Ceinture D Haltérophilie - Chèque Cadeau Helfrich

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Monday, 22 July 2024

C'est-à-dire dans quelles situations ils peuvent avoir besoin d'appliquer une ceinture d'haltérophilie. Les ceintures d'haltérophilie sont les plus bénéfiques lorsqu'elles sont utilisées pour prévenir les blessures. La pression intramusculaire exercée permet de stabiliser les muscles intra-épineux. Ceux qui ont déjà subi des blessures à la colonne vertébrale peuvent tirer des bénéfices d'une ceintures d'haltérophilie. Assurer une pression inter-abdominale supplémentaire pour assurer une biomécanique et une forme appropriées pendant leurs lifts. Intention de formation – Performance La deuxième partie pour savoir si vous avez besoin d'une ceinture d'haltérophilie est l'intention d'entraînement. Pour quoi soulevez-vous et quels sont vos objectifs d'entraînement? Si vous voulez devenir plus fort. Développer plus de masse musculaire et / ou participer à des sports tels que le CrossFit ® ou l'haltérophilie olympique. Utiliser une ceinture d'haltérophilie lorsque vous montez en charge peut aider à réduire la charge vertébrale.

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