Vente Maison Argenton Les Vallées | Teinture Mère Valérian Et Laureline
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Quel est le dosage de la teinture-mère de valériane? Pour un effet apaisant et contre la douleur: 20 gouttes, matin, midi et soir. Pour un sommeil de qualité et pour lutter contre les insomnies: 50 gouttes avant de se coucher. Il n'y a pas de limite dans la durée à l'utilisation de cette teinture mère, la prise de valériane n'entraînant aucun effet d'accoutumance. Pour une action efficace, la cure doit durer au moins 30 jours. Teinture mère de valériane. Quelles sont les associations possibles avec la teinture-mère de valériane? En association avec d'autres plantes ayant des effets bénéfiques sur le sommeil, comme la passiflore. Les effets des plantes sédatives se cumulant, il est nécessaire d'adapter le dosage. Quelles sont les précautions à prendre, lors de l'utilisation de la teinture-mère de valériane? L'usage de la teinture-mère de valériane est incompatible avec la conduite automobile ou une activité à risque, comme des travaux en hauteur, car cette plante est susceptible de provoquer une somnolence. Respecter le dosage.
Teinture Mère Valérian Et Laureline
La valériane est un sédatif du système nerveux central et périphérique La valériane appelée "l'herbe à chat", car son odeur prononcée attire les chats, était aussi surnommée "guerit-tout" au moyen-âge. Elle fût très utilisée lors du premier conflit mondial pour combattre le stress et l'anxiété des soldats. Teinture-mère Valériane Bio - Valeriana officinalis 100 ml 10,95 € Ladrôme. De nos jours la valériane est une plante majeure dans les problèmes de stress, d'insomnie et d'anxiété. Elle aide durant le sevrage tabagique à limiter l'angoisse liée au manque.
On veillera également à ne pas associer la valériane à un traitement contre l'insomnie à base de somnifères. Contre-indications Pas de contre-indications particulières. Effets indésirables La valériane ne semble pas avoir d'effets secondaires à court terme. Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments Pas d'interaction connue. Interactions avec des médicaments Avis du médecin Des bienfaits reconnus Les propriétés sédatives et inductrices du sommeil de la valériane sont depuis longtemps reconnues. Teinture mère valérian et laureline. Elle agit de manière efficace dans les troubles légers du sommeil et peut être utilisée dans le traitement symptomatique des états neurotoniques. Troubles du sommeil et anxiété sont généralement liés: c'est en régulant les troubles du sommeil que la valériane aide donc indirectement à lutter contre le stress. Prescrite en dose suffisante, elle agira, enfin, comme un antidépresseur. Avertissement La valériane sera plus efficace pour lutter contre le stress et la dépression si elle est prescrite en dose suffisante.