L’essence Du Souffle : Compte Rendu De We Live In An Ocean Of Air – Centre Phi (29 Sept. 2021 – 16 Jan. 2022) ≫ Qc/Ca Xr — Les Plus Beaux Hotels De Florence

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Sunday, 18 August 2024

Un voyage de découverte à l'intérieur de moi où j'y ai trouvé un espace de calme pour me retrouver, pour entendre les messages de mon corps et de mon âme. Annie Langlois venait de m'offrir le plus beau cadeau. Depuis cette première expérience il y a maintenant quelques années, je pratique la respiration consciente régulièrement et cela a grandement contribué à mon bien-être physique et émotionnel. Aujourd'hui, j'accompagne Annie dans ses classes de maîtres et j'ai le bonheur d'assister la formation professorale « Essence du souffle ». J'ai aussi le privilège d'accompagner les gens en séance individuelle ou en groupe dans leur développement personnel, dans leur cheminement vers SOI. Cette formation m'a permise de renforcer ma confiance en moi, de dépasser mes peurs et d'avoir accès à mon plein potentiel créateur. Par 👉 ICI 👈pour en savoir plus sur Marie-Josée *En s'inscrivant aux ateliers, les participants ont accès à l'espace jardin pendant la journée et à la nouvelle aire de tables à pic nic pour le lunch et les collations.

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Inscris-toi maintenant pour avoir accès à 3 vidéos de pratiques transformatrices: Introduction à la respiration consciente La technique de respiration consciente qui m'a permis de retrouver l'accès à mon énergie vitale à tous les niveaux de ma vie! Apprendre à ressentir pour mieux vivre L'occasion de séparer les ressentis corporels des charges émotionnelles et de suivre le flux intérieur de la sensation physique. Mouvement organique matinal La pratique idéale pour délier la colonne vertébrale que ce soit au réveil ou lorsque le corps se contracte dû au stress quotidien. À PROPOS DE L'ESSENCE DU SOUFFLE PAR ANNIE LANGLOIS L'Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif.. ). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d'énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.

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Une grande vérité s'est révélée à moi: que nous soyons dans notre pouvoir, vulnérable, sensible ou en colère, nous devons à chaque instant être vrai car notre reflet est un grand miroir pour l'autre... merci de tout cœur. - Olivier D Quelle fin de semaine incroyable! Je suis passé par toute la gamme des émotions et surtout, vous m'avez permis d'entrer en contact avec mon essence, la pureté de l'amour et la bienveillance qui habite si bien le siège de mon âme. Aujourd'hui, je débute ma semaine de travail solidement intégré dans mon corps avec toute la passion qui habite mon cœur. Si vous recherchez une expérience qui vous amènera à vous libérer des limites que vous impose votre présente façon d'être et que vous désirez entrer en contact avec l'essence de qui vous êtes, allez-y, plongez, une expérience incroyable vous attend! - Daniel L J'ai été à ma rencontre. J'ai traversé des peurs. J'ai connecté à mon corps, mon coeur et mon esprit. Bien que confrontant, j'ai accepté d'accueillir et d'être vue dans ma vulnérabilité.

Cela dit, il m'était difficile de voir autre chose dans ce projet qu'une allégorie pour le contexte actuel de la pandémie. Basée sur la respiration, We Live in an Ocean of Air occupe une position bien étrange en cette période où les effets de la pandémie COVID-19 se font encore sentir. En plus de tous les accoutrements techniques que les employé·e·s du Centre PHI nous aident à enfiler, les mesures sanitaires font en sorte qu'il faut bien sûr porter un couvre visage. Or, lors de mon expérience, j'ai eu l'impression que mon masque interférait parfois avec le fonctionnement du capteur de souffle. En même temps, le fait que l'expérience me permette de visualiser ma propre respiration de même que celle des gens qui me côtoyaient me faisait apprécier mon masque malgré tout! Cela est d'autant plus vrai que les particules d'air restaient longtemps visibles, au point de saturer mon champ de vision. L'effet était déjà impressionnant à quatre personnes et je n'ose pas m'imaginer la quantité de pollution visuelle qu'il y aurait eu à six personnes.

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