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» Pour cela, regardez du côté de votre météo intérieure: « comment est-ce que je me sens depuis quelques jours? » « Suis-je stressé? Angoissé? Anxieux? Déprimé? Symbolique du torticollis 2. » Et oui, votre vie émotionnelle s'imprime dans votre corps en temps réel. Chaque jour vous vivez des dizaines d'émotions qui mettent votre corps à l'épreuve. Pas étonnant que dans les périodes d'instabilité votre corps rende les armes… En me basant sur le Shiatsu, la symbolique du corps humain et sur mon expérience en cabinet, je vous ai concocté quelques clés pour mieux comprendre ce que votre dos raconte de votre vie émotionnelle. Bonne lecture 😉 Concrètement ça parle comment un dos? Le dos s'exprime de plusieurs manières: déjà de manière nerveuse et énergétique: la colonne vertébrale est une autoroute de messages nerveux et énergétiques. Nos expériences de vie vont créer des bouchons ou des fermetures à des points bien précis. Ces points sont cartographiés et utilisés en Shiatsu pour comprendre et dénouer les émotions qui ont déséquilibré le corps.

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Et quand j'ai voulu savoir "mais pourquoi? La symbolique du corps. mais comment? mais qu'est-ce que j'ai? " on m'a répondu "une cervicalgie (c'est-à-dire en gros "t'as mal au cou"), allez donc voir un autre kiné": merci docteur, de rien c'est 21 euro. Bon je vais synthétiser parce que je me suis vraiment étalée: cause psy oui tout à fait possible, voir postures de réaction au stress, étudier méthodes de relaxation, cause médicale, voir possibilité de passer outre les blocages du corps médical pour les investigations plus poussées (si c'est le cas) Désolée de cette longueur, mais j'avais rien à faire ce matin LOL;-)

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Pendant un état de stress, on a tendance à ne fonctionner qu'avec la branche sympathique. Ne vous fiez pas à son nom… elle est pleine d'épines. En respirant tranquillement et consciemment, quelle que soit la technique, on rétablit l'équilibre entre capacité d'action et régénération (géré par la branche parasympathique). En général, dans l'enchaînement de Qi Gong pour les cervicales que je vous propose, les temps d'expiration se font sur les mouvements de retour où le corps se relâche, ce qui accentue un état de détente général. En Qi Gong nous avons tendance à stimuler un mouvement doux du thorax pendant la respiration, ce qui va permettre de faire bouger légèrement les clavicules pour mobiliser en douceur le muscle sterno-cléido-occipito-mastoïdien et l'aider à le détendre. LES AUTO-MASSAGES Un autre bénéfice typique de cette méthode de Qi Gong est apporté par la série d'auto-massages. Pin on Santé bien être. Ils vont attendrir les fibres musculaires des gros muscles du cou et des trapèzes. Le sang va circuler profondément dans ces muscles pour venir les nourrir en protéines et oligo-éléments et les assouplir durablement.

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Car une fois « décrypté » votre mal se transforme en bien … Je vous laisse avec ce magnifique proverbe afghan: « Le nuage est sombre mais ce qui en tombe est de l'eau pure » PS. Nous espérons votre participation pour faire connaître! N'hésitez pas à envoyer un e-mail à vos amis avec un lien vers … Merci de tout coeur

Je lutte, je résiste, je contrôle, je me confronte à la vie et aux autres. On m'a déjà trahi ou abandonné. C'est trop douloureux. Maintenant, je me protège, on ne m'aura plus… Si vous changiez de posture, ça pourrait donner ça: je croque la vie à pleines dents dans la joie et l'amour. Ni bien, ni mal, la vie est un champ d'expériences sur lequel je surfe avec lâcher-prise et maîtrise. Le centre du dos – au niveau des côtes Ex: une pointe douloureuse le long de la colonne, des tensions dès que je stresse, etc. J'ai des crispations ou des douleurs: ces douleurs me renvoient à ma difficulté à comprendre mon fonctionnement intérieur, à mes ruminations, mes trop pleins-émotionnels ou familiaux. J'ai du mal à y voir clair et à choisir ce qu'il y a de mieux pour moi. Pas facile dans ces conditions de me positionner clairement dans ma vie. Symbolique du torticollis coronavirus. Si vous changiez de posture, ça pourrait donner ça: J'apprends de nouvelles choses, je digère les informations et les émotions. Je trie mes expériences de vie pour faire des choix qui me correspondent et je me positionne pour aller de l'avant.

LES ÉTIREMENTS Pendant certains mouvements de l'enchaînement nous effectuons des étirements du cou. Ces étirements vont assouplir les tissus musculaires, soulager les douleurs liées à une rétention d'énergie et nous aider à éliminer les toxines sécrétées par la contraction du muscle. De plus, au moins 7 méridiens d'énergie sur les 12 principaux passent par le cou. Les étirer et les mobiliser régule leur circulation dans le reste du corps. Prendre l'habitude de pratiquer en conscience des mouvements de santé n'entraînera jamais d'effet secondaire indésirable, comme pourrait le faire n'importe quel médicament anti-douleur. Vous risquez juste d' augmenter votre pouvoir personnel d'auto-guérison et d'avoir de moins en moins envie ou besoin de vous plaindre. Bonne pratique à tous. 43 – QUAND LES MAUX PARLENT AVEC LEURS MOTS …Chronique Libre d'Yves Ponroy. Coeurdialement

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