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Sunday, 2 June 2024

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Voyez la vie en rose, bleu, vert... Les jus de légumes sont également des attractions visuelles, alors jouez sur les couleurs que vous aimez. On ajoute de la superfood Algues, graines, baies, fruits secs et noix: ils sont très bons pour votre santé et ajoutent une touche de croquant à votre breuvage. Les graines de chia, superstars du moment, sont une excellente source de protéines, de calcium et d'antioxydants. Les graines germées apporteront également un goût intéressant. 4 idées de recettes: Le green détox: kiwi, concombre et raisins blancs. Pour le petit-déjeuner: jus tonus carotte, orange, banane, citron. Chaud cacao: le carotte-choco. Épicé: gingembre raisin. Les conseils de notre experte Savoir quel appareil choisir c'est bien, connaître certaines règles nutritionnelles pour s'assurer le meilleur jus c'est mieux. 1,2,3... Pressez ! Notre guide pour réaliser vos jus de légumes maison. Si la plupart des fruits et légumes sont mis dans l'extracteur avec leur peau c'est mieux puisque cette dernière regorge de bienfaits santé. Celle de la pomme contient par exemple de la quercitrine, un antioxydant très puissant.