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Étant riche en acides gras monoinsaturés, elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires comme l'hypertension artérielle. Elle améliore la santé du cœur car elle est faible en cholestérol, aide à lutter contre le mauvais cholestérol et réguler le taux de bon cholestérol. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le risque d'inflammation au niveau du cœur. Utilisation L'huile d'avocat est employée pour plusieurs usages quotidiens. Que ça soit dans la cuisine, elle est utilisée brute ou raffinée pour faire les salades, les fritures, et autres préparations nécessitant de l'huile de bonne qualité aux vertus louables pour l'organisme. Vertu du miel d avocat fruit. En cosmétique, on peut retrouver l'huile d'avocat mélangée à de nombreux produits corporels et capillaires comme les crèmes pour corps et visage, les baumes à lèvres, les shampoings, les démêlants, les masques et gommages. En usage personnel, l'huile d'avocat peut être utilisée à l'état brut ou raffiné. Cependant, choisissez une huile pressée à froid et biologique.
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Les extraordinaires bienfaits du miel sur la santé. 567. 56. 345. 99 Mais, ne boudons pas notre plaisir puisqu'elles ont aussi des vertus pour la santé, à condition de ne pas vider la boîte en une soirée.
Nettoyez-les et faites-les bouillir sur le gaz pendant une heure. L'eau (robinet) doit recouvrir entièrement les noyaux et les peaux d'avocat. Après les avoir bouillis, retirez-les de l'eau. Vous obtenez alors un liquide de couleur rose. Cette couleur passe au marron après un moment (5) Le noyau d'avocat pour votre shampoing Nettoyez et bien rincer votre noyau d'avocat. Le découper et le faire sécher. Puis passez-le au mixeur avec un peu d'eau. Rajoutez cette pâte à votre shampoing. Utilisez cette pâte pour laver vos cheveux. Utiliser régulièrement ce shampoing de sorte que les propriétés contenues dans le noyau permettent à vos cheveux d'être bien nourris et éclatants. Le noyau d'avocat comme un thé Nettoyez, découpez en dés et faites sécher votre noyau d'avocat. Faites bouillir les morceaux séchés environ une heure. Miel d'avocatier. Rajoutez un peu de miel et de citron pour rendre le gout plus agréable. L'intérêt d'en faire du thé, est qu'à travers ses nombreuses propriétés, il agit directement avec l'action de l'eau chaude et du citron qui activent plus rapidement ses propriétés dans notre corps.
J'adore faire découvrir à mon fils des recettes inspirées des cuisines d'ailleurs! Et cette semaine, j'avais très envie de falafels! Mais les falafels classiques, boulettes de pois chiches (crus) cuites dans la friture, ne sont pas vraiment adaptés à bébé. J'ai donc revisité la recette traditionnelle afin de les rendre plus sains et digestes, avec une cuisson au four, et avec une texture fondante adaptée à bébé (dès 6 mois). Ils sont légèrement croustillants à l'extérieur, et très fondants à l'intérieur! Bébé pourra ainsi les attraper et les mastiquer facilement (même sans dents)! Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Portions: 16 falafels ▢ 400 g pois chiches (cuits, en conserve) ▢ 1 oignon(s) ▢ coriandre (feuilles) ▢ 1 c. à café cumin (en poudre) ▢ 2 c. à soupe farine (environ 50g) ▢ huile d'olive Préchauffer le four à 200°C. Egoutter et rincer les pois chiches. Emincer grossièrement un oignon. Falafel ww au four solaire. Dans le bol du mixeur, mettre: les pois chiches, l'oignon, le cumin et les feuilles de coriandre.
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PRÉPARATION DES FALAFELS La veille, faites tremper les pois chiches toute la nuit dans de l'eau froide. Pour ceux ou celles qui ne comprennent pas l'intérêt de tremper des pois chiches, je vous invite à lire mon article "Les avantages du trempage des légumineuses"). Le lendemain, égouttez bien les pois chiches et séchez-les minutieusement avec du papier absorbant ou un linge propre. Mixez par petits coups les pois chiches avec un mixeur ou un hachoir à viande. Idéalement, on devrait obtenir des petits morceaux, mais certains les mixent en purée – à vous de voir ce que vous préférez selon les machines à votre disposition. Hachez finement l'ail, l'oignon et le persil frais. Veillez à bien sécher les herbes avant de les mixer. Mettez tout dans un grand bol avec les pois chiches finement hachés. Ajoutez le sel, poivre, le cumin, le piment, le sésame et le bicarbonate de soude. Falafels cuits au four à *IG Bas* compatibles* WW* Vegan* - Au palmares de la gourmandise. Mélangez tout puis formez des boules de taille moyenne. Si la pâte ne "colle" pas suffisamment, ajoutez de la farine.