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Depuis le début du confinement, Sylvie Bourgeois, une habitante de Sart-Eustache (Fosses-la-Ville) poste des vidéos en ligne de cours de yoga sur Facebook et Youtube. Une façon pour cette professeure de garder le contact avec ses élèves, mais également d'initier les personnes confinées à cette discipline.

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Complément prévu d'office au cours de yoga Peu avant la naissance, je vous rencontre en séances individuelles accompagnée du partenaire pour " La préparation à l'accouchement ".!!!! Horaires modifiés durant cette période Une séance dure 1 heure 20. Elle se déroule aussi bien en journée qu'en soirée. Une séance d'essai est possible. Cours: - le lundi à 13h et 18h - le mardi à 13h, 18h - si férié lundi et mardi séance reportée au jeudi 18h - le vendredi à 12h30 Vous pouvez passez d'un jour à l'autre. Les cours sont maintenus pendant les congés scolaires. Tenue et matériel Une tenue souple est préférable avec la possibilité de vous changer sur place. Le matériel fourni: le tapis!!!! Merci d'apporter un grand essuie, un plaid pour la détente, une fine paire de chaussettes antidérapantes si vous le souhaitez, un coussin, votre boisson et votre masque chirurgical Tarifs Je vous propose de me contacter à ce sujet au 0473 56 15 95 car un remboursement mutuelle est prévu à la séance ( Max 14, 86 euros de remboursés sur les 20 euros pour la séance)

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Adultes Cours collectifs accessibles à tous en journée et soirée. Chacun pratique selon ses possibilités dans la recherche de l'unité corps et esprit. Se faire du bien avec plaisir tout en douceur, en étant à l 'écoute de son corps, de sa respiration, pour une vie plus harmonieuse. Enfants Le yoga contribue à l'enrichissement de l'enfant et au développement humain, et ceci dans la perspective «d'unifier» les différentes facettes de l'être afin de les accompagner étape par étape à un développement intégral plus harmonieux. Le yoga pour les enfants se base sur un système de techniques yogiques spécialement conçues pour développer leurs capacités physiques, de manières simples et amusantes. Pour en savoir plus: Cours de yoga pour enfants Aînés Cours de yoga sur chaise, pour les personnes ayant des difficultés à s'étendre au sol. S'accorder du temps pour la pratique régulière du yoga et donc, bouger, solutionne bien des maux, amène plus de sérénité et permet de bien profiter de chaque période de la vie.

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Cela fait bientôt 30 ans que notre club dispense différents cours de gym qui s'adressent aux jeunes et aux moins jeunes. Avec, pour chacun, des objectifs clairement définis. Retrouvez dans notre site toutes les clés pour trouver le cours qui vous convient, en fonction de votre âge, de vos envies mais également peut-être de vos petits problèmes: gym douce, pilates avec ou sans fitball, gym tonic, renforcement musculaire avec stretching et relaxation. Mais la gym, c'est également l'occasion de se retrouver et de partager un bon moment ensemble, dans la bonne humeur et la convivialité. Alors n'hésitez pas à nous rejoindre, à tout moment de l'année, le 1er cours est gratuit! Au plaisir de vous rencontrer très bientôt Christine et Pascal

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Yoga Egyptien Le yoga Egyptien suit la méthode du yogi Babacar Khane, disciple du grand maître indien Paramahansa Yogananda. Il s'agit d'une synthèse entre le yoga égyptien, le yoga taoïste chinois et le yoga indien, Hatha Yoga. Dans les grandes lignes: – le yoga égyptien est le yoga de la verticalité. Il permet un travail en profondeur sur la colonne vertébrale, la rééducation de l'appareil locomoteur et il favorise la coordination et la concentration; – le yoga chinois renforce le corps, développe la stabilité, la sensibilité aux énergies; – le Hatha Yoga a notamment des effets sur la souplesse, les systèmes nerveux, respiratoire et sensoriel. La respiration est au centre de ces pratiques ainsi que la conscience du corps. Tout geste, toute posture, est associé à la respiration. Cette méthode, à la fois dynamique, énergétique et relaxante, favorise la confiance en soi, l'apaisement intérieur et la connaissance de soi.

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Ce modèle d'emploi du temps clair permet aux étudiants de gérer leur journée. Des segments de tableau permettent de filtrer facilement les informations, et la mise en forme conditionnelle de ne rien oublier. Il s'agit d'un modèle accessible. Excel Télécharger Ouvrir dans le navigateur Partager

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