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Salle de sport La Seyne sur Mer 2199 avenue Pierre Auguste Renoir 83500 La Seyne-sur-mer Venez découvrir un club à taille humaine qui vous accueille tous les jours dans un cadre convivial et chaleureux. Isabelle et Anthony vous guideront à travers toutes nos activités, quel que soit votre niveau, et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif. Nous vous attendons avec plaisir pour vous faire découvrir notre salle de sport à La Seyne-sur-Mer! Venez ensuite vous entraîner tous les jours de 6h à 23h avec votre carte de membre! UNE SALLE DE SPORT SUR MESURE À LA SEYNE Les activités So Good Classiques Notre club vous propose un large choix d'activités qui saura répondre à vos attentes: Cardio training (elliptiques, tapis de course, vélos, etc. ), Renforcement musculaire (machines guidées et poids libres), Circuit So Lady pour les femmes, Cours vidéo à la demande pour un entraînement en totale autonomie, Espace stretching, Et prise en charge par nos coachs sportifs (programmes personnalisés et conseils).
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Que ce soit pour les appareils classiques d'une salle de sport (exemple: vélo, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples: banc de muscu, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous les utilisez. 3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels? En fonction de votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d'expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport offre des cours à ses adhérents car ce n'est pas systématique. Il peut s'agir de cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas compris dans l'abonnement. 4. Est-ce possible de faire une séance d'essai gratuite ou payante? Pour prendre votre décision et découvrir la salle, une bonne solution est de la tester. Presque toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d'essai aux nouveaux adhérents avant qu'ils ne signent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit gratuit ce qui est plutôt un signe de confiance.
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Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous soutenir mutuellement. 10. Quel est le prix de la salle de sport? Forcément une des premières interrogations que tout le monde se pose: quel est le prix d'une salle de sport? La réponse n'est jamais simple et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Faites attention à ne pas payer pour des choses dont vous n'avez pas besoin et privilégiez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d'engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n'y allez pas. Conseil bonus: Peut-on se désinscrire facilement? Ce n'est pas forcément le premier conseil que l'on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d'1 personne sur deux arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l'inscription. Il peut donc être prudent de connaître les conditions de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue.
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6, 8 /10 3 avis de clients Description Venez découvrir un club à taille humaine qui vous accueille tous les jours, de 6h à 23h non stop, dans un cadre convivial et chaleureux. Isabelle et Jérôme vous guideront à travers toutes les activités, quel que soit votre niveau, et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif. So Good La Seyne-sur-mer vous propose un large choix d'activités qui saura répondre à vos attentes: Cardio training (elliptiques, tapis de course, vélos, etc. ), Renforcement musculaire (machines guidées), Circuit So Lady pour les femmes, Cours vidéo à la demande pour un entraînement en totale autonomie, Espace stretching, Ceintures Slim Belly pour la perte de poids, Et prise en charge par les coachs sportifs (programmes personnalisés et conseils). Équipements Machines cardio-training Plateau de musculation Tapis de course Vélos Vélos elliptiques Rameurs Steppeurs Plateforme vibrante Vélos à bras Sauna Piscine Electrostimulation Circuit training Services Coaching personnalisé Vestiaires Douches Espace détente Parking Espace réservé aux femmes Bilan de santé Nutritionniste Massages Ostéopathie Salle 100% réservée aux femmes Climatisation Wifi Avis des membres LAURENCE L.
Pour augmenter l'efficacité des exercices, du petit matériel est utilisé: haltères, élastiques, step… Programme d'entraînement en 3 dimensions par suspension utilisant la sangle TRX et le poids de corps, permettant d'améliorer sa mobilité et son équilibre et de gagner en stabilité. Le plus d'une séance de TRX: le sportif ajuste lui-même la difficulté de l'entraînement en modifiant sa position et la résistance exercée sur la sangle TRX. SERVICES COMPLÉMENTAIRES Test Form'Plus Pour évaluer votre niveau de forme physique. Idéal pour vous créer des programmes sur-mesure adapté à votre corps, votre niveau et votre objectif! Bilan bio-impédancemétrie Suivi tous les 2 mois: pour mesurer sa composition corporelle (masse grasse/masse musculaire, niveau d'hydratation, etc. ). Body Scoring Suivi virtuel grâce à la technologie UPulse (fonctionne pour toutes les salles So Good). Enquête alimentaire Vous pouvez également, pour aller plus loin, réaliser une enquête alimentaire pour 30€, afin d'obtenir un suivi régulier de vos progrès (il est conseillé d'en réaliser une toutes les 6 semaines), et vous assurer d'une prise en charge sur mesure par nos coachs.