Recette De Purée Et Noix De Coco - 14 Recettes Sur Ptitchef — Maillot De Gardein Chelsea Bridge

Vidéo de la réalisation du beurre de coco Avant de tester l'alimentation vivante, je ne m'étais pas particulièrement intéressée au beurre de coco aussi appelé purée de coco. Pourtant j'ai écrit un livre de cuisine sur la noix de coco je l'ai exploré sous bien des formes: le sucre de coco, le lait de coco, l'huile de coco, la farine de coco, la crème de coco, l'eau de coco, noix de coco râpée, chips de coco… Mais le beurre non ça ne m'avait pas interpelé! Erreur! Mély avait bien essayé de m'en parler à l'époque où elle pouvait en manger 1 kg par mois (sisi). Ça ne m'avait pas fait tilt! Et là oh miracle j'en ai acheté au magasin bio, essayant de diversifier mon alimentation crue je suis tombée dessus! J'en mange moi aussi à la petite cuillère, mais plutôt l'équivalent de 2 cuillerées à café au moment du petit déjeuner. Le petit plus pour bien démarrer la journée! Le beurre de coco (ou purée de coco) n'est pas cantonné à l'alimentation crue loin de là. Dans cette dernière il permet de faire des glaçages super sympas, d'être ajouté dans les smoothies voir mangé à la petite cuillère pour les plus gourmands.

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La technique est simple, il suffit de placer une quantité suffisante de coco râpé dans un robot et de mixer jusqu'à ce que le mélange soit liquide. Easy… Mais fastidieux, je vous l'accorde. Je pense qu'il est important de faire au moins une fois son beurre de coco. La satisfaction finale est inégalable, tant cela paraît fou d'obtenir ce résultat avec du simple coco séché. Après, vous pourrez comme moi l'acheter sur le site ( -15% avec le code MAILO15). Pour réussir à tous les coups votre purée de coco: Il est important d'utiliser un robot car les petites lames du mixeur, aussi puissant soit-il, ne conviendront pas. Placez le coco râpé dans le robot De même, il faut mettre suffisamment de coco râpé pour ne pas que les lames tournent dans le vide. Je recommande entre 250 et 350 grammes. Le coco râpé est constitué de la partie blanche du fruit, râpée puis séchée à faible température. Le temps de mixage dépendra donc de la qualité de votre coco râpé et du processus de séchage effectué par le distributeur.

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[Recette végétalienne et sans gluten] Vous le savez sans doute, je suis une adepte des purées d'oléagineux, je réalise aussi le plus souvent ma purée de noisette ou d'amande avec les fruits du jardin mais bien que je connaissais la recette, je ne m'étais jamais lancée dans la purée de noix de coco. Et c'est chose faite... C'est tout simple, il faut juste un bon robot ou être un peu patient, histoire de ne pas serrer le moteur de votre blender! Comme toutes les purées ou beurre d'oléagineux, il s'agit ni plus ni moins de broyer des noix longtemps jusqu'à en faire sortir l'huile du fruit sec. Ainsi, on se retrouve à la fin avec un mélange onctueux et crémeux. Les purées d'oléagineux de qualité ne contiennent jamais de rajout comme de l'huile mais ici pour plus de praticité, je vous conseille d'ajouter une cuillère à soupe d'huile de coco, elle n'en sera pas moins bonne. Pour fabriquer votre beurre de coco, il vous faudra de la noix de coco râpée, plutôt déjà en sachet qu'en vrac, car cette dernière à tendance a être plus humide, elle est donc plus longue à réduire en purée (et comme c'est un peu fastidieux, autant mettre tous les bons éléments de son côté! )

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Fruit du cocotier, la noix de coco nous invite au voyage. Ce fruit exotique peut se manger aussi bien cru que cuit, dans une recette tantôt sucrée, tantôt salée et se décline à la fois en lait, en huile, en farine de coco, en sucre ou encore en alcool. Sa saveur délicate et parfumée accompagne régulièrement la cuisine asiatique comme dans cette soupe de poulet au lait de coco. Râpée, elle apporte une note fraîche saupoudrée sur vos biscuits au chocolat.

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