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De plus, il offre diverses vitamines B et de la vitamine E, un excellent antioxydant. En tant que nutriment, il peut aider à réduire le cholestérol et à améliorer l'apparence des ongles et des cheveux. Cependant, de nombreuses personnes l'utilisent également à l'extérieur pour leurs cheveux ou leur peau. Germe de blé dans les cheveux Le germe de blé peut être utilisé directement sur les cheveux. Le moyen d'y parvenir est d'utiliser l'huile de germe de blé, car il n'est pas possible d'obtenir des farines à partir de cette partie du blé. Il est important que le huile de blé biologique pour éviter les pesticides ou les produits à base de blé transgénique. Sur les étiquettes des produits, vous devriez voir ces informations, ainsi que les composants possibles de l'huile. Parfois, il y a des huiles qui sont mélangées avec d'autres huiles moins chères afin de réduire les coûts, mais l'effet ne sera pas le même. Nous nous souvenons donc de l'importance d'acheter sur des sites de confiance et de lire les étiquettes au préalable.

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Elles soutiennent la croissance du cheveu, équilibrent la sécrétion de sébum et favorisent une bonne stimulation de la microcirculation du cuir chevelu. Grâce à ses propriétés nutritives, le germe de blé contribue à réduire la chute de cheveux et à renforcer la fibre capillaire. Nos conseils pour profiter des bienfaits des céréales et du germe de blé: Il est conseillé de consommer 4 à 5 portions de produits céréaliers complets par jour, dont une à deux cuillères à soupe de germe de blé. Pour conserver tous les nutriments du germe de blé, évitez de le cuire ou de le faire chauffer. Privilégiez les plats froids. Vous pouvez aussi utiliser l'huile de germe de blé en soin sur vos cheveux secs pour les hydrater en profondeur. Même si le germe de blé est un ingrédient de choix, n'oubliez pas de varier les plaisirs pour atteindre une alimentation aussi complète et équilibrée que possible. La bonne nouvelle, c'est que les aliments à base de céréales complètes sont plus délicieux les uns que les autres: couscous, riz sauvage, pain complet, boulgour, granola… Votre imagination est votre seule limite.

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Il est important de laver les cheveux s'ils sont appliqués sur la zone du cuir chevelu, sinon ils auront l'air gras. Masque à l'huile de germe de blé L'huile de germe de blé peut être utiliser directement, sans mélanger avec une autre huile. Il prendra soin de nos cheveux et les adoucira et peut être appliqué des racines aux pointes. Il pourra agir et sera éliminé en lavant délicatement avec un shampooing neutre.

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Les céréales complètes, et en particulier le germe de blé, font partie des aliments clés pour la santé en général, mais aussi pour la santé des cheveux. Que faut-il savoir pour profiter des bienfaits de ces « super-aliments »? On fait le point pour vous. Quels sont les bénéfices santé des céréales complètes? Attention à ne pas confondre les céréales complètes et les autres, car la différence est immense! Des aliments tels que du pain aux céréales complètes, des pâtes complètes (aussi appelées « intégrales »), du riz brun ou du riz sauvage offrent en effet de nombreuses vertus nutritives dont leurs alternatives raffinées sont dépourvues. Les céréales complètes ont plusieurs actions sur notre santé: Elles boostent l'énergie grâce à leur apport en vitamines (en particulier les vitamines B) et en minéraux (zinc, silicium, fer). Elles favorisent une bonne digestion et aident à atteindre la satiété grâce à leur teneur en fibres insolubles. Elles combattent les radicaux libres grâce à leurs vertus antioxydantes.

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Selon la MTC, les cheveux gris indiquent la faiblesse des reins et du sang plus que cela signifie que vous êtes devenu vieux. L'herbe de blé (du Triticum aestivum) est composée de 70% de chlorophylle, ce qui la rend efficace dans le rétablissement de la santé des reins et du sang. La chlorophylle renforce, oxygène et améliore votre sang. Elle est similaire à l'hémoglobine, le composé qui apporte de l'oxygène dans le sang. Lorsque vous consommez de la chlorophylle, elle se transforme en sang. Elle transporte les nutriments, y compris l'oxygène, aux cellules, aux tissus et aux organes, ce qui lui confère son pouvoir de rajeunissement, de protection et de renforcement. Le Dr Bernard Jensen, un nutritionniste de renommée mondiale, a révélé que le jus d'herbe de blé et d'autres jus verts sont les meilleurs agents naturels pour améliorer la structure de votre sang. Dans son livre, Health Magic Through Chlorophyll From Living Plant Life, il explique en détail la manière dont elle peut accroître le nombre de globules rouges dans le sang en quelques jours.

Les cheveux gris sont le signe ultime du processus de vieillissement, et environ la moitié des gens de 50 ans ont au moins 50% de cheveux gris. Les gens ont essayé de couvrir leurs cheveux gris en utilisant des colorants capillaires coûteux, mais ce n'est pas la bataille la plus facile, car les cheveux gris sont un adversaire assez coriace. Exact? Peut-être pas. La consommation régulière d'herbe de blé fraiche a prouvé sa capacité à faire revenir la couleur naturelle des cheveux, il est donc bon de savoir que vous pouvez profiter d'une couleur brillante et naturelle même durant votre vieillesse. Et ce n'est pas le seul avantage fourni par la consommation de cette herbe miraculeuse. L'herbe de blé va ralentir le processus entier de vieillissement. Elle va rajeunir votre peau, détoxifier votre corps, resserrer une peau lâche et affaissée, et même lutter contre le cancer. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) associe la pigmentation des cheveux à la qualité du sang et la force de vos reins.

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