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Le café est devenu un rituel matinal pour beaucoup de gens. Son goût amer et corsé est apprécié et accompagne le petit déjeuner de nombreuses personnes. Il est même impossible pour certains de démarrer leur journée sans une bonne tasse de café bien chaude. Toutefois il faut savoir que boire du café sans petit déjeuner n'est pas du tout recommandé, on vous explique pourquoi un médecin met en garde contre sa consommation à jeun. Sa couleur noire ambrée, son odeur typique et son goût corsé font du café l'une des boissons les plus appréciées et consommées au monde. Accompagné d'un carré de chocolat noir ou d'un croissant, le café s'est imposé comme un incontournable du petit déjeuner. Néanmoins toute bonne chose doit être sujette à la modération, la consommation de café n'y échappe pas. Fin et amer il accompagne le café le. Ysabelle Levasseur, nutritionniste, explique à nos confrères de Ouest France pourquoi boire du café à jeun peut vous être préjudiciable. Le café à jeun, une mauvaise idée Que ce soit par manque de temps ou tout simplement d'envie, il n'est pas rare que certaines personnes sautent leur premier repas de la journée.
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Une tasse de café est quant à elle rapide à préparer et à consommer et est essentielle à la plupart des gens pour faire face au mou matinal. Boire du café le ventre vide est de ce fait le rituel de beaucoup de personnes. Pourtant, cette habitude peut avoir des conséquences désagréables pour votre santé. On vous explique lesquelles: – Boire du café à jeun peut entraîner des maux d'estomac. En effet, la consommation de café a pour effet de booster la sécrétion d'acide chlorhydrique. Ceci peut provoquer ballonnements, brûlures d'estomac et gastrite. Et ce « y compris avec du lait ou même décaféiné » ajoute la nutritionniste. – Lorsqu'il est consommée en grande quantité le café peut avoir des conséquences désastreuses sur votre système cardiaque. Fin et amer il accompagne le café. Cette étude parue dans le journal scientifique Regulatory Toxicology and Pharmacology fait le lien entre une trop grande consommation de café et un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. Ysabelle Levasseur nuance toutefois ces résultats en expliquant qu'on ne parle de forte doses qu'à partir de plus de 8 à 10 tasses de café par jour.