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Dvd Cours De Tai Chi
Les mouvements simples du qigong sont centrés sur l'extraction de l'énergie et la revitalisation de tous les systèmes du corps. Ils sont plus faciles à apprendre qu'une séquence de tai-chi, faisant du qigong un bon point de départ.. DVD des 13 postures ( Shí Sān Shì) - Association de Tai Chi Chuan de Paris. Mélanges Qigong-Tai Chi "Element: Tai Chi for Beginners" de Samuel Barnes est un mélange de qigong et de tai-chi qui vous donne finalement une séquence fluide de mouvements. Barnes utilise une technique à deux volets pour enseigner les bases du qigong avant de passer au tai-chi. Scott Cole, connu pour ses apparitions dans les médias, possède plusieurs DVD de tai-chi. Son "Discover Tai Chi for Beginners" vous propose une série de mélanges bien dirigés de simples exercices de tai-chi et de qigong qui permettent aux débutants qui n'ont jamais assisté à un cours de commencer.
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