Aire De Jeux Decathlon Bouc Bel Air Provence Alpes Cote D Azur: 6 Techniques De Gestion Du Stress Vraiment Efficaces - Heureux Qui Comme Maurice
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Quelles sont les valeurs ajoutées d'EdenKids Bouc Bel Air et de ses activités d'éveil proposées aux jeunes enfants? Plaisir Les parents comme les enfants partagent le même plaisir de se retrouver chaque semaine chez EdenKids où règnent complicité, jeu, musique et épanouissement. Echange Un espace d'accueil dédié à la communication et au partage des expériences. Professionnalisme Un endroit spécialement conçu pour les enfants encadré par des instructeurs diplômés, expérimentés et passionnés. Adaptation Des activités dispensées par tranche d'âge afin que le bénéfice soit spécifique à chaque étape du développement de l'enfant. Magasin de sport Decathlon Atelier Régional Bouc Bel Air. Disponibilité Des horaires adaptés à chaque âge, 6 jours sur 7 (du samedi au dimanche compris). Service Chez EdenKids, un cours n'est jamais perdu afin de garantir une évolution régulière et continue de l'enfant. Les parents ayant leur enfant inscrit chez EdenKids ont accès à un espace membre sécurisé sur internet afin d'accéder au planning des cours et programmer leurs annulations et leurs rattrapages.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche. Habilitation consultants formateurs Formation - Gérer son stress efficacement et pour longtemps Forfait Intra Le forfait Intra comprend: cette formation dans vos locaux pour un groupe de 12 personnes maximum, l'ensemble des activités pédagogiques prévues dans la notice et la documentation numérique associée, l'évaluation et l'émargement Cegos dématérialisés Il ne comprend pas les frais de déplacement et d'hébergement du formateur. Recevoir le programme par email Envoyer le programme à un collaborateur Preis Es entstehen keine zusätzlichen Liefer- & Versandkosten
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Faire appel à ses ressources individuelles, et récupérer rapidement. Pré-requis: Volonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices. Contenu: 1/ Évaluer ses modes de fonctionnement face au stress Connaître ses "stresseurs", ses propres signaux d'alerte. Diagnostiquer ses niveaux de stress. Répondre à ses besoins pour diminuer le stress. 2/ Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement La "relaxation" pour être détendu. Gérer son stress efficacement et pour longtemps et. La "maîtrise des émotions" pour garder son calme. Les "signes de reconnaissances" pour se ressourcer. 3/ Sortir de la passivité et agir positivement "Savoir dire non" lorsque c'est nécessaire. Les "positions de perception" pour prendre de la distance. 4/ Renforcer la confiance en soi Les "permissions" pour dépasser ses limites. Le "recadrage" pour renforcer l'image positive de soi. 5/ Définir et mettre en œuvre sa stratégie de réussite Définir son plan de vie. Mettre au point sa méthode personnelle "antistress".
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Mise en situation Exercices de mises en situation. 4 - Renforcer la confiance en soi Les "permissions" pour dépasser ses limites. Le "recadrage" pour renforcer l'image positive de soi. Mise en situation Autodiagnostic et recherche de solutions personnalisées. 5 - Définir et mettre en œuvre sa stratégie de réussite Définir son plan de vie. Mettre au point sa méthode personnelle "antistress". Mise en situation Mise en place pour chaque participant de sa stratégie de réussite à partir du bilan des 3 jours. Formation gestion du stress au travail - Cegos. Après - Mise en œuvre en situation de travail Un programme de renforcement: "Un défi par semaine pendant 7 semaines". Objectifs Les objectifs de la formation Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée. Mieux gérer ses émotions en situations de stress. Faire appel à ses ressources individuelles. Récupérer rapidement. Evaluation Evaluation Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation. Points forts Les points forts de la formation Activités individuelles et personnalisables avec le programme de renforcement: "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
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