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Monday, 29 July 2024

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Je vous expliquerai pourquoi il n'est pas conseillé de manger tant de protéines. Et vous encouragerai à en choisir une seule par repas, accompagnée de légumes frais que vous prendrez soin de varier. Diminuez alcool (le verre de vin est déjà pas mal, non? ) et café pour permettre à votre foie de se remettre de vos excès passés. J e ne vous proposerai pas de carré de chocolat en dessert, car je crains qu'une fois la plaque en main, vous ne la finissiez! Les tempéraments naturopathiques | Dominique Strassel - Naturopathe. D'ailleurs, vous pourriez vous passer du pain au chocolat et/ou de la barre chocolatée qui fait vos habitudes de pauses. Régalez-vous plutôt d'un fruit (ou 2) de saison… Et vous retrouverez votre jeunesse! Le mot clé: De la mesure en toute chose… Neuro-arthritique C'est votre système nerveux qui vous tient! Vous avez tendance à vous surmener sur le plan mental, ce qui met votre organisme en acidose. Du coup vous avez tendance à la déminéralisation et fragilité ostéo-articulaire. Vous devrez préserver votre fonction digestive qui en souffre aussi.

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N'oubliez pas que pendant votre sommeil, vous ne buvez généralement pas durant au moins 7 heures. S'hydrater suffisamment au réveil est un excellent moyen de faire bouger votre corps et votre esprit. Il est préférable de prendre votre boisson entre 17h et 18h si bien entendu vous êtes sur un rythme de vie de jour. Votre foie pourra ainsi le recevoir et le traiter entre 1h et 3h du matin, heure ou il est en pleine période d'anabolisme c'est à dire qu'il se régénère et se restaure. Pour réaliser votre jus de citron, cela est très simple!!! Faites chauffer de l'eau et verser votre jus de citron dedans… Évitez de le faire à froid puis de le passer au micro-onde! Personne neuro arthritique de. Préférez une bouilloire pour chauffer votre eau. En quantité? Un demi citron pour un verre d'eau suffit amplement!

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Mangez-les de préférence en dehors des repas (11h ou 17h), ou en compote (sans sucre ajouté), en fin de repas… A moins que vous ne préfériez un carré de chocolat bien noir. Sanguino-pléthotique Votre prédominance est celle du système cardio- vasculaire, vos faiblesses sont dans votre cœur, vos artères… Votre foie est parfois, voir souvent, mis à mal, et il peine à assurer la filtration de vos excès. Arthrite, arthrose et polyarthrite rhumatoïde: ce qu'il faut savoir | OPPQ. Vos métabolismes se fatiguent (diabète, mauvais cholestérol…), et vous prenez du poids avec l'âge… Mais ce n'est pas une fatalité! Votre alimentation Vous devrez consommer plus de poissons, fruits de mer et vous détourner du steak-frites et du foie gras… Je vous assure que vous trouverez du plaisir dans les buddha bowl, tajines divers, cela il vous faut des couleurs, des épices, et un brin de fantaisie. Il ne faudra pas pour autant vous priver définitivement d'un morceau de fromage, même si je recommande de stopper les laitages en règle générale, je vous l'explique dans cet article. Ni d'un verre de vin rouge occasionnel.

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Physiquement, le bilieux est sec, énergique, et musclé. Il a le regard autoritaire et perçant. Il a les mains chaudes – souvent moites. Et les doigts longs. Il a la voix qui porte. Le sommeil du bilieux est plutôt agité, avec une tendance à l'insomnie. Le transit du bilieux est rapide (plusieurs fois par jour). On considère que les bilieux ont plus souvent des problèmes d'os et de muscles. Êtes-vous mélancolique? Ce tempérament correspond à l'âge de la vieillesse. Le mélancolique est un intellectuel. Il est réputé pour sa capacité d'analyse et son sens critique. Personne neuro arthritique d. Il est dynamique et minutieux. Le mélancolique est sensible. Il change d'humeur facilement. Il est particulièrement susceptible. Physiquement, le mélancolique est mince et tendu. Son regard est inquiet. Ses mouvements sont rapides et saccadés. Il a les mains froides et les doigts longs. Il ne parle pas fort. Le mélancolique a du mal à se détendre. Le sommeil du mélancolique est plutôt aussi instable, avec une tendance à l'insomnie.

Anti Kapha, le citron dissout le mucus qui s'est accumulé dans l'organisme. Il diminue Kapha Dosha et est employé dans le cadre de régimes amaigrissants. C'est également un bon expectorant (les poumons sont un organe Kapha dans lequel vient s'accumuler le mucus). Il apporte vitalité tout en renforçant l'immunité. La vitamine C contenue dans le jus des citrons facilite l'assimilation du fer contenu dans les autres aliments. Aussi, il est vivement recommandé d'assaisonner les aliments riches en fers avec du citron. Passeport Naturopathie. Son taux en potassium régule l'équilibre acido-basique de l'organisme (sauf pour les personnes qui ont déjà un excès en Pitta). Il aide à réguler les fonctions du pancréas et facilite la digestion des sucres Attention cependant, si vous avez un profil Pitta ou que vous avez un excès Pitta, une consommation trop régulière de citron peut déséquilibrer Pitta Dosha et provoquer des reflux gastriques et/ou des remontées acides. Dans ce cas, il convient de revenir à des aliments à saveur neutre, un peu salés (mais pas trop) pour revenir à une base plus alcaline.