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La valse ou demi-valse, est un équilibre durant lequel le gymnaste passe en appui de bras en bras pour effectuer un demi-tour ou un tour complet dans l'axe longitudinal de son corps. Un grand écart peut aussi s'effectuer en ATR. Analyse comparative de la roulade arrière bras tendus avec passage à l'ATR. - YouTube. En freerun/streetworkout [ modifier | modifier le code] L'appui tendu renversé (ATR) aussi appelé "handstand" (de l'anglais) est aussi pratiqué dans d'autres disciplines que la gymnastique, comme le Freerun qui est un sport de rue dérivé du Parkour. Ainsi qu'en Street workout qui consiste à faire de la musculation en extérieur et en utilisant seulement le poids de son corps. Voir aussi [ modifier | modifier le code] Lexique de la gymnastique Portail de la gymnastique

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La biomécanique est la science d'analyse et de description des positions et des mouvements. Comme toute science, et dans un but d'uniformiser le langage, une codification terminologique a été créer spécialement pour répondre à ce besoin. Le présent chapitre propose la terminologie scientifique de base pour s'initier à ce domaine. Fig. 1: Position anatomique de référence. Avant de décrire un mouvement ou une position, il va falloir référencer le sujet obsérvé par rapport à l'observteur (de face, latéralement…) et comment effectue-t-il son mouvement (direction, amplitude…). Pour cela, les pratitiens se servent des plans et des axes de référence prédifinis par rapport à une position anatomique de référence (Fig. 1) qu'on peut décrire de la manière suivante: Position debout et face à l'observateur. Regard droit, à l'horizontale et tourné vers l'avant. Bras sur les cotés et étendus le long du corps. Paumes des mains tournées vers l'avant. Analyse biomécanique de l atr 2018. Pieds serrés et parallèles et pointes légèrement écartées.

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L'alignement segmentaire et la poussée excentrée jouent un rôle important dans l'exécution d'un appui tendu renversé II.

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3. Orientation dans l'espace: Bien que globale, la terminologie relatives aux plans et aux axes est loin d'être précise en terme de localisation du point de vue de l'observateur pour analyser et décrire un tel ou tel mouvement, d'où l'instauration des termes d'orientation dans l'espace (Fig. 4). Fig. 4 a. Antérieur vs. Postérieur: Antérieur (ou ventral): Correspond à la partie avant du corps (le visage se situe sur la face antérieure de la tête). Postérieur (ou dorsal): Correspond à la partie arrière du corps (les omoplates se situent sur la face postérieure du corps humain). Dorsal correspond aussi la face arrière de la main et la face supérieure du pied. b. Médial vs. Analyse biomécanique de l atr un. Latéral: Médial: Tout ce qui est médial est proche de l'axe longitudinal. Latéral: Tout ce qui est latéral est éloigné de l'axe longitudinal. On dit qu'un organe ou un membre est médial ou latéral par rapport à autre organe ou membre et non par rapport à un axe ou plan. c. Inférieur vs. Supérieur: Supérieur (ou Crânial): C'est la partie la plus haute, autrement dit la partie la plus éloignée des pieds.

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La Gymnastique Définition: "Savoir piloter son corps dans l'espace multidirectionnel orienté par la force de la pesanteur et structuré par l'activité perceptive du sujet" (GOIRAND) La roue est une figure de base en gymnatique artistique. Elle fait partie de la famille "se renverser" et peut se pratiquer au sol ou sur une poutre. Logique interne: Production de formes corporelles techniques sous formes d'enchaînement, destinée à être vu et jugé selon un code où le risque, l'originalité et la virtuosité en sont les principales caractéristiques. Ressources sollicitées: Motrices: coordination motrice, force musculaire, souplesse, gainage, équilibre, précision... Cognitives: connaître son corps, ses limites et gérer le couple risque/sécurité. Formation sur le flip au sol - GymneoTV. Affectives: contrôler ses émotions dans des situations inhabituelles avec pertes de repères. Evolutions: roue à une main rondade roue sans les mains Problèmes fondamentaux: Il s'agit de passer d'un équilibre vertical de terrien à la construction de nouveaux équilibres de plus en plus aérien et renversé: maîtrise du risque (couple risque-sécurité) construction de nouveau repère maîtriser son corps dans l'espace accepter la verticale renversée La Roue Réalisation: Départ: debout en fente, bras aux oreilles tendus vers le haut.

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Inférieur (ou Caudal): C'est la partie la plus basse, autrement dit la plus éloignée de la tête. On dit qu'un organe ou un membre est supérieur ou inférieur par rapport à autre organe ou membre et non par rapport à axe ou plan. d. Proximal vs. Distal: Proximal: Proximal décrit ce qui est proche du point d'attache au corps par rapport à un autre organe du même membre. Distal: Distal décrit ce qui est éloigné du point d'attache au corps par rapport à un autre organe du même membre. Point d'attache au corps: par exemple les épaules et les hanches sont des points d'attache au corps. On dit alors que le Radius est distal par rapport à l' Humérus et le Fémur est proximal par rapport au Tibia. e. Superficiel vs. Analyse biomécanique de l'art brut. Profond Superficiel: Pour désigner ce qui est proches de la surface du corps. Profond: Pour désigner ce qui est éloignées de la surface du corps. Toujours en respectant le rapport, on dit qu'un organe est superficiel ou profond par rapport à un autre organe.

La poussée des forces s'effectue à l'arrière du centre de gravité, point de concentration des différentes forces qui permettent à un corps de se tenir en équilibre, pour créer une rotation avant (poussée excentrée: direction de la poussée, au moment où le corps quitte le sol ou l'agrès, ne passe pas par le CG mais passe en avant ou en arrière de celui-ci). Ainsi le mouvement est bloqué par le mouvement de rotation par la fermeture des deux jambes et de l'impulsion des bras favorisé par le grand dentelé, le trapèze, l'angulaire et le rhomboïde. Gymnastique au sol - Roulade arrière. Le gainage et l'alignement ont été nécessaires pour la transmission de la réaction du sol afin de pouvoir monter en équilibre. ]

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