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Accueil Blog Magazine Hiver: les produits de saison Catégories: Magazine Alors que dehors les températures flirtent avec le zéro, on a qu'une envie, rester au chaud et manger un bon petit plat! Voici la liste des produits de saison pour se réchauffer et se régaler, accompagnée de nos idées recettes pour les cuisiner à la plancha! 1. Les légumes Les stars de l'hiver, surtout au début de la saison (janvier et février) sont sans aucun doute les courges et les choux. Recette plancha - Légume - Recette de légumes à la plancha. Potiron, citrouille, butternut, potimarron, chou blanc, rouge, frisé, kale ou de Bruxelles, ils sont délicieux en soupes, en gratins, sautés au wok ou bien en fougasse comme notre recette de fougasse au potimarron. Pas fan des choux et des courges? Ils ne sont pas les seuls légumes hivernaux! Ils partagent la vedette avec la betterave, la carotte, la blette, le crosne, la pomme de terre, le navet, le cresson, le poireau, le panais, le radis noir, le céleri, le salsifis, le topinambour ou encore l'épinard, l'ail, l'oignon et l'endive, délicieuse en salade accompagnée de noix, un super-aliment à parsemer dans vos plats régulièrement.
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Ces dernières doivent se transformer en petites billes roulant sur le plan de cuisson. Et ensuite, place aux saveurs gourmandes. Côté légumes: On peut les faire griller tout simplement avec un peu d'huile d'olive et du sel après les avoir découpés soigneusement en bâtonnets, en rondelles ou en quartiers. Et avec une bonne petite sauce en accompagnement, ils seront juste à tomber. Les poivrons, courgettes, champignons, fenouil, oignon et tomates garderont quant à eux leur croquant ou leur fondant initial en cuisant tels quels sur la plancha. Pour saisir vos légumes à la plancha, 7 à 8 minutes suffisent, ajustez leur temps de cuisson selon vos goûts, si vous les préférez plutôt fondants ou al dente. Aubergine Oignon Tomate Champignons cultivés Carotte Courgette Poivron Nos astuces pour décupler les saveurs La marinade Pour relever le goût et donner un surplus de moelleux à vos viandes, poissons et légumes cuits à la plancha, la marinade vous sera bénéfique. Plancha légumes hiver 2011. On la réalise à partir d'huile d'olive ou de moutarde, à laquelle on ajoute du jus de citron pressé, de l'ail, des épices, du gingembre frais râpé, voire du miel ou de la sauce soja pour apporter une note caramélisée.
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Les herbes aromatiques Pour parfumer subtilement vos recettes de plancha, on agrémente d' herbes aromatiques fraîches, les viandes, poissons et légumes tout juste saisis, avant de les servir. On peut aussi saupoudrer ses préparations d'herbes sèches pendant la cuisson. Plancha légumes hiver retrouvez l esprit. Notre conseil: Les herbes aromatiques fraîches ne supportant pas bien les grandes chaleurs, ajoutez-les plutôt en fin de cuisson. Côté fruits: De l'ananas à la pomme en passant par la poire, la pêche, la nectarine, l'abricot, la banane ou la figue, presque tous les fruits se prêtent à la plancha. Et puis qu'ils soient montés sur brochettes, rôtis ou flambés, caramélisés ou légèrement compotés, les fruits à la plancha, c'est un plaisir pour le palais. Pour composer un dessert minute élégant et simple à préparer, on peut aussi agrémenter les fruits cuits à la plancha – au moment de servir – d'un sirop maison, d'une boule de sorbet recouvert d'un coulis de fraise ou de framboise, de quelques brins de romarin, de feuilles de menthe ou de basilic frais.
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Comptez 5 à 10 minutes de cuisson selon la texture et la maturité des fruits. Poire Pêche, Nectarine Abricot Figue Pomme Fraise Framboise Cela pourrait vous intéresser Carottes, poireaux, endives… Nos idées recettes pour l'hiver 3 légumes pour réchauffer votre hiver Les carottes, les poireaux et les endives sont les stars des recettes d'hiver. Super rapides et simples à cuisiner, ces légumes se mixent à […] 3 Recettes faciles et rapides spéciales étudiants La recette de cuisine facile et express par excellence: les pâtes Été comme hiver, chaudes ou en salade, penne, spaghetti et compagnie font figure d'incontournables à la table des […] Des recettes pour bébé, vraiment fun! En matière de goût, on dit que tout se joue dans les premières années de nos bambins. C'est là qu'ils sont le plus enclins à essayer de nouveaux de […] Les recettes épicées pour un voyage dans l'assiette Relevées ou piquantes? Plancha légumes hiver a la. Colorées ou odorantes? Une chose est sûre, les épices font des merveilles dans les recettes avec des fruits ou des légumes!
Ces mollusques, typiques de la cuisine méditerranéenne, sont d'ailleurs excellents à la plancha, car la cuisson rapide permet de les garder fondants sans les rendre caoutchouteux. Régalez-vous avec ces plats de poisson de saison: daurade au citron - bar et ses navets nouveaux - calamars persillés Régalez-vous avec ces plats de poisson de saison: Daurade au citron – bar et ses navets nouveaux – calamars persillés Choisissez, le plus possible, des produits frais, locaux et bio. Recettes de plancha et de légumes. Vous ne savez pas quoi boire pour accompagner ces délicieuses recettes? Nous vous guidons pour accorder au mieux vos plats et vos boissons.