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Aixtra Coaching encadre à votre domicile autour d'Aix en Provence des séances d'aquagym. Entre copines ou entre voisines, été comme hiver (avec piscine couverte ou chauffée), votre coach anime avec rigueur et bonne humeur une séance tout aussi intense que distrayante. Dans l'eau, la détente est assurée. On se sent léger, le corps immergé ne pesant plus que le quart de son poids. Cours aquagym aix en provence sud. Entracte tonique dans nos univers aux rythmes trop soutenus, l'aquagym séduit par l'élément régénérateur, l'eau, formidable atout qui permet de bouger, de s'étirer, bref d'accomplir des figures sans ressentir ni maladresse ni gêne aucune. Les bienfaits des activités d'Aquagym: – Maintien ou amélioration de l'état physiologique pour un bien-être immédiat – Exercice physique en opposition à la résistance à l'eau – Renforcement musculaire – Augmentation de la circulation sanguine Info Aixtra Coaching: La pression que l'eau exerce sur toutes les parties du corps – 800 fois supérieure à celle de l'air – équivaut à un massage, qui améliore la circulation du sang, lutte contre la cellulite et provoque une agréable détente.
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Le club est fermé les jours fériés. Les réservations des cours par internet ne sont possibles que pour les abonnés du club et les cartes de séances. Pour les nouveaux clients, contactez Aquabecool aux heures d'ouverture. Club de Aquabike / Aquacycling en piscine à Aix-en-Provence | MaSalleDeSport. En cas d'empêchement, tous les RDV doivent être annulés 6h AVANT. Si l'annulation de cours n'est pas faite 6h avant le cours, le cours sera validé comme fait et décompté. (voir règlement). En cas d absence au cours, sans annulation de réservation, une pénalité sera effective: le cours non annulé sera facturé 2 € en plus de l'abonnement et sera soit payé à l accueil dans l'etablissement Aquabecool, soit rajouté sur la somme prélevée mensuellement. Au bout de 3 absences sans annulation de réservation, l'adhérent verra l'accès à ses réservations bloquées pendant un mois.
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De plus, la pratique de l'aquagym est un vrai bonheur pour les articulations. Les sportifs terrestres le savent: faire du sport à haute intensité est extrêmement éprouvant pour les articulations (sauts, réceptions, sprint, etc. Dans l'eau, c'est l'inverse: le corps est léger, les mouvements sont ralentis, vous vous assouplissez en douceur. Les séances d'aquagym, c'est bon pour le moral! Les sportifs confirmés vous le diront: le sport est un exutoire qui permet d' éliminer le stress accumulé dans la journée. Ceci est dû à la sécrétion d'endorphine (l' hormone du plaisir): vous vous sentirez bien après quelques minutes de pratique. C'est d'autant plus vrai pour les activités pratiquées en douceur, dans l'eau. En effet, l'eau vous rend léger, elle vous porte et vous offre une sensation de bien-être, vous faisant oublier vos quelques kilos en trop. De plus, les cours collectifs d'aquagym sont l'occasion idéale de se retrouver avec des proches le temps d'une séance de sport, de rigoler, de papoter, etc. Sports aquatiques à Aix-en-Provence - Sports et loisirs. Et se retrouver, ça fait quand même du bien au moral!
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