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Thursday, 25 July 2024

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Le rendu final est incroyable. La petite astuce d'Alice: plus la taille de la toile est grande, plus les détails de l'image seront meilleurs. Voici ci-dessous un exemple de toile finie
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Chaque année, les employés de bureau du monde entier passent plus de 1 700 heures devant un écran d'ordinateur, et ce chiffre ne cesse d'augmenter. Pour refléter la tendance des organisations à adopter des procédures numériques pour effectuer des opérations commerciales essentielles, 90% des professionnels sur le lieu de travail auront besoin de compétences informatiques d'ici 2025. Cela implique qu'en plus de ce que nous recevons déjà du soleil, nous serons exposés à beaucoup de lumière bleue pendant la journée de travail en raison des nombreux appareils numériques que nous utilisons au bureau. Les personnes qui sont régulièrement exposées à des niveaux importants de lumière bleue, comme les utilisateurs d'ordinateurs, déclarent généralement souffrir de maux de tête, de privation de sommeil, d'interruption du rythme circadien et de perte de vision. Il est essentiel de limiter la quantité de lumière bleue que vous absorbez à partir de vos appareils numériques pour vous assurer de recevoir la quantité appropriée.

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Il s'agit de choisir si vous voulez que votre écran deviennent tout orange ou qu'il soit juste légèrement teinté de jaune. Il faut éviter de mettre trop d'orange, car cela risque de rendre la lecture de votre page plus difficile et en forcant avec vos yeux pour lire vous allez vous abimer la vue! Le deuxième réglage est celui de la planification du filtre contre la lumière bleue. Ce réglage dépend surtout de l'utilisation de votre ordinateur. Par exemple, si vous l'utilisez toute la journée pour le travail et que vous ne disposez pas déjà de lunettes anti lumière bleue, alors vous pouvez afficher le filtre toute la journée avec une légère teinte orangée. Dans la plupart des autres cas, vous pouvez utiliser l'option "Du coucher au lever du soleil". Cela suffira amplement à protéger vos yeux en fin de journée ou la nuit et vous éviter des maux têtes. Etape 3: Accès rapide au mode "Eclairage nocture" de Windows 10 Une fois que vous avez fini de tous régler, vous aurez toujours la possibilité d'activer ou désactiver à votre guise le filtre lumière bleue de Windows 10 directement dans le centre de notifications.

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Smartphone, télévision, ordinateur… nous passons en moyenne plus de 5 heures par jour les yeux rivés sur nos écrans. Problème: la lumière bleue émise par ces écrans n'est pas sans danger pour notre santé, et tout particulièrement pour nos yeux. Pour vous protéger de ces effets néfastes, Carrefour Assurance vous conseille pour que vous adoptiez les bons réflexes au quotidien. Adaptez l'éclairage de l'écran pour protéger vos yeux Après une journée entière devant votre ordinateur, il est probable que vous ressentiez une véritable fatigue oculaire. Sur le long terme, la lumière bleue est en effet nocive pour vos yeux et perturbe votre cycle de sommeil. Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter ces impacts négatifs. Pour commencer, vous pouvez agir directement sur la source de lumière bleue, c'est-à-dire votre écran d'ordinateur. Celui-ci doit s'adapter à la lumière ambiante. Le soir, par exemple, l'écran doit afficher des couleurs plus chaudes et la luminosité doit être réduite, pour éviter de fatiguer vos yeux.

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Cette fois-ci, c'est la lumière bleue turquoise (vers 490 nm) qui permet de recaler nos rythmes lors d'un décalage horaire. Cette dernière régule la production de mélatonine, notre "hormone du sommeil". 4 Your browser cannot play this video. L'efficacité des lunettes anti-lumière bleue "Il n'existe pas vraiment de protection possible, hormis de mettre des filtres entre les sources de lumière et nos yeux", informe le Dr Petra Kunze. Il existe des filtres anti-lumière bleue pour les écrans, mais peu répandus. En France, plusieurs marques proposent depuis peu des verres de "photoprotection sélective", en d'autres termes des lunettes dont les verres présentent un traitement filtrant. Leur principe? Protéger l'œil des longueurs d'ondes lumineuses toxiques pour la rétine. Ces verres filtrent la lumière bleu-violet mais laissent passer la lumière bleue turquoise, afin de préserver les effets bénéfiques de cette dernière sur la vision et la régulation de l'horloge biologique interne. Ces verres présentent un léger reflet, bien évidemment violet.

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