébrale liée à un cerveau qui n'est plus oxygéné, ou qui subit une hémorragie cérébrale. Cette constriction des cellules doublée d'une augmentation de la température corporelle peut également causer des crises d'épilepsie, que le consommateur soit épileptique ou non. Spasme coronaire et sportif. Parallèlement à ces symptômes physiques, la cocaïne a également des conséquences psychotiques chez les utilisateurs passagers comme réguliers allant de l'anxiété à la dépression, en passant par l'auto-mutilation et parfois par le suicide. Sur le cœur La cocaïne a pour effet de comprimer les vaisseaux sanguins. Cela peut entraîner des douleurs à la poitrine liées à des spasmes des artères coronaires, allant jusqu'à causer de l'arythmie (pulsations irrégulières) et dans le pire des cas, une crise cardiaque.
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Pour prévenir les risques, il est fortement conseillé de faire un bilan cardiaque – surtout pour ceux qui, après un arrêt prolongé, reprennent une activité sportive, d'autant plus si elle est intense – et de respecter les dix règles d'or édictées par le club des cardiologues du sport. Les principales recommandations suggèrent de boire toutes les trente minutes pendant un effort physique, de ne pas faire de sport quand il fait trop chaud ou trop froid, ou encore de signaler à son médecin toute douleur thoracique, essoufflement anormal ou palpitation. Autre point essentiel: ne pas fumer une heure avant l'exercice physique et deux heures après. S'il ne faut pas en faire n'importe comment, tout le monde s'accorde pourtant à dire, chez les professionnels de la santé, que le sport – ou plus généralement l'activité physique – demeure très bon pour la santé. Il est même recommandé. Spasme coronaire et sport mytf1. « L'activité physique régulière diminue de 30 à 50% le risque d'infarctus, souligne le professeur Claude Le Feuvre, président de la Fédération française de cardiologie et responsable de l'unité de cardiologie interventionnelle à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.
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14 - Dormir 6 à 8 heures par nuit C'est aujourd'hui certain: le sommeil est bon pour le cœur en particulier. Encore faut-il dormir ni trop, ni trop peu. C'est du moins ce qu'ont démontré des chercheurs américains, chiffres à l'appui. Les personnes dormant moins de six heures par nuit voient leur risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus doubler, tandis que celles qui dorment plus de 8 heures voient leur risque de souffrir d'angine de poitrine multiplié par 2 et celui d'avoir une maladie coronarienne par 1, 1. Spasme coronaire et sport programme. 15 - Sortir avec ses amis La solitude est l'ennemie du cœur. Au propre comme au figuré. Selon la Fédération Française de cardiologie, « les personnes seules ou privées de relations sociales sont deux fois plus susceptibles que les autres de développer des maladies cardiovasculaires ». L'isolement est en effet synonyme de sédentarité, de prise de poids et de stress accru, lui-même responsable de tabagisme, de mauvaise alimentation, et d'hypertension artérielle (plus élevée chez les personnes isolées).
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Les activités d'endurance basées sur la consommation d'oxygène (VO2 max) sont les plus affectées. Le manque d'oxygène disponible impose au cœur d'augmenter sa fréquence pour assurer le même apport sanguin. Mais cette augmentation devient inefficace quand le cœur n'a plus le temps de se remplir, ce qui freine encore plus l'activité. Coeur : le froid augmente les risques d'infarctus - Sciences et Avenir. «Les jeunes sportifs limités à l'effort par leur tabagisme ne le ressentent pas forcément. Ils ne prennent la mesure de ce handicap qu'une fois sevrés, lorsqu'ils voient leurs performances augmenter», note Daniel Thomas. La nicotine augmente la pression artérielle Autre ennemi: la nicotine, qui stimule des récepteurs cardiaques et artériels spécifiques (comme le fait l'adrénaline). «Chaque cigarette provoque une diminution du calibre des artères, une accélération de la fréquence cardiaque et une augmentation de la pression artérielle», explique le Pr Thomas. Cet effet s'ajoute aux influences adrénergiques naturelles de l'effort (accroissement du débit cardiaque et de la pression artérielle), ce qui abaisse les résultats sportifs.
Le risque cardiaque monte alors en flèche lors d'une énième cigarette «anodine», telle celle qu'on fume après un match de foot avec les copains. Connaître son taux d'intoxication Un autre danger moins connu peut être dû au tabac: celui d'une insulino-résistance de toutes les cellules, y compris musculaires. «Cette situation de pré-diabète augmente le risque de diabète ultérieur de 30%», prévient Daniel Thomas. Or, le diabète est l'ennemi juré des artères. » LIRE AUSSI - La Nouvelle-Zélande veut devenir la première nation sans tabac Plus on fume (tabac, cannabis), plus il y a de CO fixé sur l'hémoglobine. Syndrome coronarien aigu (SCA) | Institut de Cardiologie de Montréal. On le mesure indirectement dans l'air expiré, d'où il est éliminé en moins de 24 heures si l'on ne fume pas. Cette analyse est facile mais le matériel coûtant entre 200 et 300 € demeure l'outil des seuls tabacologues. La concentration s'affiche en «partie par million» ou PPM. Avec des poumons sains, sans pollution atmosphérique, son accumulation chez un non-fumeur ne dépasse pas 5 PPM.