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Sunday, 11 August 2024

Création: 29 août 2015 Bar en papillotte - 1. 0 sur 5 sur la base de 1 vote Bar en papillotte - Loup en papillote Une recette diététique riche en goûts et en saveurs que cette recette de bar en papillotte. Le Bar est l'autre nom du Loup. On choisira un bar de ligne ou bar sauvage mais surtout pas d'élevage qui n'a absolument aucun goût. On choisira également des légumes de saison selon le moment et votre imagination. Ici notre choix s'est porté sur des carottes, courgettes, tomates et oignons mais vous pouvez y associer également des aubergines, des pommes de terres... Faîtes simplement précuire à la vapeur ou à la poêle auparavant, la cuisson au four ne devant pas dépasser la demi heure. Ingrédient: 1 bar par personne Temps de préparation: 15 mn Temps de cuisson: 35 mn Ingrédients 2 bars (évidés et écaillés) 1 carotte 1 courgette 1 tomate 1 oignon 1 citron le zeste d'un citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par papillote Thym (facultatif) Sel, poivre Préparation Epluchez et lavez la carotte et la courgette (ou les légumes que vous aurez choisis).

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Recette Bar en Papillote Préambule: Voici une très bonne façon de cuisiner un bar: en papillote. Un plat possédant peu de matière grasse et vraiment facile à préparer. Idéal pour un repas en famille. A accompagner de légumes vapeur ou de riz. Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Total: 40 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: 1 bar entier écaillé et vidé 5 c. à soupe d'huile d'olive 1 citron jaune Thym Persil Ciboulette Sauge Herbes de Provence Préparation de la recette Bar en Papillote étape par étape: 1. Mettez votre four en chauffe à 180 °C (thermostat 6). 2. Prenez une grande feuille de papier aluminium et posez-la sur la plaque du four. Versez ensuite 3 c. à soupe d'huile d'olive à l'intérieur, puis posez votre bar dessus. 3. Versez le jus de citron sur le bar ainsi que quelques zestes, puis déposez de la ciboulette, du thym, de la sauge, du persil et des herbes de Provence. 4. Ajoutez les 2 c. à soupe d'huile d'olive restantes, puis fermez votre papillote et enfournez pendant 30 minutes.

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8 recettes 0 Bar en papillote au muscadet 4. 5 / 5 ( 10 avis) Bar en papillote au saumon fumé 4. 5 / 5 ( 4 avis) Papillotes de bar à la feta et aux pommes 5 / 5 ( 2 avis) Bar baronne en papillote 4. 3 / 5 ( 3 avis) Bar en papillote et clémentines (sucré-salé) 0 / 5 ( 0 avis) Bar en papillote à la truite fumée 0 / 5 ( 0 avis) Papillotes de bar farcies 0 / 5 ( 0 avis) Bar en papillotte à la moutarde et au romarin 4. 7 / 5 ( 22 avis) Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters

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Par Octavie Le poisson cuit en papillotte est un allié santé, bien-être et surtout plaisir grâce à son moelleux et ses saveurs. Ingrédients 8 personnes Matériel Barbecue Préparation 1 Nettoyer, écailler et rincer vos poissons ou faites le faire par votre poissonnier. Préparer deux papillotes, les enduire d'huile d'olive et déposer les poissons. Saler et poivrer l'intérieur et l'extérieur de poissons. Répartir dans chaque poisson, de fines rondelles d'oignons, de citrons verts, de tomates. Faire de même sur la partie supérieure. Arroser le tout de jus de citron jaune. Saler et poivrer. 2 Répartir des herbes de Provence sur le bar et du coriandre et de l'aneth sur le saumon. Fermer soigneusement les papillottes. Les poser sur la grille du barbecue assez haute pour que ça ne brûle pas. Conseils Le temps de cuisson dépend de la taille des poissons. Le poisson est cuit lorsque la peau se décolle facilement. On peut choisir d'autres poissons de saison ou des filets. Pour ces derniers, le temps de cuisson sera réduit.

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Tailler en fines lamelles le gingembre frais sans lui ôter la peau. Ecraser les gousses d'ail avec la lame d'un couteau. Dans un bol, mélanger la citronnelle, le gingembre, le piment rouge, les gousses d'ail, les zestes et le jus de citron vert. Couper une feuille de papier sulfurisé d'environ 50 cm de long. Déposer le poisson au centre puis remplir sa cavité avec ¾ du mélange. Ajouter le reste du mélange sur le poisson. Saler et poivrer. Refermer la papillote et transférer dans un plat au four. Entreposer au réfrigérateur au moins 1 heure. Préchauffer le four à 180 °C. Frotter et laver les pommes de terre primeur. Les transférer dans une casserole d'eau froide et porter à ébullition. Cuire 15 à 20 minutes. Egoutter, couper les en rondelles puis ajouter une noix de beurre. Enfourner le poisson 20 à 30 minutes en fonction du poids. Servir le bar immédiatement parsemé de quelques feuilles de coriandre avec les pommes de terre nouvelle et des quartiers de citron vert.

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Ingrédients 4 bars portion 2 citrons 200 ml de crème fraîche allégée 4 pommes de terre Estragon Ciboulette Cerfeuil Sel, poivre Préparation de la recette Préchauffez votre four à 180°C. Zestez finement votre citron. Mélangez dans un bol la crème fraîche, les herbes ciselées, le jus et les zestes de citron. Salez et poivrez. Préparez 4 grands carrés de papier d'aluminium. Placez-y les bars. Répartissez la sauce dans les papillotes et fermez-les bien hermétiquement. Mettez à cuire 10 à 15 min puis ouvrez les papillotes et laissez dorer 5 min la peau du bar. Auteur:

Pour les reconnaître il faut faire confiance au vendeur...! Cordialement. Chantal Vous allez aimer A lire également

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