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Tuesday, 23 July 2024

<< Retour Sauté d'agneau au Cookeo Envie d'un plat mijoté au Cookeo? Cette recette est idéale pour un dîner familial. Il vous faut de l'agneau, de la carotte, des poivrons, des champignons, de l'oignon, du bouillon de volaille, du vin blanc, de la farine, du persil et des aromates. Place à la préparation de votre sauté d'agneau au Cookeo. Cookeo Service: Plat principal Préparation: 10 minutes Cuisson: 45 minutes Coût par part: 5, 07 € Énergie: 733 kcal / part Instructions 1. Pelez et émincez l'oignon. Épluchez et coupez les carottes en rondelles. Lavez et coupez les poivrons en lamelles. Nettoyez et coupez en rondelles les champignons. Coupez la viande en morceaux et farinez-la. 2. Faites revenir 10 min en mode dorer la viande et l'oignon dans l'huile d'olive. 3. Ajoutez les carottes, les poivrons, les champignons, le bouillon de volaille, le vin blanc, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 35 min. Parsemez de persil avant de servir. Questions Ingredients pour parts 800 g de agneau 3 carottes 1 poivron rouge poivron jaune 100 g de champignon de Paris oignon 20 cl de bouillon de volaille vin blanc 2 c. à soupe de farine 1 c. à soupe de huile d'olive sel (selon goût) poivre persil Informations nutritionelles * Par personne% AJR Valeur énergétique 733 kcal 37% Matières grasses 54, 5 g 78% dont saturés 23, 55 g 118% Glucides 15, 1 g 6% dont sucres n/a Protéines 35, 32 g 71% Fibres 3, 49 g Plus de données * A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.

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Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 45 Minutes Niveau de difficulté Facile Note de la Recette (0 / 5) (0 Note) Ingredients 540 g d'agneau 2 carottes 1 poivron rouge 1 poivron jaune 100 g de champignons de Paris 1 oignon 10 cl de bouillon de volaille 10 cl de vin blanc 1 c. à soupe de farine Persil Huile d'olive Sel, poivre Instructions 1. Pelez et émincez l'oignon 2. Épluchez et coupez les poivrons en lamelles 3. Nettoyez et coupez les champignons et les carottes en rondelles 4. Coupez la viande en morceaux et farinez-la 5. Faites revenir 10 mn en mode dorer la viande et l'oignon dans l'huile d'olive 6. Ajoutez les carottes, les poivrons, les champignons, le bouillon de volaille, et le vin blanc 7. Salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 35 minutes 8. Parsemez de persil ciselé avant de servir 9. Astuces: Vous pouvez ajouter quelques pommes de terre à la préparation 10. Vous pouvez également, remplacer le vin par la même quantité de bouillon de légumes ou de veau Nombre de couverts 3 Prêt en: 55 Minutes Type de Recette Plats A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min Nombre de couverts 1 Temps nécessaire 20 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 4 (5PP/la part) Temps nécessaire 34 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min

Laisser cuire quelques minutes sans coloration. Ajouter les tripes et une toute petite pincée de sel. Poivrer très généreusement et ajouter les clous de girofle concassés. Incorporer le pecorino râpé et quelques feuilles de menthe. Porter à frémissement et laisser mijoter une vingtaine de minutes sur feu doux à couvert. Ajouter le vin blanc, augmenter la température et faire réduire complètement le vin. Incorporer la tomate, couvrir et laisser mijoter dix minutes à feu moyen. Ajouter l'eau, éliminer le couvercle et porter à ébullition. Prolonger la cuisson pendant deux heures à feu très doux. La sauce ne doit pas être trop courte, ajouter un peu d'eau ou de bouillon si nécessaire. 3. Préparation de l'huile de menthe Disposer l'huile et les feuilles de menthe dans un sac de cuisson sous-vide. Faire cuire pendant trois heures à 55°, refroidir immédiatement dans une glaçante puis chinoiser dans une étamine. 4. Finitions et dressage Ciseler le plus finement possible quelques feuilles de menthe.
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